Selülitten kurtulmanın "37 Yolu"

25. Katı yağlar yerine, zeytinyağı kullanın.
         26. Kızartma yerine ızgara buğulama, haşlama ya da fırında pişirme gibi  yöntemler uygulayın.
         27. Yağlı şekerli ve unlu pastane ve bakkaliye ürünlerinden kaçının.
         28. Kuruyemiş sakatat şarküteri ürünleri sos ve kremalardan uzak durun.
         29. Dolaşımı engellediği ve oksijen oranını azalttığı için sigara  içmeyin.
         30. Düzenli egzersiz yapmaya özen gösterin.
         31. İdeal kiloda olduğunuz günlerinizdeki bir resminizi buzdolabına  yapıştırın.
         32. Akşam yemeğini çok geç saatlerde yemeyin.
         33. Selülitli bölgeye mutlaka masaj yapın.
         34. Çok hızlı yemeyin.
         35. Yediklerinizi mutlaka not edin.
         36. Haftada bir gün tartılın.
         37. Kendinizi çok sevin ve asla umutsuzluğa kapılmayın..."