GÜNEŞE DİKKAT EDİN
* İlk çizgiler öncelikle yüzde kendisini gösterir ama yeterli nemlendirildikleri takdirde hemen azalır, hatta görülmez olurlar. Birçok nemlendiricinin içeriğinde bulunan hyaluronik asit, cildin nemlenmesini ve daha canlı görünmesini sağlar.
* Rutin olarak uyguladığınız cilt bakımınızı, ağızdan alınan takviyelerle tamamlayabilirsiniz. Alpha lipoik asit, koenzim Q10 ve omega yağları içeren takviyeleri tercih etmenizde fayda var.
* Anne-babanızın nasıl yaşlandığına bakın. Kırışıklıklarından mı daha çok yakınıyorlar, yoksa gerdanlarının sarkmasından mı? Sizi de etkilemesi mümkün olan bu potansiyel problemlerle savaşan ürünler alın. Hücre yapımını tetikleyen, retinol içerikli kremler kullanmalısınız. Bu, cildinize A vitamini desteği verir ve cildinizin daha parlak ve elastik bir görüntü kazanmasını sağlar.
* Güneşin dik geldiği saatlerde asla uzun süre dışarıda kalmayın.
40'LI YAŞLAR
Yüzünüzü toparlamak ve gerginleştirmek için özel olarak üretilmiş ürünlerle sarkmaların önüne geçebilirsiniz.
* 40'lı yaşlarda peptitler, kaslara gönderdikleri sinyalleri azaltır. Bu da kırışıklıkların oluşmasına neden olur. Uzun vadede ise cildin kolajen üretimini artırır. Bu nedenle, botoks etkisine sahip olan ürünler kullanın. Boyun, dekolte bölgeniz ve elleriniz gibi yaşınızı ortaya çıkaracak bölgelerinize özen gösterin. Bu bölgeler için; retinoid içeren yıkama jelleri, peeling ürünleri ve kremler kullanın. Kreminiz; A, C ve E vitaminleri açısından zengin olmalı.
* Yağ ve şekerden daha uzak, meyve ve sebzeye daha yakın beslenin.
50'Lİ YAŞLAR
Süper güçlendirici ürünlerle, yaşlanmayla savaşmaya devam edebilirsiniz…
* Kahverengi lekelerinizle başa çıkmak için; TCA (trichloroacetic asit) içeren peeling ürünleri kullanın.
* Hiçbir şey cildi, menopoz kadar kurutmaz. Bu nedenle menopoza girdiğinizde, kullandığınız nemlendirici miktarını mutlaka artırın. Nemlendiricinin, shea yağı ve lesitin içerdiğinden emin olun.
* Yağ bazlı ürünler kullanmanın zamanı geldi. Kullandığınız kremlerin uzun saatler etkisini sürdüren formüllere sahip olması da şart. Bakımınızı tamamlamak için kremlerin gücünü artıracak serumlardan yararlanın.
* Kilonuzu sabit tutmaya özen gösterin. Böylece sarkmalar belirginleşmez.
