SAĞLIK ANSİKLOPEDİSİ
Hamilelik Döneminde Kilo Alma Nedir ?
1. Kadınların hamilelik döneminde kilo almasını sağlayan değişiklikler hakkında bilgi verir misiniz?
Gebenin ilk kontrolünde biz kilosuna, tansiyonuna, boyuna, bakarız. Genel muayenesi, kan ve idrar tahlilleri yapılır. İdrarda şeker ve protein araştırılır. Böylelikle şeker hastalığı ve böbrek hastalığı ile ilgili sorunlar belirlenir. Tavsiye edilen hamilelik süresince 12 kilo alınmasıdır. 24 hafta süresince ayda bir kilo son 16 haftada ise ayda 1.5 kilo alınması uygundur. Hamilelik döneminde kadının vücudunda birçok değişiklikler olur. Bu kilo artışına yol açan nedenleri şöyle sıralayabiliriz. 3500 gram fetusun ağırlığıdır. Göğüslerin ağırlığı 500 gram artar. Kan volumu ise 1800-2000 gram artar. Plesanta ve amniyon sıvısı 1000 gram artar. Geri kalan ağırlık ise doku aralığındaki sıvı ve yağ dokularıdır. Bunlar kilo almayı sağlar
2. Fazla kilo alınmasının olumsuz etkileri nelerdir? Anne adayına rejim öneriliyor mu?
Gebenin fazla kilo olması beraberinde başka sağlık sorunlarını getirebilir. Hipertansiyon, gebelik diyabeti gelişebilir. Kilo alınması hem normal doğumu, hem de sezaryeni zorlaştırır. Değişik komplikasyonlara zemin hazırlayabilir. Fazla kilo alan gebelerde normal gebelik krampları daha fazla görülür. Eğer hastalıktan kaynaklanan bir sorun yoksa anne adayına diyet önermiyoruz. Ancak gebelik diyabeti, ya da hipertansiyon söz konusu olursa özel bir diyet öneriyoruz. Hipertansiyonda tuzu ve tuzlu gıdaları sınırlıyoruz. Gebelik diyabetinde ise şeker, tatlı yiyecekler ve karbonhidratı sınırlıyoruz.
3.Hamilelikte yeterli kilo almasına rağmen bebeği sağlıklı gelişemeyen kadınlara hangi tedavi biçimleri uygulanır?
Gebenin takibi sırasında yeterli kilo almasına rağmen bebekte bir gelişme bozukluğu tespit edilirse her şeyden önce bebekte bir problem olup olmadığı anlaşılmalıdır. Bebek bir perinatolog tarafından görülmelidir. Tedavi nedene yönelik olarak yapılmalıdır. Eğer bebekte bir sorun yoksa anne adayının sistemik hastalıkları olup olmadığı araştırılmalıdır. Annenin diyabet, gebelik zehirlenmesi gibi bir hastalığı olmadığı belirlenmelidir. Bebekte gelişme geriliği varsa yaşayabilecek duruma geldiği zaman sezaryenle çıkarılmalıdır. Bu sayede bebek gelişmesini dışarıda tamamlayabilir.
4. Hamilelikte ideal beslenme biçimi nasıl olmalıdır?
Biz gebelikteki ideal beslenme biçimi dengeli beslenme biçimi olarak tarif ediyoruz. Sağlıklı beslenme biçimini benimsemek gebelik döneminde daha az soruna neden olur. Gebelik döneminde bebeğin tek besin kaynağı annedir. Bu yüzden çeşitli besin gruplarından düzenli bir biçimde alınmalıdır. Gebelik döneminde protein gereksinimi artar. Anne adayları, balık, et, süt ve süt ürünleri, baklagilleri düzenli olarak yemelidir. Bebeğin kemik ve diş yapısının sağlıklı olabilmesi için gebelik döneminde normalde alınanın iki katı kadar kalsiyum alınması gerekir. Kalsiyum ihtiyacı süt, yoğurt, peynir ve yeşil yapraklı sebzelerden sağlanır. Lifli besinlerin alınması ise gebelik döneminde sık görülen kabızlığı önleyecektir. Gebeliğin ilk döneminde folik asit alınması büyük önem taşıyor. Folik asit açısından yeşil sebzeler zengindir. Bunların dışında biz gebelik döneminde bol sıvı alınmasını , tuzun az tüketilmesini, çay, kahve gibi kafein içeren içeceklerin az tüketilmesini öneriyoruz. Alkol alınmaması gerekiyor. Türkiye’de yapılan değişik araştırmalar gebe kadınların üçte ikisinde demir eksikliğinin yol açtığı anemi (kansızlık) görülüyor. Bu yüzden gebe kadınlarda demir eksikliği olup olmadığının belirlenmesi de önem taşıyor.
5. Halk arasında yerleşmiş bazı inançlar var. Örneğin, annenin süt içmesi bebeğe süt yapar, tuzlu besinlerin ayaklarını şişirir gibi. Bunların doğruluk derecesi nedir? Bunlara başka örnekler ekleyebilir misiniz?
Bunlar kesinlikle yanlıştır. Süt içilmesi kalsiyum alımı için önem taşır. Ama fazla süt alınırsa kramplar artacaktır. Sütün içinde fosfor vardır. Fazla süt alınması kramplara yol açar. Gebelik döneminde bacaklarda oluşan ödemle tuzun direkt ilgisi yoktur. Ödem gebelikteki ağırlığın artışına bağlı olarak gelişir. Ya da gebelik zehirlenmesi gibi problemlerde meydana gelir. Bunların yanısıra bir de kadınlar arasında beslenme biçimiyle cinsiyet tayini yapılabileceği düşüncesi yaygın. Beslenmeyle de cinsiyet tayini arasında bir bağlantı bulunmuyor.
- 15:43 - 5. Ankara Hematoloji ve Onkoloji Kongresi başladı
- 15:28 - İsrail saldırılarının, Lübnan'da sağlık sektörüne "sarsıcı etkisi" açıklandı
- 15:18 - Bilecik'te "Her gebeye bir ebe" uygulaması
- 15:18 - Gelibolu'da anne adaylarına yönelik ebe polikliniği açıldı
- 15:10 - Çocukların Şiddet ve İstismardan Korunmasına Yönelik Komisyon, Sağlık Bakanlığı yetkililerini dinledi
- 14:38 - Bakan Memişoğlu, Yunus Emre Devlet Hastanesi Erişkin Arındırma Merkezi'nin açılışında konuştu:
- 14:08 - Gazze’de sınırlı yardım girişi nedeniyle ilaç ve tıbbi malzeme eksikliği sürüyor
- 13:03 - Trabzon'da karbonmonoksitten zehirlenen anne ve kızı öldü
- 12:53 - Tokat'ta "Fermuar sistemi ile yaşama yol ver" projesinde 32 kişiye eğitim verildi
- 12:29 - Biruni Üniversitesi, TÜBİTAK tarafından desteklenen "Bilim Okulu" kursunun birinci aşamasını tamamladı
- 12:13 - TÜRK-İŞ "Açlık ve Yoksulluk Sınırı Araştırması"nın ocak ayı sonuçlarını açıkladı
- 12:13 - Diyarbakır'da Yenidoğan Canlandırma Programı kapsamında eğitim düzenlendi
- 12:08 - Bebeğine anne sütü götürürken kazada ölen polis memurunun eşi kızıyla hayata tutunuyor
- 11:58 - Osmaniye'nin hava kalitesi "hassas" seviyede
- 11:38 - Kırklareli'nde genç girişimci KOSGEB desteğiyle geliştirdiği laboratuvarında diş protezi üretiyor
- 11:28 - ESOGÜ'de Sağlıkta Dijital Teknolojiler Çalıştayı düzenlendi
- 11:28 - 6 ŞUBAT DEPREMLERİNİN İKİNCİ YILI - Depremlerde sağlık altyapısı zarar gören Hatay, yeni yatırımlarla ayağa kaldırılıyor
- 11:23 - İstanbul'da 2024'te 1 milyonu aşkın sağlık turizmi hizmeti verildi
- 11:18 - İstanbul'un kalbinde şefkat vahası: Darülaceze 130 yaşında
- 11:18 - Yüksek basınçla yer seviyesine hapsolan kirleticiler İstanbul'u kirli havaya boğdu
- 11:13 - Medipol'ün idrar numunesi almayı kolaylaştıran bebek bezi 20'den fazla ülkeye ihraç ediliyor
- 11:13 - Türkiye'nin hava kalitesine anlık takip
- 11:08 - Sağlık Bakanı Memişoğlu, Eskişehir Valiliği'nde konuştu:
- 11:03 - SGK, geçen yıl 33,7 milyar lira "rapor ödemesi" yaptı
- 11:03 - Tazelenme üniversitelerinde 6 bin 320 yaşlı eğitim alıyor
- 10:23 - Bartın'da "sahte rapor" operasyonunda yakalanan 4 şüpheli tutuklandı
- 10:03 - Mersin'de 380 gram doğan "Hira Su" bebek 155 günlük mücadeleyle yaşama tutundu
- 08:58 - DeepSeek yapay zeka uygulamasından yeni yıldız keşiflerine ocaktaki bilimsel ve teknolojik gelişmeler
- 01:48 - Gazze'de görev yapan ABD'li doktorlar, benzer bir yıkımı başka bir yerde görmediklerini söyledi
- 00:53 - Yalova'da şebeke suyu hattında görülen köpüklenmenin ilk analiz raporu açıklandı
- 22:43 - DSÖ: KDC'nin Goma şehrindeki durum, artan şiddet nedeniyle endişe verici
- 21:28 - Şırnak'taki hasta ambulans helikopterle Van'a getirildi
- 20:53 - Çankırı'da "Fermuar Sistemiyle Yaşama Yol Ver Projesi" ile ilgili değerlendirme yapıldı
- 18:38 - Sağlık Turizminin Yeniden Yapılandırılması Toplantısı gerçekleştirildi
- 18:08 - İsrailli bir grup, UNRWA'ya yönelik yasaklama kararının yürürlüğe girmesini kutladı
- 17:48 - Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığından "az tehlikeli" sınıftaki iş yerlerinde İSG hizmetlerine ilişkin açıklama:
- 17:43 - Uganda'da sağlık çalışanı Ebola virüsü nedeniyle hayatını kaybetti
- 17:38 - İsrail'in, UNRWA'nın Doğu Kudüs'teki faaliyetlerini durdurma kararı yürürlüğe girdi
- 17:28 - TİKA'dan Lübnan'daki Türk Hastanesine ambulans desteği
- 17:28 - TBMM Genel Kurulu
- Pandemi Hastaneleri konulu duyuru
- Elektif İşlemlerin Ertelenmesi ve Diğer Alınacak Tedbirler konulu duyuru
- 3 Mart 2020 Değişiklik Tebliğleri İşlenmiş Güncel 2013 SUT (SGK)
- Sağlık Uygulama Tebliği EK-2/C değişen maddeler ve fiyat ve artış oranları-03.03.2020
- Sağlık Uygulama Tebliği EK-2/B değişen maddeler ve fiyat ve artış oranları-03.03.2020
- Sağlık personeli dinlenme odalarında düzenleme yapılması hakkında duyuru
- Ve burası da bir devlet hastanesi
- 14 soruda Koronavirüs hakkında kendinizi test edin...
- Gilaburu meyvesi kanserden koruyor
- Endonezya’daki deprem: Ölü sayısı bin 203'e yükseldi
- Yüksek basınçla yer seviyesine hapsolan kirleticiler İstanbul'u kirli havaya boğdu
- Çocukların Şiddet ve İstismardan Korunmasına Yönelik Komisyon, Sağlık Bakanlığı yetkililerini dinledi
- Bebeğine anne sütü götürürken kazada ölen polis memurunun eşi kızıyla hayata tutunuyor
- 6 ŞUBAT DEPREMLERİNİN İKİNCİ YILI - Depremlerde sağlık altyapısı zarar gören Hatay, yeni yatırımlarla ayağa kaldırılıyor
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim