En hızlı yayılan kanserler arasında pankreas, beyin, karaciğer kanseri başı çekiyor. Bu ölümcül hastalıklarla ilgili en büyük risk faktörleri ve en iyi çözümleri, onlar sizi durdurmadan siz onları durdurun diye değerlendirdim. Bazı kanser türleri vücutta yavaşça ilerler ve size yakalamanız için zaman bırakır.
Ancak, bazıları tren gibi ilerler ve güm! Uyarı işaretlerini fark ettiğiniz zaman, artık çok geçtir. Peki, kendinizi bu ölümcül hastalıklardan nasıl korursunuz? İlk olarak erken tanı çok önemlidir. Risk faktörlerini bilmek erken tanıyı kolaylaştırır ve korunmanız için sizi en iyi çözümlerle donatır...
Pankreas kanseri: Gözden kaçması en olası kanser türü
Pankreas kanseri, en ölümcül kanser türlerinden biridir. Her yıl teşhis konulan yaklaşık 44.000 kişiden 38.000’i hayatını kaybediyor. Tanıyla ilgili problemlerden biri de pankreasın bulunduğu yer yani karın boşluğunun üst tarafında saklanmış olmasıdır. Çoğunlukla, tümör yerleşene kadar, kanser iç kısmın ötelerine kadar yayılır ve tedaviyi daha da zorlaştırır.
Uyarı sinyalleri
- Karın boşluğu veya sırt ağrısı - Açıklanamayan kilo kaybı - Sindirim problemleri - Dışkının açık renk olması - Sarılık
Pankreas kanserinden korunma yolları
1- Yağlı kırmızı et ve işlenmiş etleri azaltın. Fazla kırmızı et, işlenmiş et ve yüksek sıcaklıkta pişen et tüketen kişilerin pankreas kanserine daha yatkın oldukları düşünülüyor. Doymuş yağ ve nitrat zengini bu yiyecekleri daha az tüketin.
2- 2 porsiyon kırmızı ve sarı sebze yiyin. Kanserden korunmada bilinen bir kural olarak günde 5 porsiyon sebze yemeyi ihmal etmeyin. Kırmızı ve sarı sebzeler, antioksidan zengini koruyucu flavanoid ve likopen içerdiklerinden (tatlı patates, domates- kırmızı ve sarı biber) mükemmel bir tercihtir.
3- Kurkumin (750 mg / günde iki kere). Zerdeçalda doğal olarak bulunan kurkuminin pankreas kanseri hücrelerinin büyümesini engellediği ve hatta denek hayvanlarında pankreas kanserini tamamen önlediği ortaya çıkmıştır. Yapılan yeni araştırmalar günlük 750 mg kurkumin takviyesi almanın pankreas kanserinin büyümesini önlemeye yardımcı olduğunu gösteriyor.
