Tansiyonu düşük olanlar tebrik edilmeli
İngiltere’deki Blood Pressure Association-Tansiyon Derneği Başkanı Profesör Graham MacGregor, yüksek tansiyonun ‘sessiz katil’ olduğu yönünde herkesi uyarıyor. Çoğu kişide hiçbir belirti olmadan ortaya çıktığını, kişinin sağlığını riske attığında ise tedavi için artık çok geç olduğunu söylüyor.
Profesör MacGregor’ın herkese tek bir tavsiyesi var: “Tuz kullanmayın.”
TÜRKLER TUZLU YİYOR
30 yaşın altındakilerde de artık yüksek tansiyon görülmesinin nedeni nedir?
Türkiye’de çok fazla tuz tüketiliyor. Araştırmalar gösteriyor ki bir kişinin günlük ortalama tuz tüketimi 18 gram. Bu oran, İngilizlerin iki katı. Tuz, yüksek tansiyona neden olan en önemli faktör. Bu kadar tuz tüketilen bir ülkede yüksek tansiyon hastasının fazla olması sürpriz değil. Gençler arasında da yüksek tansiyon hastası. Bunun en önemli sebebi gereksiz tuz tüketimi. Bir kişi sağlıklı besleniyor, sigara ve alkol kullanmıyor, kilosu normal, düzenli egzersiz yapmasına karşın yüksek tansiyon hastası ise bunun tek bir sebebi olabilir: Fazla tuz tüketimi.
Pek çok kişi yüksek tansiyon hastası olduğundan habersiz yaşıyor. Hastalığın beş belirtisini söyler misiniz?
Tansiyon, ‘sessiz katil’ olarak bilinir. Herhangi bir uyarı olmadan inmeye neden olabilir. Tansiyonun ilk uyarısı ne felç ne kalp krizidir.
Üstelik yüksek tansiyonu olan kişiler kendilerini tansiyonu normal olan bir kişiden daha sağlıklı hissedebilir.
O nedenle sık sık ölçmek gerekir, bu kişiye sağlığı konusunda bilgi verir.
