Yorgunluğun nedenleri nedir ve çözüm yöntemleri nasıldır?

Kronik yorgunluk daha çok kimlerde görülür?
 
Kronik yorgunluk sendromu

A tipi agresif dediğimiz hırslı, titiz, mükemmeliyetçi, çabuk sinirlenen, tez canlı kişilik yapılarında daha çok görülür. Kentsel yaşam ve çalışma yoğunluğunun sonucu olarak bu toplumun bireylerinde daha sıktır. Doktorlar ve diğer yardımcı sağlık çalışanlarında, yönetici kadrosunda çalışanlarda, ekonomi alanında çalışanlarda daha yoğun görülür. Kadın cinsiyet erkeklerden daha fazla risk altındadır.
 
Kronik yorgunluğun giderilmesi için yapılması gerekenler nelerdir? 

Kronik Yorgunluk Sendromunun tanı amaçlı kan testleri yoktur.
 
Tedavi planı:
 
-Tatil
-Egzersiz (kas gevşemesine yardımcı, hafif egzersizler)
-Günlük istirahat sürelerini uzatma
-İlaç
-Vitaminler (günlük ihtiyaca göre)
-Psikoterapi (hayat tarzı değişikliği)