3- Kahve
Kahve de içerisindeki, kafein sayesinde metabolizmayı hızlandırır. Özellikle fiziksel aktivite öncesinde tüketilen 1 fincan şekersiz kahve yağ yakımını hızlandırır. Ek olarak kahve iştahı baskılayarak daha az yemenizi sağlar.
3- Kahve
Kahve de içerisindeki, kafein sayesinde metabolizmayı hızlandırır. Özellikle fiziksel aktivite öncesinde tüketilen 1 fincan şekersiz kahve yağ yakımını hızlandırır. Ek olarak kahve iştahı baskılayarak daha az yemenizi sağlar.