2. gün
Kahvaltı
* 1 haşlanmış yumurta
* 1 dilim ekmek
* 30 gr. light beyaz peynir
* Domates-salatalık
* Yeşil çay
Öğlen
* Izgara levrek
* Salata
Ara
* 1 elma
* 1/2 paket yulaflı light bisküvi
Akşam
* 6 yemek kaşığı pazı yemeği
* 1 adet zeytinyağlı enginar
* 1 kase cacık (light yoğurttan yapılmış)
* 1 dilim ekmek
Gece
* 1 kase kiraz
* 1 kase yeşil erik