12- Hangi içecekler tercih edilmeli?
Hazır satılan meyve sularını tüketmemelisiniz. Her türlü Alkolsüz içecek, ice tea, limonataya izin yok. Alkol tüketmek istediğinizde, ki mümkünse alkol kullanmayınız, özellikle yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle biradan uzak durunuz.