BIST 9659.48
Altın 3763.322
Dolar 37.9684
Euro 41.1005

Ankara 23 °C
İstanbul 14 °C
Bursa 14 °C
Antalya 20 °C
İzmir 17 °C

Diyetsiz zayıflamanın 13 kuralı!

Ana Sayfa» Sağlıklı Yaşam» Beslenme ve Diyet

27.02.2016 10:17

Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, mükemmel bir vücut için yapılması gerekenin yeterli ve doğru beslenmek olduğunu belirtti.

Kiralık & Satılık Kadrolar, Kiralık Yandal Kadrolar ve satılık ruhsatlar için lütfen tıklayınız

11-Sakız çiğneyin: Atıştırma ihtiyacı hissettiğinizde çiğneyeceğiniz naneli sakızın besine yönelmenizi engellediğini göreceksiniz. Bu alışkanlık ile daha az kalori alacaksınız.

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.

Bu haber toplam 25469 defa okunmuştur

Haberin Devamı 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Etiketler: diyet, egzersiz, rejem, yağ yakma, spor, protein, diyetisyen

Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.

SON EKLENEN GALERİLER

Diğer Haberler

Çankırılı kadınlar bayat ekmekleri değerlendirerek yeni lezzetler ortaya çıkarıyorÇankırılı kadınlar, israfın önüne geçmek için başlattıkları proje ile bayat ekmeklerle tatlıdan tuzluya birçok yeni lezzet ortaya çıkarıyor.

Niğde'de okullardaki gıda personellerine hijyen eğitimi verilecekNiğde İl Tarım ve Orman Müdürlüğü tarafından okullardaki gıda işletmelerinden sorumlu yönetici ve çalışanlara hijyen eğitimi düzenlenecek.

Amazon "Organic Windy Valley" ürünlerini tüketicilere sunuyorAmazon, internet sitesi üzerinden Organic Windy Valley markasının gıda ürünlerine ulaşılabildiğini duyurdu.

Etimesgut Belediyesinden çölyak hastalarına özel gıda desteğiEtimesgut Belediyesi, çölyak hastalarına glütensiz gıda ürünlerinden oluşan özel gıda paketi vermeye başladı.

Sincan’da Çölyaklı Vatandaşlara Özel PiknikSincan Belediyesi çölyaklı vatandaşlara destek olmaya devam ediyor. Başkan Murat Ercan'ın katılımıyla Polatlar Sokak Hayvanları Bakımevi ve Rehabilitasyon...

Tavsiye Üzerine Gittiği "Sağlıklı Hayat Merkezi"nde 10 Ayda 23 Kilo VerdiKastamonu'da geçirdiği rahatsızlık üzerine aile hekiminin tavsiyesiyle Sağlıklı Hayat Merkezine müracaat eden 44 yaşındaki kadın, 10 ayda 23 kilo vererek...

Kuşadası Belediyesi, Son 7 Ayda 2 Bin Ücretsiz Diyetisyenlik Hizmeti Verdi26 Ağustos 2024 Pazartesi 09:38

Kuşadası’nda Beslenme Çantası Desteği İçin Başvurular Başladı21 Ağustos 2024 Çarşamba 17:48

Bilecik'te bu yıl 221 ton bal üretimi bekleniyor19 Ağustos 2024 Pazartesi 14:08

Bunaltıcı Sıcaklar Sulu Meyvelere Yöneltti31 Temmuz 2024 Çarşamba 09:13

Fındıktan yüksek proteinli sporcu yiyeceği üretildi26 Temmuz 2024 Cuma 11:08

Zirvenin Eşsiz Doğasında Sağlıklı Beslenme Kampı Başlıyor17 Temmuz 2024 Çarşamba 13:13

ABD'de beslenme hassasiyeti olanlar için geliştirilen tıbbi yemek uygulaması tasarruf da sağlayacak02 Temmuz 2024 Salı 11:28

Yenişehir’de Çölyak Hastalarına Müjde29 Haziran 2024 Cumartesi 11:18

Vatandaşlar Çölyak Hastalığına Karşı Bilgilendirildi27 Mayıs 2024 Pazartesi 16:03

