• BIST 11053.51
  • Altın 2627.41
  • Dolar 33.0927
  • Euro 36.2252
  • Ankara 32 °C
  • İstanbul 35 °C
  • Bursa 35 °C
  • Antalya 35 °C
  • İzmir 37 °C

SAĞLIK ANSİKLOPEDİSİ

Potasyum(Potassium) Nedir ?

Hücre içi sıvıların başlıca katyonu olan esansiyel bir mineral. Yetişkin bir kimsenin vücudunda 250 g potasyum bulunur. Vücudun asit baz dengesi, su dengesi ve ozmotik dengesi için gereklidir. Ayrıca sinir duyarlılığı ve kan basıncının kontrolü için gereklidir. Potasyum pek çok besinde yaygın olarak bulunur. Ancak yoğun olarak fındık, fıstık gibi yağlı tohumlarda, tahıllarda, etlerde ve meyvelerde bulunur. Normal koşullarda diyette potasyum yetmezliği oluşmaz. Normal diyet günde 2-4 g arasında potasyum sağlar.

EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim