-Yeşil ve beyaz çay yorgunluğu azaltıyor: Kafein içerikleri nedeniyle konsantrasyonu artırır. Ayrıca metabolizmayı uyararak yorgunluk ve halsizliğin azalmasını destekler. Gün içerisinde 2-3 fincan tüketin.
-Bitter çikolata mutluluk veriyor: Kakaodaki güçlü antioksidanlar, vitamin ve mineraller hem bağışıklığı güçlendirir, hem de vücutta serotonin üretimini destekler.
ÖZGÜR GÖKMEN ÇELENK
[email protected]