SAĞLIK ANSİKLOPEDİSİ
Hamilelik Döneminde Kilo Alma Nedir ?
1. Kadınların hamilelik döneminde kilo almasını sağlayan değişiklikler hakkında bilgi verir misiniz?
Gebenin ilk kontrolünde biz kilosuna, tansiyonuna, boyuna, bakarız. Genel muayenesi, kan ve idrar tahlilleri yapılır. İdrarda şeker ve protein araştırılır. Böylelikle şeker hastalığı ve böbrek hastalığı ile ilgili sorunlar belirlenir. Tavsiye edilen hamilelik süresince 12 kilo alınmasıdır. 24 hafta süresince ayda bir kilo son 16 haftada ise ayda 1.5 kilo alınması uygundur. Hamilelik döneminde kadının vücudunda birçok değişiklikler olur. Bu kilo artışına yol açan nedenleri şöyle sıralayabiliriz. 3500 gram fetusun ağırlığıdır. Göğüslerin ağırlığı 500 gram artar. Kan volumu ise 1800-2000 gram artar. Plesanta ve amniyon sıvısı 1000 gram artar. Geri kalan ağırlık ise doku aralığındaki sıvı ve yağ dokularıdır. Bunlar kilo almayı sağlar
2. Fazla kilo alınmasının olumsuz etkileri nelerdir? Anne adayına rejim öneriliyor mu?
Gebenin fazla kilo olması beraberinde başka sağlık sorunlarını getirebilir. Hipertansiyon, gebelik diyabeti gelişebilir. Kilo alınması hem normal doğumu, hem de sezaryeni zorlaştırır. Değişik komplikasyonlara zemin hazırlayabilir. Fazla kilo alan gebelerde normal gebelik krampları daha fazla görülür. Eğer hastalıktan kaynaklanan bir sorun yoksa anne adayına diyet önermiyoruz. Ancak gebelik diyabeti, ya da hipertansiyon söz konusu olursa özel bir diyet öneriyoruz. Hipertansiyonda tuzu ve tuzlu gıdaları sınırlıyoruz. Gebelik diyabetinde ise şeker, tatlı yiyecekler ve karbonhidratı sınırlıyoruz.
3.Hamilelikte yeterli kilo almasına rağmen bebeği sağlıklı gelişemeyen kadınlara hangi tedavi biçimleri uygulanır?
Gebenin takibi sırasında yeterli kilo almasına rağmen bebekte bir gelişme bozukluğu tespit edilirse her şeyden önce bebekte bir problem olup olmadığı anlaşılmalıdır. Bebek bir perinatolog tarafından görülmelidir. Tedavi nedene yönelik olarak yapılmalıdır. Eğer bebekte bir sorun yoksa anne adayının sistemik hastalıkları olup olmadığı araştırılmalıdır. Annenin diyabet, gebelik zehirlenmesi gibi bir hastalığı olmadığı belirlenmelidir. Bebekte gelişme geriliği varsa yaşayabilecek duruma geldiği zaman sezaryenle çıkarılmalıdır. Bu sayede bebek gelişmesini dışarıda tamamlayabilir.
4. Hamilelikte ideal beslenme biçimi nasıl olmalıdır?
Biz gebelikteki ideal beslenme biçimi dengeli beslenme biçimi olarak tarif ediyoruz. Sağlıklı beslenme biçimini benimsemek gebelik döneminde daha az soruna neden olur. Gebelik döneminde bebeğin tek besin kaynağı annedir. Bu yüzden çeşitli besin gruplarından düzenli bir biçimde alınmalıdır. Gebelik döneminde protein gereksinimi artar. Anne adayları, balık, et, süt ve süt ürünleri, baklagilleri düzenli olarak yemelidir. Bebeğin kemik ve diş yapısının sağlıklı olabilmesi için gebelik döneminde normalde alınanın iki katı kadar kalsiyum alınması gerekir. Kalsiyum ihtiyacı süt, yoğurt, peynir ve yeşil yapraklı sebzelerden sağlanır. Lifli besinlerin alınması ise gebelik döneminde sık görülen kabızlığı önleyecektir. Gebeliğin ilk döneminde folik asit alınması büyük önem taşıyor. Folik asit açısından yeşil sebzeler zengindir. Bunların dışında biz gebelik döneminde bol sıvı alınmasını , tuzun az tüketilmesini, çay, kahve gibi kafein içeren içeceklerin az tüketilmesini öneriyoruz. Alkol alınmaması gerekiyor. Türkiye’de yapılan değişik araştırmalar gebe kadınların üçte ikisinde demir eksikliğinin yol açtığı anemi (kansızlık) görülüyor. Bu yüzden gebe kadınlarda demir eksikliği olup olmadığının belirlenmesi de önem taşıyor.
