Uzman Doktor Resul Özbek, öksürürken ya da aksirirken ağzin elle kapatilmamasi gerektiğini belirterek, `Hapşirma ya da öksürme öncesi kağit mendil kullanin ve hemen atin. Yaninizda mendil yoksa başinizi insanlardan uzak bir tarafa çevirerek havaya hapşirin` dedi.
Resul Özbek, grip gibi benzeri hastaliklardan korunmanin yollarini anlatti. Kiş aylarinda üst solunum enfeksiyonlari olan grip ve nezle gibi hastaliklarin görülmeye başladiğini ifade eden Bursa Halk Sağliği Müdürü Uzm. Dr. Resul Özbek, `Toplu taşima araçlari, alişveriş merkezleri, kalabalik iş yerlerinde birçok insanla temas oluyor. Bu temas sonrasinda mikrop alabiliyoruz. Normalde bu tür hastaliklar aksirmak, öksürmek ve solunum yoluyla 1 buçuk metre kadar alana yayilirlar. Direk bu havayi soluyanlar ve damlaciklarin temas ettiği yerlerden herhangi bir şey yiyip içenler bu virüsleri alabilirler` dedi.
Giyim konusunda tedbirli olunmasi gerektiğini belirten Özbek, `Kiş mevsimine göre giyinmekte fayda var. Aşiriya kaçip çok terlemek ne kadar yanliş olacaksa, vücudu soğuktan korumayacak şekilde giyinmekte o kadar yanliş olur. Daha çok kalabalik ortamlar otobüsler kalabalik alişveriş ortamlari hastalanmak için uygun alanlar. iş yerleri de mikroplarin bulaşmasina vesile oluyor. Özellikle soğuk havalarin devam ettiği içinde bulunduğumuz Aralik ve Ocak ayi üst solunum yolu hastaliklari yoğun yaşanir. Boğaz ağrisi hafif ateşle belirir. Kalabalik ortamlarda insanlarla iç içe olmak hastaliklarin tekrarlamasina neden olur. Her seferinde başka bir virüs alindiği için hastalik nükseder. En iyi korunma yolu solunum yolu ile bulaştiği için tedbir alinabilir. Hasta olana bir buçuk metreden fazla yaklaşmamak lazim. Hasta olan kişiler çevreyi korumalidir. Öksürürken ağzimizi yüzümüzü tam kapatmak tedbir olur` diye konuştu.
Hastalanma belirtisi görüldüğünde antibiyotik uygulanmaya başlandiğini söyleyen Özbek, hastalik belirtilerinin kendini göstermesiyle mutlaka aile hekimine başvurulmasini istedi.
`MENDiL YOKSA HAVAYA HAPŞIRIN`
Özbek, nezle ya da grip konusunda tavsiyelerde de bulundu. Kiş mevsiminde nezle ya da gribe yakalanmamak için ellerin sik sik yikanmasinda fayda olduğunu belirten Özbek, şöyle devam etti:
`Çoğu grip ve nezle virüsü dokunmayla geçer. Gripli olan birinin telefon, klavye veya mutfak eşyalarina dokunmasi grip virüsünün yayilmasi için yeterlidir. Bu mikroplar saatlerce, hatta bazi durumlarda haftalarca, başkasi bu eşyalara dokununcaya kadar bu tür zeminlerde yaşayabilirler. Bu yüzden ellerinizi sikça yikayin. Öksürürken ya da aksirirken elinizle ağzinizi kapatmayin. Çünkü elinize yapişan virüsler ya da mikroplar kolay temizlenmez ve bu şekilde mikrop farkli kişilere bulaşabilir. Hapşirma ya da öksürme öncesi kağit mendil kullanin ve hemen atin. Yaninizda mendil yoksa başinizi insanlardan uzak bir tarafa çevirerek havaya hapşirin.`
`BOL SU iÇiN`
Üst solunum yolu hastaliklarindan korunmak için bol sivi içilmesini tavsiye eden Özbek, `Çok su içmek vücudunuzdaki virüslerin temizlenmesini sağlar. Günde 8 bardak su için önerisine uymuyorsaniz yeterince su içmeye özen göstermelisiniz. idrarinizin rengi açik sari görünüyorsa yeterince su aliyorsunuz demektir, koyu sariysa daha çok su içmelisiniz. Temiz hava alin. Hava almak önemlidir. Soğuk havalarda merkezi isitma sistemiyle isinan ortamlardan dişari çiktiğinizda vücudunuz grip ve mikroplara karşi daha korunmasiz olur. Soğuk havada içeride kalan insanlar, kuru ve ayni havayi sürekli soluduklari için virüslere maruz kalirlar` ifadelerini kullandi. Özbek, mevsimine uygun meyve ve sebze yenmesinin metabolizmayi güçlendirdiğini de sözlerine ekledi.
Grip ve nezle hastalıkları için ne yapılmalı?
![Grip ve nezle hastalıkları için ne yapılmalı?](https://www.saglikaktuel.com/d/news/8214.jpg)
Öksürürken ya da aksirirken ağzin elle kapatilmamasi gerektiğini belirterek, `Hapşirma ya da öksürme öncesi kağit mendil kullanin ve hemen atin. Yaninizda mendil yoksa başinizi insanlardan uzak bir tarafa çevirerek havaya hapşirin`
![](https://www.saglikaktuel.com/d/other/uyari.png)
Kaynak: ![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/88.jpg)
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/88.jpg)
Bu haber toplam 17646 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
SON EKLENEN GALERİLER
Diğer Haberler
![Kars’ta Uzmanlardan Sahte Gözlük Uyarısı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_t/51928.jpg)
!["Sağlık ve Sevgi Tırı"nda 5 bin 220 depremzede çocuğun göz taraması yapıldı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_t/45968.jpg)
![Diyarbakır'da "Sevgi ve Sağlık Tırı"nda depremzede çocuklara göz taraması yapıldı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_t/45764.jpg)
![Malatya'da "Sevgi ve Sağlık Tırı"nda depremzede çocukların göz taraması yapıldı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_t/45732.jpg)
- 20:33 - BM'den İsrail'in Türk-Filistin Dostluk Hastanesini hedef alan saldırısına tepki
- 18:13 - Gazze'deki Sağlık Bakanlığından hastanelere jeneratör temini için "acil durum" çağrısı
- 18:08 - Türk sağlıkçılar Burundi'de yaklaşık 5 bin kişinin dişini tedavi etti
- 17:43 - Hatay'da devrilen ambulanstaki 2 sağlık personeli yaralandı
- 17:03 - Sağlık Bakanı Memişoğlu, milletvekillerinin sorularını yanıtladı:
- 16:13 - Ambulansların Durumu Gözden Geçirildi
- 15:58 - Tarsus’ta ’Gezici Sağlık Hizmet Aracı’ Faaliyete Başlıyor
- 15:28 - (Özel) Başkan Bakkalcıoğlu, Kalbi Tekrar Çalıştırılan Minik Ela’yı Esogü’de Ziyaret Etti
- 14:43 - Akıllı Mercekle Gözlüğü Bırakmak Mümkün
- 14:28 - 4 Ton Çöp Çıkan Evi Temizlenip Yaşanabilir Hale Getirildiler
- 13:48 - Başkan Büyükkılıç, ERÜ'de yapımı devam yenileme çalışmalarını inceledi
- 13:13 - Zirvenin Eşsiz Doğasında Sağlıklı Beslenme Kampı Başlıyor
- 13:13 - Atatürk Üniversitesi, dünyanın sayılı üniversiteleri arasında 785'inci sırada yer aldı
- 13:08 - Anka’dan Dolandırıcılık Uyarısı
- 12:33 - Sağlık Bakanı Memişoğlu, TBMM Sağlık, Aile, Çalışma ve Sosyal İşler Komisyonunu bilgilendirdi:
- 12:08 - Antalya Büyükşehir Belediyesi Sağlık Merkezi’nde Sosyal Güvence Aranmaksızın Sağlık Hizmeti
- 12:08 - Hastaneye Karın Ağrısı Şikayeti İle Gelen Hastanın Rahminden 5,5 Kilogramlık Kitle Çıktı
- 11:58 - Pedal Çevirerek Telefonları Şarj Ediyorlar
- 11:38 - Uzmanından Rahim Ağzı Kanseri İçin ‘Erken Teşhis’ Uyarısı
- 11:28 - Samsun Şehir Hastanesi Karadeniz Bölgesi’nin Kalbine Şifa Olacak
- 11:28 - Göz Uzmanından Uyarı: “Yaz Güneşi Tehlikeli Göz Hastalıklarına Kapı Aralıyor””
- 11:13 - Hatay’da Ameliyattan Kaçan Glomus Tümörlü Hasta Van’da Sağlığına Kavuştu
- 11:03 - Meclis Çocuk Hakları Alt Komisyonundan deprem mağduru çocuklar için 35 tespit ve öneri:
- 10:53 - “Gıda Boyaları Çocuklarda Hiperaktivite Ve Dikkat Eksikliğine Neden Olabilir”
- 10:43 - DMO 8 milyon doz aşı satın alacak
- 10:38 - Yaz Gribinden Korunmak İçin Doğru Klima Kullanımının 7 Altın Kuralı
- 10:33 - Sıcak Havalarda Gebelerin Dikkat Etmesi Gereken 10 Madde
- 10:23 - Kavurucu Sıcaklar Kalp Krizine Ve Böbrek Yetersizliğine Neden Olabiliyor
- 10:18 - Gazze'de 7 Ekim'den bu yana 500'den fazla sağlık çalışanı İsrail saldırılarında öldü
- 09:48 - Karpuzun Faydaları Saymakla Bitmiyor
- 09:43 - “Varis Estetikten Öte, Ciddi Bir Sağlık Sorunudur”
- 09:28 - Genç Erkekler Arasında Önde Gelen Ölüm Nedeni
- 09:23 - Aşırı Sıcaklar Çocukları Hasta Ediyor
- 09:23 - Tükenmişliğe Karşı Bu Önerilere Kulak Verin
- 08:48 - Hematüri Ve Mesane Tümörlerine Dikkat: Erken Teşhis Hayat Kurtarır
- 23:48 - Güney Sudan'da sıtmaya karşı 250 bin çocuk aşılanacak
- 20:23 - Sağlıkta Türk-amerikan İş Birliği
- 19:53 - Sıtmayla mücadelede geliştirilen aşı ilk kez Fildişi Sahili'nde uygulanmaya başlandı
- 19:38 - Dünyaca Ünlü Cerrah Dr. Michael L. Marin’den Robotik Cerrahi Eğitim Merkezine Ziyaret
- 19:28 - INVAMED Robotik Cerrahi Eğitim Merkezi, Dr. Marin'i ağırladı
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Pandemi Hastaneleri konulu duyuru
Elektif İşlemlerin Ertelenmesi ve Diğer Alınacak Tedbirler konulu duyuru
3 Mart 2020 Değişiklik Tebliğleri İşlenmiş Güncel 2013 SUT (SGK)
Sağlık Uygulama Tebliği EK-2/C değişen maddeler ve fiyat ve artış oranları-03.03.2020
Sağlık Uygulama Tebliği EK-2/B değişen maddeler ve fiyat ve artış oranları-03.03.2020
Sağlık personeli dinlenme odalarında düzenleme yapılması hakkında duyuru
14 soruda Koronavirüs hakkında kendinizi test edin...
Asgari Ücret net 2 bin 800 TL DİSK duyurdu AGİ de bakın ne kadar olacak
Gilaburu meyvesi kanserden koruyor
Endonezya’daki deprem: Ölü sayısı bin 203'e yükseldi
12345678
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim