Her gün yaptığınız aktivitelerden bazılarının sağlığınızı olumlu ya da olumsuz etkilediğinin farkında mısınız?
Sağlıkla ilgili öğrenmemiz gereken o kadar çok bilgi var ki, hepsinden haberdar olmak neredeyse imkansız. Günlük hayatınızın bir parçası olan ve sağlığınızı etkileyen bu gerçeklerden belki de haberdar değilsiniz!
Sakız çiğnemek beyni güçlendiriyor
Sabah kahve içmeye vaktiniz yok mu? Canlanmak için sakız çiğnemeyi deneyebilirsiniz.
Coventry Üniversitesi'nin yaptığı araştırmalar naneli sakızın yorgunluk hissini azalttığını gösteriyor.
Yapılan başka bir araştırma sakız çiğneyenlerin hafızalarının yüzde 35 geliştiğini kanıtlıyor.
