BIST 9724.5
Altın 2968.283
Dolar 35.1895
Euro 36.7272

Ankara 2 °C
İstanbul 6 °C
Bursa 5 °C
Antalya 11 °C
İzmir 9 °C

İdeal uyku saati 22.37

Ana Sayfa» Dünyada Sağlık

26.10.2015 06:47

İdeal uyku saati 22.37

ABD merkezli Ulusal Uyku Kurumu'nun yaptığı yeni bir araştırma, uyumak için en ideal zamanın 22.37 olduğunu ortaya çıkardı.

Kiralık & Satılık Kadrolar, Kiralık Yandal Kadrolar ve satılık ruhsatlar için lütfen tıklayınız

Kaz tüyü yastıklar ve pamuk pijamalarla yapılacak uykunun daha dinlendirici olacağının da belirtildiği analizde, insanların yüzde 55'inin soğuk ve rahatsız yerlerde uyumasının 'kalitesiz' bir uykuya neden olduğu bilgisi de yer aldı. İyi uyku için yapılan öneriler ise şöyle: sıcak su torbası, kuş tüyü yorgan, çorap, kaz tüyü yastık ve pamuk pijama.

Kaynak:

Bu haber toplam 5848 defa okunmuştur

Etiketler: uyku, uyuma, kaliteli uyku

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.

Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.

SON EKLENEN GALERİLER

Diğer Haberler

Gazze'deki sağlık kaynakları: Kemal Advan Hastanesi önündeki ölü ve yaralılar tahliye edilemiyor

Gazze'deki sağlık kaynakları: Kemal Advan Hastanesi önündeki ölü ve yaralılar tahliye edilemiyorİsrail'in yoğun saldırılarılar düzenlediği, Gazze Şeridi'nin kuzeyindeki Kemal Advan Hastanesi kapısının önündeki ölü ve yaralıların tahliye edilemediği bildirildi.

Gana'da kolera salgını nedeniyle 14 kişi hayatını kaybetti

Gana'da kolera salgını nedeniyle 14 kişi hayatını kaybettiGana'nın Western vilayetinde ortaya çıkan kolera salgını nedeniyle 14 kişinin yaşamını yitirdiği bildirildi.

Güney Afrika'da bu yıl 600'den fazla çocuk yetersiz beslenme nedeniyle öldü

Güney Afrika'da bu yıl 600'den fazla çocuk yetersiz beslenme nedeniyle öldüGüney Afrika Cumhuriyeti'nde 2024 yılında 600'den fazla çocuğun yetersiz beslenme nedeniyle hayatını kaybettiği bildirildi.

Yeryüzü Doktorları Suriye'deki sağlık hizmetlerini sürdürüyor

Yeryüzü Doktorları Suriye'deki sağlık hizmetlerini sürdürüyorYeryüzü Doktorları Derneği, Suriye'de Baas rejiminin son bulmasının ardından bölgedeki nüfus artışına ve sağlık ihtiyaçlarına cevap vermek için çalışmalarını aralıksız sürdürüyor.

DSÖ: 2000'den bu yana suda boğulma nedeniyle yaşanan ölümlerde yüzde 38'lik düşüş yaşandı

DSÖ: 2000'den bu yana suda boğulma nedeniyle yaşanan ölümlerde yüzde 38'lik düşüş yaşandıDünya Sağlık Örgütü (DSÖ), 2000 yılı itibarıyla dünya genelinde suda boğularak ölme vakalarında yüzde 38'lik düşüş yaşandığını ancak bunun hala önemli bir halk sağlığı sorunu olduğunu bildirdi.

TİKA'dan Benin'de uygulamalı sağlık eğitimi

TİKA'dan Benin'de uygulamalı sağlık eğitimiTürk İşbirliği ve Koordinasyon Ajansı Başkanlığı (TİKA) ve Can Veren Eller Derneği işbirliğiyle, Benin'in Porto-Novo kentinde göz hastalıkları alanında kapsamlı muayeneler gerçekleştirilerek yerel sağlık personeline uygulamalı eğitimler verildi.

DSÖ, Gazze'de 96 hastanın bulunduğu Kemal Advan Hastanesine saldırıların sürdüğünü bildirdi13 Aralık 2024 Cuma 00:43

İsrail'in Kemal Advan Hastanesi çevresine saldırıları nedeniyle hastanede durum kötüye gidiyor11 Aralık 2024 Çarşamba 16:38

DSÖ: Gazze'de, Kemal Advan Hastanesi'ne yönelik devam eden saldırılar kabul edilemez09 Aralık 2024 Pazartesi 13:18

Filistin Ulusal İnisiyatif Partisi lideri Barguti, AA'ya konuştu:09 Aralık 2024 Pazartesi 11:33

İsrail'in neden olduğu "çevresel Nekbe" Filistin'e ekolojik yıkım getirdi09 Aralık 2024 Pazartesi 11:13

Hollanda'da 3 katlı bir apartmanda meydana gelen patlamada 3 kişi öldü07 Aralık 2024 Cumartesi 20:03

İsrail'in 428 gündür saldırılarını sürdürdüğü Gazze'de can kaybı 44 bin 664'e yükseldi07 Aralık 2024 Cumartesi 14:33

Libya’da şiddetli yağmurların oluşturduğu sel nedeniyle 3 kişi hayatını kaybetti07 Aralık 2024 Cumartesi 13:58

İsrail'in 427 gündür saldırılarını sürdürdüğü Gazze'de can kaybı 44 bin 612'ye yükseldi06 Aralık 2024 Cuma 13:58

İsrail ordusu Gazze'deki Kemal Advan Hastanesine baskın düzenleyerek hastaları dışarı çıkardı06 Aralık 2024 Cuma 11:23

SON DAKİKA HABERLER

EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ

DÜN|BU HAFTA|BU AY

UZMAN GÖRÜŞÜ

SAĞLIK TURİZMİ

SEKTÖR HABERLERİ

Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim