• BIST 9494.73
  • Altın 2952.122
  • Dolar 34.4839
  • Euro 36.1941
  • Ankara 17 °C
  • İstanbul 17 °C
  • Bursa 19 °C
  • Antalya 17 °C
  • İzmir 21 °C

Fındık kalbe iyi geliyor!

» »
Fındık kalbe iyi geliyor!
Sıkça tüketilen kuruyemişlerden olan fındığın faydası sandığımızdan fazla...
Kiralık & Satılık Kadrolar, Kiralık Yandal Kadrolar ve satılık ruhsatlar için lütfen tıklayınız

Fındık, badem ve ceviz gibi yemişler kalp sağlığı için gereklidir. Doymamış yağ asitleri içeren bu besinler hem saklanması hem de taşınması kolay atıştırmalıklardır. Ayrıca en sağlıklı besinler arasındadır.

Kötü kolesterol olarak bilinen LDL'nin düşürülmesinde fındıklar oldukça etkilidir. Ayrıca ölümcül kalp krizlerine neden olabilecek kan pıhtılaşması riskini de azaltır.

Fındık çeşitleri içerisinde bol miktarda omega-3 yağ asidi bulunur. Omega-3 kalbinizi ve dolaşım sisteminizi koruyan besin değerleridir. Balıkta da bulunan bu doymamış yağ asitleri kalp ritmi bozukluklarını da engeller.

İçeriğindeki lifler sayesinde kolesterolü düşürür. Ayrıca kendinizi tok hissetmenize de yardımcı olur; bu sayede daha az yemek yersiniz. Lifin diyabeti önlemede de etkili olduğu düşünülmektedir.

Damarları daraltabilen plakların oluşumunu fındıkların içerisindeki E vitamini önler. Bu sayede kalp sağlığına bir katkı daha sağlar.

 



Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 3393 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
SON EKLENEN GALERİLER
    Diğer Haberler
  • Bitki çayındaki tehlikeye dikkat12 Kasım 2020 Perşembe 06:55
  • Aloe Vera Kırışıklığa İyi Gelir mi, İnce Çizgiler İçin Nasıl Kullanılır20 Kasım 2019 Çarşamba 08:11
  • Yaşı da kurusu da şifa kaynağı 'Üzüm'02 Eylül 2019 Pazartesi 07:25
  • Birçok hastalığın tedavisinde kullanılıyor... Gramı 400 lira12 Ağustos 2019 Pazartesi 16:26
  • Likit Bitkisel Glukozamin Neye Yarar?30 Mayıs 2019 Perşembe 10:03
  • Tedavi amaçlı kullanılacak bitkilere dikkat!24 Nisan 2019 Çarşamba 14:14
  • Karbonatın Cilde Faydaları13 Mart 2019 Çarşamba 11:26
  • Öksürüğü anında kesiyor! İşte evde yapabileceğiniz doğal öksürük şurubu...01 Ocak 2019 Salı 11:16
  • Birçok hastalığa iyi geliyor! Gramı 100 TL...25 Kasım 2017 Cumartesi 18:48
  • Nar ekşisi yapmanın püf noktaları ve narın sağlık sırları12 Kasım 2017 Pazar 20:02
    • SON DAKİKA HABERLER
    EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    FOTO GALERİ
    12345678
    ÇOK OKUNANLAR
    YAZARLAR
    VİDEO GALERİ
    12345678
    UZMAN GÖRÜŞÜ
    YAZARLAR
    SAĞLIK TURİZMİ
    SEKTÖR HABERLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim