14- Kahve tercihi
Vanilyalı, karamelli ve şekerli lezzetler... "Sadece bir fincan kahve içiyorum" diye düşünülmemeli. Alacağınız kremalı bir adet büyük boy çikolata eklenmiş bir kahvenin içinde yaklaşık 600 kalori vardır. Bunun yerine alacağınız bir filtre kahve hem sizi daha zinde tutacak hem de daha sağlıklı bir tercih olacaktır.