Beyin kanserinden korunma yolları
1- Cep telefonu kullanırken kulaklık takın. Önlem olarak, cep telefonundan gelen radyasyonu azaltmak için kulaklık kullanın. Kulaklık kullanamıyorsanız hoparlörü açarak konuşun. Özellikle çocuklar ve gençler olmak üzere aile bireylerine bunları yapmalarını söyleyin.
2- Baş ağrısı günlüğü tutun. Baş ağrılarınızın tehlikeli olabileceğini düşünüyorsanız iki haftalık bir günlük tutun. Ne zaman, nerede, hangi saatlerde olduğu ve şiddetini belirten ayrıntıları not edin. Migren gibi mi yoksa daha önce yaşadığınız başka baş ağrıları gibi mi olduğunu yazın. Daha sonra bu notları okuması için doktorunuza gösterin.
Karaciğer kanseri: En sevdiğiniz yiyecekler karaciğer kanserine yol açıyor olabilir mi?
Hastanın 5 yıl yaşayabilme oranı sadece yüzde 10 olan karaciğer kanseri en korkunç kanser türleri arasında yer alıyor. Ve çoğu hasta geç evrelere kadar belirtilerin farkına varamayabiliyor.
Belirtiler: - Yorgunluk - Uykusuzluk - Üst karın veya sağ omuz ağrısı - Sarılık - Beklenmeyen kilo kaybı - İştahsızlık -Az yedikten sonra bile çok tok hissetmek - Bulantı - Kusma
Karaciğer kanseri risk faktörleri
1- Elma şeklinde vücut tipi. Obezite, karaciğer kanserinin başlıca risk faktörlerinden biridir. İç organ yağlarıyla (karın boşluğu çevresindeki yağlı dokuyla) oluşmuş elma tipli vücut, diyabet ve karaciğer yağlanması gibi risk faktörleriyle bağlantılıdır. Bu türdeki obezite aynı zamanda karaciğer kanseri ve diğer hastalıklara yol açabilecek metabolik sendroma neden olur. Boyunuzun yarısına denk gelecek ölçüde bir bel çevresine sahip olarak fazla iç organ yağlanmasını önleyin.
2- Kronik alkol tüketimi. Sürekli olarak aşırı alkol tüketimi siroza neden olabilir. Sirozla kaplanan karaciğer, karaciğer kanserine davetiye çıkarır. Karaciğer yanan dokuları yeniden onarmaya çalışırken kansere neden olan bir mutasyon meydana gelebilir. Eğer alkol tüketecekseniz kırmızı şarabı tercih edin çünkü kırmızı şarap karaciğerdeki inflamasyonu azaltmaya yardımcı antioksidanlar içerir.
