Uzun yaşama şansını yüzde 50 artırıyor

Akrabalarla, arkadaşlarla, komşularla ve iş arkadaşlarıyla kurulan sağlıklı 'sosyal bağlantılar' daha uzun yaşama şansını yüzde 50 artırıyor.

Bir münzevi olarak yaşamak ise, günde 15 sigara içmek, alkolik olmak, spor yapmamak kadar zararlı. Hatta yalnızlık obez olmaktan iki kat daha zararlı.

ABD Brigham Young Üniversitesi Psikoloji bölümünden profesör Julianne Holt-Lunstad, "Sosyal ilişki kurmadan yaşamak ölüm için bir risk faktörü. Bir kişi bir grupla temas kurduğunda ve başka insanlar için sorumluluk hissettiğinde, bu amaç ve anlam duygusu kendisine daha iyi bakmasını ve daha az risk almasını sağlıyor" dedi.
Araştırma, 7 yıllık dönemde insanların birbirleriyle etkileşimlerinin ve sağlık durumlarının izlendiği 148 araştırmanın verilerinin incelenmesiyle gerçekleştirildi.

Araştırmacı Prof. Timothy Smith de kurulan yakın ilişkilerden sağlık ve uzun ömür açısından hem erkeklerin hem de kadınların yarar sağladığını belirtti.