Elazığ’da Çölyak Hastalığı Farkındalık Etkinliği13 Mayıs 2024 Pazartesi 11:23

SON DAKİKA HABERLER

EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ

FOTO GALERİ

ÇOK OKUNANLAR

DÜN|BU HAFTA|BU AY

YAZARLAR

VİDEO GALERİ

UZMAN GÖRÜŞÜ
Niğde İl Sağlık Müdürü İnan'dan Ramazan Bayramı'nda sağlıklı beslenme önerisiNiğde İl Sağlık Müdürü Dr. Öğretim Üyesi Doğan Bahadır İnan, Ramazan Bayramı ve sonrası için sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.
Dalaman'da Meslek Yüksekokulu öğrencilerine "Psikolojik Dayanıklılık" eğitimi verildiDalaman İlçe Sağlık Müdürlüğü ve Dalaman Gençlik Merkezi işbirliğiyle,
Bayramda "aşırı şekerli gıdalara mesafe" uyarısıKaradeniz Teknik Üniversitesi Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Elif Ateş: -
Avustralyalı hastayı 105 gün hayatta tutan titanyum kalp, Japonların "MagLev" uzmanlığıyla üretilmişAvustralya'da hastayı 105 gün boyunca hayatta tutan manyetik levitasyon (MagLev) teknolojisi kullanan titanyum yapay kalbin, Japonların "MagLev" uzmanlığıyla üretildiği bildirildi.

YAZARLAR
Özel Sağlık Kuruluşlarında Hekimlerin Kadro ve Çalışma DurumlarıBilindiği üzere 2025 yılı “Özel Sağlık Hizmeti Sunucularından Sağlık Hizmeti Satın Alım Sözleşmesi”, 01.01.2025 tarihinde Sosyal Güvenlik Kurumu tarafından yayımlandı ve değişiklik içeren yeni hali ile yürürlüğe girdi...
Özel Hastanelerde Anestezi ve Reanimasyon Kadrosunun Planlama dışı verilmesi hakkında talepÖzel Hastaneler Yönetmeliğimiz 30.01.2025 tarihinde yenilendi. Yönetmeliğin, Üçüncü Bölümü olan "Planlama, Ön İzin, Ruhsat ve Faaliyet İzin Belgesi"nin "Planlama" kısmı Madde-8 aşağıdaki gibi belirlendi...
Türkiye'de Özel Hastane Yönetiminin ZorluklarıÖzel hastane yönetimi, hem karmaşık hem de oldukça zorlu bir süreçtir. Bu sürecin en büyük zorluklarından biri, sağlık sektöründeki hızlı değişimler ve sürekli gelişen teknolojilerdir.
Ve burası da bir devlet hastanesiBir hastalığımdan dolayı İlker Çelikcan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Hastanesi’ne gittim.

SAĞLIK TURİZMİ
Yalova, Balıkesir ve Kütahya'daki termal tesisler bayram ve ara tatile hazırYalova, Balıkesir ve Kütahya'daki termal tesisler, aynı döneme denk gelen Ramazan Bayramı ve ara tatili dolu geçirecek.
Türk sağlık turizmcileri Moskova Uluslararası Turizm ve Seyahat Fuarı'na katıldıTürk sağlık turizmcileri, bu yıl 31. kez kapılarını açan Moskova Uluslararası Turizm ve Seyahat Fuarı'na (MITT) milli katılım gösterdi.
NÖHÜ Diş Hekimliği Fakültesi Ağız ve Diş Sağlığı Hastanesi sağlık turizmi belgesi aldıÜçüncü basamak ağız ve diş sağlığı tedavi hizmeti veren Niğde Ömer Halisdemir Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Ağız ve Diş Sağlığı Hastanesi, sağlık turizmi yetki belgesi almaya hak kazandı.
TÜRSAB, seyahat acentesi temsilcileriyle Ankara'da iftar programında buluştuTürkiye Seyahat Acentaları Birliği (TÜRSAB), gelenekselleşen "Turizm Yüzılı Projesi"nin Ankara ayağında, seyahat acentesi temsilcileriyle iftar programında bir araya geldi.

SEKTÖR HABERLERİ
Sağlık Bakanı Memişoğlu, AK Parti Çorum İl Başkanlığının vefa iftarına katıldı:Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, "Sağlıkta tam bağımsız bir Türkiye uğrunda kararlılıkla çalışacak, milletimizden aldığımız güçle, 'Küresel sağlıkta lider Türkiye' hedefine ilerleyeceğiz." dedi.
Sağlık Bakanı Memişoğlu Çorum'da ziyaretlerde bulunduSağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, Çorum'da ziyaret ve incelemelerde bulundu.
Sağlık Bakanlığı onaylı uygulamayla doktorlar hastalarını uzaktan tedavi edebilecekBursa'da bir yazılım şirketi, doktorların ve uzmanların sağlık hizmetlerini uzaktan verebilmesini sağlayan yapay zeka destekli bir teknoloji geliştirdi.
Hani Devlet Hastanesi'nin inşaatı hızla yükseliyorDiyarbakır'ın Hani ilçesinde yapımı devam eden 35 yataklı Devlet Hastanesinin inşaatı hızla yükseliyor.

Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim