NELER HİSSEDERLER?
Ölmek üzereyim.
"Kalp krizi geçiriyorum.
Aklımı yitirmek üzereyim.
Kendimden geçmek üzereyim.
Nefes almam mümkün olmayacak.
İnme inecek, felç olabilirim.
Kontrolümü kaybediyorum.
Tansiyonum çok yükseldi ve beyin kanaması geçirmek üzereyim.
ENDİŞEYLE ÇOĞALAN BELİRTİLER
Çarpıntı
Kalp atış hızının artması
Terleme
Titreme
Nefes darlığı ya da boğulduğunu hissetme
Soluğun kesilmesi
Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkıntı hissi
Bulantı ya da karın ağrısı
Baş dönmesi
Sersemlik hissi
Düşecekmiş ve bayılacakmış gibi olma hali
Gerçek dışılık algısı, benliğinden ayrılmış olma
Kontrolünü kaybedeceği ya da çıldıracağı korkusu
Ölüm korkusu
Uyuşma ya da karıncalanma hissi
Üşüme, ürperme ya da aşırı derecede oluşan ateş basması.