5. Halk arasında yerleşmiş bazı inançlar var. Örneğin, annenin süt içmesi bebeğe süt yapar, tuzlu besinlerin ayaklarını şişirir gibi. Bunların doğruluk derecesi nedir? Bunlara başka örnekler ekleyebilir misiniz?
Bunlar kesinlikle yanlıştır. Süt içilmesi kalsiyum alımı için önem taşır. Ama fazla süt alınırsa kramplar artacaktır. Sütün içinde fosfor vardır. Fazla süt alınması kramplara yol açar. Gebelik döneminde bacaklarda oluşan ödemle tuzun direkt ilgisi yoktur. Ödem gebelikteki ağırlığın artışına bağlı olarak gelişir. Ya da gebelik zehirlenmesi gibi problemlerde meydana gelir. Bunların yanısıra bir de kadınlar arasında beslenme biçimiyle cinsiyet tayini yapılabileceği düşüncesi yaygın. Beslenmeyle de cinsiyet tayini arasında bir bağlantı bulunmuyor.
- 19:48 - Gazze'deki Filistin Sağlık Bakanlığı: Son 24 saatte enkaz altından 9 kişinin naaşı çıkarıldı
- 17:58 - Kanserle mücadelede erken tanı cerrahi, kemoterapi ve radyoterapinin etkinliğini artırıyor
- 15:18 - Refah Sınır Kapısı'nın açıldığı ikinci günde, Gazze'den 46 yaralı ve hasta Mısır'a geçti
- 14:53 - Uganda, M çiçeği virüsü salgınıyla mücadele kapsamında aşı kampanyası başlattı
- 14:08 - Bursa'da dişi çekildikten sonra vefat eden çocuğun ölümüyle ilgili 4 sanık yargılanacak
- 14:03 - Eskişehirli kardiyolog muhtar, doğup büyüdüğü mahallesi için canla başla çalışıyor
- 12:58 - Tekirdağ Dr. İsmail Fehmi Cumalıoğlu Şehir Hastanesi geçen yıl 1 milyon 825 bin hastaya hizmet verdi
- 11:43 - Uzmanından "İzmir'de hava kirliliğinin başlıca kaynağı sanayi bölgeleri" değerlendirmesi
- 11:13 - İGA İstanbul Havalimanı olası İstanbul depremine hazır
- 11:08 - Haftanın tarihine bakış
- 06:28 - DSÖ, Gazze'deki 37 hastanın Refah Sınır Kapısı'ndan tıbbi tahliyesinin yapıldığını bildirdi
- 06:28 - "Yenidoğan çetesi" sanıklarından İlker Gönen cezaevinde hayatına son verdi
- 06:28 - Sağlık Bakanlığı'ndan SMA tedavisine ilişkin açıklama:
- 06:28 - Bodrum'da 4 Şubat Dünya Kanser Günü etkinlikleri
- 16:08 - Gaziantep'te veteriner hekim tedavi ederek hayata bağladığı "Gazoz"u sahiplendi
- 15:48 - Cizre Devlet Hastanesinde geçen yıl 887 bin 623 hastaya hizmet verildi
- 13:28 - Emeklilik nedeniyle kesilen aile yardımı KDK aracılığıyla geriye dönük olarak ödendi
- 12:48 - Siber zorbalıkla etkin mücadele hız kesmeden devam ediyor
- 12:08 - Bursa'da evinde rahatsızlanan 2 aylık bebek öldü
- 11:08 - Yapay zeka teknolojileri kalp hastalığı tanısında "anahtar rol" oynayacak
- 11:08 - MEB, Kartalkaya'daki otel yangını sonrası Psikososyal Destek Eylem Planı hazırladı
- 10:53 - Medipol'den 4D teknolojisiyle gülüş tasarımı
- 08:43 - Sağlık Bakanlığından Yalova'daki su güvenliği incelemesine ilişkin açıklama:
- 06:28 - Sağlık Bakanlığı'ndan Yalova'daki içme suyu güvenliğine ilişkin açıklama:
- 23:08 - TBMM Bebek Ölümlerini ve Özel Sağlık Kuruluşlarını Araştırma Komisyonu İstanbul'da
- 22:03 - DSÖ, Refah Sınır Kapısı'ndan Mayıs 2024 sonrası ilk tıbbi tahliyenin gerçekleştirileceğini bildirdi
- 20:18 - Niğde'de hizmete giren hastane ek hizmet binasında ilk bebek dünyaya geldi
- 15:43 - 5. Ankara Hematoloji ve Onkoloji Kongresi başladı
- 15:28 - İsrail saldırılarının, Lübnan'da sağlık sektörüne "sarsıcı etkisi" açıklandı
- 15:18 - Bilecik'te "Her gebeye bir ebe" uygulaması
- 15:18 - Gelibolu'da anne adaylarına yönelik ebe polikliniği açıldı
- 15:10 - Çocukların Şiddet ve İstismardan Korunmasına Yönelik Komisyon, Sağlık Bakanlığı yetkililerini dinledi
- 14:38 - Bakan Memişoğlu, Yunus Emre Devlet Hastanesi Erişkin Arındırma Merkezi'nin açılışında konuştu:
- 14:08 - Gazze’de sınırlı yardım girişi nedeniyle ilaç ve tıbbi malzeme eksikliği sürüyor
- 13:03 - Trabzon'da karbonmonoksitten zehirlenen anne ve kızı öldü
- 12:53 - Tokat'ta "Fermuar sistemi ile yaşama yol ver" projesinde 32 kişiye eğitim verildi
- 12:29 - Biruni Üniversitesi, TÜBİTAK tarafından desteklenen "Bilim Okulu" kursunun birinci aşamasını tamamladı
- 12:13 - TÜRK-İŞ "Açlık ve Yoksulluk Sınırı Araştırması"nın ocak ayı sonuçlarını açıkladı
- 12:13 - Diyarbakır'da Yenidoğan Canlandırma Programı kapsamında eğitim düzenlendi
- 12:08 - Bebeğine anne sütü götürürken kazada ölen polis memurunun eşi kızıyla hayata tutunuyor
- Pandemi Hastaneleri konulu duyuru
- Elektif İşlemlerin Ertelenmesi ve Diğer Alınacak Tedbirler konulu duyuru
- 3 Mart 2020 Değişiklik Tebliğleri İşlenmiş Güncel 2013 SUT (SGK)
- Sağlık Uygulama Tebliği EK-2/C değişen maddeler ve fiyat ve artış oranları-03.03.2020
- Sağlık Uygulama Tebliği EK-2/B değişen maddeler ve fiyat ve artış oranları-03.03.2020
- Sağlık personeli dinlenme odalarında düzenleme yapılması hakkında duyuru
- Ve burası da bir devlet hastanesi
- 14 soruda Koronavirüs hakkında kendinizi test edin...
- Gilaburu meyvesi kanserden koruyor
- Endonezya’daki deprem: Ölü sayısı bin 203'e yükseldi
- Bursa'da dişi çekildikten sonra vefat eden çocuğun ölümüyle ilgili 4 sanık yargılanacak
- Kanserle mücadelede erken tanı cerrahi, kemoterapi ve radyoterapinin etkinliğini artırıyor
- İGA İstanbul Havalimanı olası İstanbul depremine hazır
- Tekirdağ Dr. İsmail Fehmi Cumalıoğlu Şehir Hastanesi geçen yıl 1 milyon 825 bin hastaya hizmet verdi
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim