BIST 9724.5
Altın 2968.283
Dolar 35.1895
Euro 36.7272

Ankara 5 °C
İstanbul 6 °C
Bursa 6 °C
Antalya 9 °C
İzmir 10 °C

Egzersiz Haberleri

'İnme sonrası fizik tedavi ihmal edilmemeli'

'İnme sonrası fizik tedavi ihmal edilmemeli'Prof. Dr. Canan Çelik, "Hasta stabil olduğunda rehabilitasyon programına başlanır. Tedavide egzersizlerin yeri önemlidir" dedi.22 Kasım 2015 Pazar 22:46FİZİK TEDAVİ VE REHABİLİTASYON

7 adımda depresyondan uzaklaşın

7 adımda depresyondan uzaklaşınYetişkinlerin yüzde 10’unda gözlemlenen kış depresyonu ile kişiler kış ayları yaklaştıkça mutsuzluk, keyifsizlik, hayattan tat alamama ve enerji azalması gibi sorunlar yaşayabiliyor.06 Ocak 2015 Salı 09:59RUH SAĞLIĞI

Fazla kilolarınızdan kurtulmak için metabolizmanızı hızlandırın!

Fazla kilolarınızdan kurtulmak için metabolizmanızı hızlandırın!Ramazan bitti, bayram geldi geçti, sıra geldi fazla kilolardan kurtulmaya! İşte aldığınız kiloları vermek için metabolizmanızı hızlandıracak 10 öneri!01 Ağustos 2014 Cuma 10:36BESLENME VE DİYET

Diz ağrısından korunmanın kolay yolu

Diz ağrısından korunmanın kolay yoluFizyoterapist Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, diz ağrısından korunmak için bacağın ön kısmındaki kasları kuvvetlendirmek gerektiğine vurgu yapıyor.14 Temmuz 2014 Pazartesi 13:52FİZİK TEDAVİ VE REHABİLİTASYON

Aşırı kilolardan 7 hareketle kurtulun

Aşırı kilolardan 7 hareketle kurtulunAşırı kilolarınızdan kurtulmak yapacağınız 7 hareket ile çok kolay. Bu hareketlerle hem sporunuzu yapabilir hemde istediğiniz vücudu kısa zamanda elde edebilirsiniz.10 Temmuz 2014 Perşembe 09:13GENEL SAĞLIK

MS ile yaşamın en iyi destekçisi egzersiz

MS ile yaşamın en iyi destekçisi egzersizİzmir Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü öğretim üyesi Yrd. Doç. Dr. Fadime Küçük, yürüyüş, yüzme, yoga ve klinik pilatesin MS hastaları için hayat konforu sağlayacak önemli egzersizler olduğunu söyledi.30 Haziran 2014 Pazartesi 11:02MULTİPL SKLEROZ (MS)

Adet döneminde stresli misiniz?

Adet döneminde stresli misiniz?Kadınların ciddi sorunu olan regl dönemi öncesi yaşanan stres ve gerginlik sendromunu atlatmak o kadar da zor değil...21 Haziran 2014 Cumartesi 11:59KADIN SAĞLIĞI

Kalbin ilacı kendi eviniz

Kalbin ilacı kendi evinizEv yaşantısı, kalp ameliyatı sonrası hastaların normal hayatlarına daha çabuk dönmelerini sağlıyor. Yapılacak ufak egzersizler ve kardiyak diyeti iyileşme hızını artırıyor.21 Haziran 2014 Cumartesi 09:54KALP SAĞLIĞI

Çocuklarda omurga eğriliği pek çok sağlık sorununa neden oluyor

Çocuklarda omurga eğriliği pek çok sağlık sorununa neden oluyorÇocuk öne eğildiğinde omurgadaki eğrilik fark edilir ve çekilen filmlerle eğriliğin yeri ve derecesi belirlenir. Bu çocuklar genellikle sağlıklıdır ve sadece çok ileri eğriliklerde kalp, akciğer gibi iç organ baskısı ile ilgili sorunlar oluşabilmektedir.10 Haziran 2014 Salı 10:29FİZİKSEL TIP VE REHABİLİTASYON

Sağlıklı yaşam için yapılması gerekenler

Sağlıklı yaşam için yapılması gerekenlerHastalıklardan uzak kalınarak sağlıklı bir yaşam sürmenin yolu, gün içinde uygulanabilen basit önlemlerden geçiyor.19 Nisan 2014 Cumartesi 17:48GENEL SAĞLIK

Beyni yönetmenin yolları

Beyni yönetmenin yollarıAileler hiperaktiviteyi isteksizlik olarak değerlendirip ilaç tedavisini de reddediyor. Oysa bu hastalıkları ilaçsız yöntemlerle yok etmek mümkün.18 Nisan 2014 Cuma 10:46GENEL SAĞLIK

"Hızlı Kilo Vermek Bir Ilacı Yanlış Kullanmak Gibidir!"

"Hızlı Kilo Vermek Bir Ilacı Yanlış Kullanmak Gibidir!"Diyet Uzmanı Seda Bahtiyar Tatay hızlı kilo vermenin zararlarını ve diyet yaparken dikkat edilmesi gerekenleri yazdı.17 Nisan 2014 Perşembe 14:17BESLENME VE DİYET

Bel ağrısından korunmak için 11 yol!

Bel ağrısından korunmak için 11 yol!Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, bel ağrısından korunmanın 11 yolunu sizler için yazdı.11 Nisan 2014 Cuma 15:58GENEL SAĞLIK

Az ve çok sık beslenme zayıflamayı kolaylaştırıyor

Az ve çok sık beslenme zayıflamayı kolaylaştırıyorMetabolizmayı hızlandırmanın dünyanın her yerindeki kilo derdi olanların en önemli hedefi olduğunu söyleyen Beslenme Danışmanı Dr.Gönül Ateşsaçan metabolizmayı hızlandırma formüllerini anlattı.24 Mart 2014 Pazartesi 14:56BESLENME VE DİYET

Ruhunuzun da egzersize ihtiyacı var

Ruhunuzun da egzersize ihtiyacı varYrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, egzersizin sadece vücudunuza değil ruhunuza da nasıl yardımcı olduğunu sizler için yazdı:17 Mart 2014 Pazartesi 17:24GENEL SAĞLIK

Astım spora engel değil

Astım spora engel değilAstımın kontrol altına alınması ve düzenli takiplerle birlikte egzersiz yapılması, hastaların yaşam kalitesine olumlu yönde etki ediyor.17 Mart 2014 Pazartesi 14:47GÖĞÜS CERRAHİSİ

Diyabetten korunmak için

Diyabetten korunmak içinSağlıklı bir beslenme planı ve egzersiz diyabet riskini %60 azaltabilmektedir.18 Şubat 2014 Salı 18:26BESLENME VE DİYET

Neden Kilo Veremiyorum?

Neden Kilo Veremiyorum?Kilo vermek için gayret ediyor fakat sonuç alamıyorsanız bunun sebebi yanlış ya da eksik uygulanan stratejilerdir. Kilo vermeye engel olabilecek sık rastlanılan durumlardan bazıları şunlardır.17 Şubat 2014 Pazartesi 11:41BESLENME VE DİYET

Ağırlık çalışmak, diyabet riskini azaltıyor

Ağırlık çalışmak, diyabet riskini azaltıyorABD'de yapılan bir araştırma, kadınlarda ağırlık kaldırmanın diyabet riskini azalttığına işaret ediyor.20 Ocak 2014 Pazartesi 08:16DİYABET

Prof. Dr. Mustafa Özdoğan: "Yeni yılda kanser riskini azaltın"

Prof. Dr. Mustafa Özdoğan: "Yeni yılda kanser riskini azaltın"Memorial Sağlık Grubu Antalya Onkoloji Merkezi Başkanı Prof.Dr. Mustafa Özdoğan, kanser riskini tetikleyen alışkanlıkların değiştirilmesi gerektiğini belirtti. 30 Aralık 2013 Pazartesi 14:57KANSER

Kilo vermeyi durduran 11 hata!

Kilo vermeyi durduran 11 hata!Sürekli diyette olduğunuz halde bir türlü zayıflayamıyor musunuz? İşte buna sebep olabilecek yanlışlar..23 Aralık 2013 Pazartesi 12:32GENEL SAĞLIK

Astımdan akdeniz beslenme şekli ile korunabilirsiniz!

Astımdan akdeniz beslenme şekli ile korunabilirsiniz!Sağlıklı ve uzun bir yaşam için uzmanların ısrarla önerdiği Akdeniz tipi beslenmenin bir yararı daha ortaya çıktı!17 Aralık 2013 Salı 16:24ASTIM - KOAH

Pilates ile kışa hazırlanın!

Pilates ile kışa hazırlanın!Kışın havaların soğumasıyla birlikte deniz kenarı yürüyüşleri, orman koşuları pek mümkün olmuyor. Bunun yerini spor salonunda yapılan egzersizler alıyor. 13 Aralık 2013 Cuma 15:34GENEL SAĞLIK

İşte Tibetin '5 ayin' Egzersizleri!

İşte Tibetin '5 ayin' Egzersizleri!Tibet'in Gençlik Pınarı hareketleri veya Tibet Ayinleri (Tibetan Rites) adıyla dünyaya yayılan ancak bildiğimiz anlamda dinsel ayinle hiç bir ilgisi olmayan bu 5 hareketin düzenli yapılması durumunda kişiye sağladığı yararlar arasında şunlar sayılıyor:03 Aralık 2013 Salı 13:48GENEL SAĞLIK

Fazladan her 1 kilo eklemlere 4 kilo yük oluyor

Fazladan her 1 kilo eklemlere 4 kilo yük oluyorGünümüzün en yaygın problemlerinden biri olan aşırı kilo, aynı zamanda eklemlerimizin de en büyük düşmanı. Örneğin fazladan her 1 kilo eklemlere ortalama 4 kilo yük oluyor.14 Haziran 2012 Perşembe 16:57OBEZİTE

6 7 8 9 10

SON DAKİKA HABERLER

EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ

DÜN|BU HAFTA|BU AY

UZMAN GÖRÜŞÜ

SAĞLIK TURİZMİ

SEKTÖR HABERLERİ

Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim