DAĞ ÇAYI ÇOK AROMATİK
1 metreye kadar boylanabilen Dağ Çayı açık yeşil renkte yaprakları olan, aromatik otsu bir bitkidir. Yaylaçayı olarak da bilinir. İçeriğinde flavonlar, uçucu yağ ve çeşitli kimyasallar bulunmaktadır.
MİDE AĞRILARINI AZALTIR
Faydaları: İştah açar ve hazmı kolaylaştırır. Sinirleri rahatlatır. Uyarıcı ve kuvvet vericidir. Mikrop öldürücü ve antioksidan etkilere sahiptir. İltihapları gidermeye yardımcı olur. Mide ağrılarını azaltır ve gaz söktürür. İdrar arttırıcıdır. Soğuk algınlığına karşı faydalıdır.
Nasıl Kullanılır?
Kurutulmuş çiçekli dallarının üzerine kaynamakta olan su döküldükten sonra birkaç dakika demlenerek hazırlanan çay içilir. Demlemenin süresi Dağ çayının rengini, kokusunu ve tadını etkiler. Damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz. İçimi hoş, tadı güzel bir çaydır.
BAŞA KAFES MODELİ
Bu bereyi geçen hafta çarşamba günkü programımızda sevgili Elmas Özaycan yaptı. Ben de yazın bere kullanmayı çok sevdiğim için sizlerle paylaşmak istedim. Bu örgü biçimi bana kafes modelini hatırlattı. