Saat değişikliklerinin, insan sağlığında biyolojik ve psikolojik birtakım sorunlar oluşturduğunu belirten Yavuz, bunlardan en önemlilerinin duygu-durum bozuklukları, uyku veriminin azalması ve depresyon olarak öne çıktığını ifade etti.
SİRKADYEN RİTMİNE DİKKAT!
Saatlerde değişiklik yapılmasının "sirkadyen ritim" adı verilen biyolojik saati olumsuz etkilediğine dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Uz. Dr. Yavuz, bu durumun beynin ve vücudunun çalışmasını, vücut sıcaklığının düzenlenmesini, bazı hormonların salgılanmasını ve uyku-uyanıklık zamanını belirleyen aktiviteleri değiştirdiğini söyledi.
HASTALIKLARA KARŞI DİRENÇ ARTACAK!
Kış saati uygulamasının kaldırılmasıyla insanların biyolojik olarak daha az etkiye maruz kalacağını vurgulayan Yavuz, zihinsel işlev bozuklukları, okul performansı ve mesleki başarıda düşüş, günlük hayat kalitesinde bozulmalar, hastalıklara karşı vücut direncinin azalması, ağrı ve acılara dayanma gücünün zayıflaması, ruhsal problemlerin çıkması gibi sorunlarla daha az karşılaşacağı değerlendirmesinde bulundu. Bu sayede sert geçen kış aylarında vücudun daha dirençli olabileceğini vurgulayan Uz. Dr. Yavuz, birçok hastalığın da önüne geçilebileceğini sözlerine ekledi.
