Sıcak sendromu belirtileri gösteren kişilerin serin ve hava akımı olan bir yere alınması gerektiğini belirten Erdoğan, "Derinin ıslak olarak soğutulması, kuru soğutmadan 25 kez daha etkilidir. Soğutmada sürekli hava üfleyen vantilatör-ıslatılmış çarşaflar kullanılmalıdır. Sıcağa bağlı acil durumlarda etkisi olmayacağından aspirin - asetominofen kullanılmamalıdır. Sıkı giysileri gevşetilmeli, hastanın nefes alıp-almadığı kontrol dilmelidir. (Hava yolu kapalı ise hava yolu açılıp, suni solunuma başlanmalıdır. Böylece solunum ve dolaşım sürdürülmelidir). Ateşi 39 C düşene kadar soğutma işlemine devam etmeli ve hasta acil olarak hastaneye götürülmelidir." dedi.
Sıcak sendromlarının hava sıcaklığının 32 derece, nisbi nemin yüzde 60'ın üzerine çıktığında görülmeye başlandığına dikkat çeken Dr. Nezaket Erdoğan, "Bu tablo özellikle vücudun sıcaklara uyum sağlayamadığı sıcakların ilk günlerinde daha fazla görülmekte ve daha tehlikeli seyretmektedir. Dış ortam ısısı arttığında derideki damarlarımız genişlemekte ve terleme ile sıvı kaybedilmektedir. Terleme devam ettiğinde, yeterince su ve tuz almak şartıyla vücudumuz çok yüksek ısılara tahammül edebilmesi mümkündür. Nem oranı arttığında ise terleme ile olan sıvı kaybı azalmakta ve sıcak sendromları başlamaktadır." dedi.
BEBEKLERE VE YAŞLILARA DİKKAT
Erdoğan, kas krampları, yüksek ateş (39-40 C), halsizlik, baş ağrısı, baş dönmesi, bulantı, kusma, aşırı halsizlik, yorgunluk, sinirlilik ve konsantrasyon bozukluğu, tansiyon düşüklüğü ve nabız hızlanması, göz çukurlarının belirginleşmesi, bilincin kaybolması gibi etmenlerin sıcak sendromları belirtileri olduğunu ifade etti.
Sıcakların ve nem oranın artmasıyla ilgili uyarılarda bulunan Erdoğan, "Sıcaklık ve nem artışı, özellikle yüksek ısı etkilerine daha duyarlı olan ve uygun sıvı alımını yapabilme yetenekleri olmayan bebekler ve 4 yaşına kadar olan çocukları, ısı değişikliklerine uyum sağlayamayan 65 yaş üzerindeki kişileri, ısıya daha hassas olan aşırı kilolu kişileri, fiziksel olarak çok yorulan aşırı sıvı kaybeden sıcak altında çalışan kişileri, kalp-damar hastalığı, hipertansiyonu olanları, karaciğer-böbrek yetmezliği ve şeker hastalığı gibi kronik hastalığı olanları, Astım KOAH gibi akciğer problemi olanları, bağışıklık sistemi yetersiz bulunanları, depresyon ve benzeri psişik bozuklukları olanları etkilemektedir." diye konuştu.
SICAKTAN KORUNMA YÖNTEMLERİ
Dr. Erdoğan korunma önlemlerini şöyle sıraladı: "Evden dışarı mümkün olduğunca az çıkılmalı, zorunlu değilse çıkılmamalıdır, çıkılacak ise sabah ve akşam saatleri seçilmelidir. Güneş ışınlarının daha dik ve etkili geleceği saat 11-15 arası mümkünse evde olmalıdır. Kapalı alanlar havalandırılmalı, bulunulan ortamda yeterli hava akımı sağlanmalı, klima ve havalandırma sistemleri kullanılıyorsa bunların periyodik bakımlarının konut ve araçlarda 6 ayda, toplu yaşanılan yerlerde bulunanların ise 3 ayda bir yapılması, klima filtrelerinin 15 günde bir yıkanması gerekmektedir. Bakımı yapılmayan, iyi temizlenmeyen klimalar bakteri üretmekte bu da zatürreeye, astım ve KOAH hastalığı olanlarda hastalığın alevlenmesine, gene astım ve KOAH hastalığı olanlarda iç-dış ortam ısı farkının 5-6 C den fazla olması hastalığın ortaya çıkmasına neden olmaktadır. Fiziksel aktiviteye bakılmaksızın ol sıvı alınmalıdır. (Şeker, kafein, alkollü içecekler kullanılmamalıdır) Tuzsuz diyet alan kişiler dışında tuz alımı arttırılmalıdır, tuzsuz diyeti olanlar ise sıvı ve tuz kaybı yönünden çok dikkatli olmalı ve bu yönden iyi takip edilmelidir. Hafif yiyecekler tercih edilmelidir.Kızartmalar,yağlı yiyecekler ve tatlılar mümkün olduğunca yenilmemeli,akşam saat 19.00' dan sonra yemek tüketilmemesi sağlık için önemlidir. Açık renkli, hafif, rahat ve pamuklu giysiler giyilmeli, dışarı çıkıldığında mutlaka şapka ve güneş gözlüğü takılmalıdır. Soğuk bir duş veya banyo rahatlatır. Ocak ve fırın mümkün olduğunca az çalıştırılmalıdır. Açık mekanlarda güneş altında çalışanlar sık sık mola vermeli, güneşten koruyucu giysiler giymelidir. Suların temizliğine ve ishalli hastalıklara dikkat edilmeli, aşırı sıcakların yiyeceklerin hızla bozulmasına, toksin ve bakteri oluşumuna neden olması ve sonuçta besin zehirlenmelerine yol açmasının kaçınılmaz olduğu unutulmamalıdır."
Sıcağa bağlı acil durumlarda aspirin kullanmayın
![Sıcağa bağlı acil durumlarda aspirin kullanmayın](https://www.saglikaktuel.com/d/news/5425.jpg)
Prof. Dr. Nusret Karasu Adana Göğüs Hastalıkları Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Nezaket Erdoğan, yaz aylarında hava sıcaklıklarının ve bununla bağlantılı nem oranının artmasının insan sağlığını tehdit ettiğini söyledi.
Kaynak: ![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/14.jpg)
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/14.jpg)
Bu haber toplam 1919 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
SON EKLENEN GALERİLER
Diğer Haberler
![Kendini sokan yılanı ısıran kişiden, "depresyondaki ayıyla özçekim yapmayın" uyarısına temmuzdaki tuhaflıklar](https://www.saglikaktuel.com/d/news_t/52789.jpg)
![Çomü Sağlık Uygulama Ve Araştırma Hastanesi Başhekimlik Devir Teslim Töreni Gerçekleştirildi](https://www.saglikaktuel.com/d/news_t/52785.jpg)
![Eczacıbaşı Evital ile Huma'dan dijital sağlık alanında işbirliği](https://www.saglikaktuel.com/d/news_t/52784.jpg)
![TÜRK-İŞ "Açlık ve Yoksulluk Sınırı Araştırması"nın temmuz sonuçlarını açıkladı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_t/52783.jpg)
- 11:23 - Erzurum'daki kazada hayatını kaybedenler için taziye mesajı
- 11:18 - Uzman Klinik Psikolog Melike Yücel’den Yaz Tatili İpuçları
- 11:03 - Meah’ta Dünya Hepatit Günü Farkındalık Etkinliği
- 11:03 - Ambulanslara yol açan "fermuar sistemi"ne duyarlı olunması çağrısı
- 11:03 - Kendini sokan yılanı ısıran kişiden, "depresyondaki ayıyla özçekim yapmayın" uyarısına temmuzdaki tuhaflıklar
- 10:48 - Çomü Sağlık Uygulama Ve Araştırma Hastanesi Başhekimlik Devir Teslim Töreni Gerçekleştirildi
- 10:43 - İtalya'da aşırı sıcaklar nedeniyle 13 kentte "kırmızı alarm" ilan edildi
- 10:33 - Eczacıbaşı Evital ile Huma'dan dijital sağlık alanında işbirliği
- 10:28 - TÜRK-İŞ "Açlık ve Yoksulluk Sınırı Araştırması"nın temmuz sonuçlarını açıkladı
- 10:18 - Kahramanmaraş’ta 88 Yaşındaki Kadının Böbreğinden 4 Santim Taş Çıktı
- 09:58 - Sahil Güvenlikten Marmaris Ve Fethiye’de 3 Tıbbi Tahliye
- 09:23 - Adana Sıcağı Besin Zehirlenmesi Vakalarını Arttırdı
- 09:03 - Erzurum'da ambulans ile hafif ticari aracın çarpışması sonucu 4 kişi öldü
- 01:23 - Sağlık Bakanlığından Bodrum'da şiddete maruz kalan doktorla ilgili açıklama:
- 00:13 - Araştırma: Orman yangınları beyin üzerinde de olumsuz etkisi yaratıyor
- 22:03 - Çocuklarda Sıcak Çarpmasının 8 Önemli Belirtisi
- 22:01 - Eü Ruh Sağlığı Merkezi Hastaları ‘Arıcılık’ Eğitimlerini Başarı İle Tamamladı
- 21:58 - İşitme Kaybı Demans Riskini 5 Kat Arttırıyor
- 21:55 - Robotik Cerrahiyle Aynı Anda İki Ameliyat
- 21:53 - Erken Teşhis Hayat Kurtarır
- 21:51 - İstanbul'da eyyam-ı bahurun etkisiyle hissedilen sıcaklık yeniden 40 dereceyi bulacak
- 21:48 - Veteriner hekimlerden Faraşin Yaylası'ndaki sürülere sağlık hizmeti
- 21:46 - İki Organındaki Kanserli Tümörden 6 Saatlik Operasyonla Kurtuldu
- 21:43 - Karaciğer Metastazlarında Nokta Atışı Tedavi
- 21:41 - ‘Adet Geciktirme İlaçları Doktor Kontrolünde Kullanılmalı’
- 19:43 - Bodrum'da hasta ve hasta yakınıyla tartışan doktor fenalaşması üzerine yoğun bakıma alındı
- 19:13 - Gazze Şeridi’nde Çocuk Felci Salgını
- 18:48 - CHP'li Suiçmez, sahipsiz hayvanlara yönelik kanun teklifinin uygulanmasının mümkün olmadığını savundu
- 18:08 - Hekimsen’den Ek Ücret Açıklaması
- 17:08 - Kadınlara Sağlık Taraması
- 16:03 - Kuzey Koreli yetkililerin, Kim'in obeziteye bağlı sağlık sorunları için ilaç aradığı öne sürüldü
- 15:13 - Kocaeli ve Sakarya sahillerinde geçen hafta 307 kişi boğulmaktan kurtarıldı
- 15:08 - Arkadaşlık Çocuğun Gelişimine Katkı Sağlıyor
- 14:28 - Türkiye İle Etiyopya Arasında Sağlık İşbirliği Geliştirilecek
- 14:18 - Sinop'ta 112 hattını meşgul eden 8 kişiye toplam 19 bin 800 lira ceza kesildi
- 14:03 - Kadın Danışma Merkezi Onlara Işık Oluyor
- 14:03 - Ölümcül Kanamalarından ‘Embolizasyon’ Sayesinde Kurtuldu
- 13:43 - İshalde "Antibiyotik" Uyarısı
- 13:43 - Yorgun Uyanıyor, Gece Sık İdrara Çıkıyor, Zamansız Uyukluyor Ve Horluyorsanız Dikkat
- 13:28 - Sağlık Bakanı Memişoğlu, İstanbul İl Sağlık Müdürü Abdullah Emre Güner'i ziyaret etti
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Pandemi Hastaneleri konulu duyuru
Elektif İşlemlerin Ertelenmesi ve Diğer Alınacak Tedbirler konulu duyuru
3 Mart 2020 Değişiklik Tebliğleri İşlenmiş Güncel 2013 SUT (SGK)
Sağlık Uygulama Tebliği EK-2/C değişen maddeler ve fiyat ve artış oranları-03.03.2020
Sağlık Uygulama Tebliği EK-2/B değişen maddeler ve fiyat ve artış oranları-03.03.2020
Sağlık personeli dinlenme odalarında düzenleme yapılması hakkında duyuru
14 soruda Koronavirüs hakkında kendinizi test edin...
Asgari Ücret net 2 bin 800 TL DİSK duyurdu AGİ de bakın ne kadar olacak
Gilaburu meyvesi kanserden koruyor
Endonezya’daki deprem: Ölü sayısı bin 203'e yükseldi
12345678
Erzurum'daki kazada hayatını kaybedenler için taziye mesajı
TÜRK-İŞ "Açlık ve Yoksulluk Sınırı Araştırması"nın temmuz sonuçlarını açıkladı
Kendini sokan yılanı ısıran kişiden, "depresyondaki ayıyla özçekim yapmayın" uyarısına temmuzdaki tuhaflıklar
İtalya'da aşırı sıcaklar nedeniyle 13 kentte "kırmızı alarm" ilan edildi
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim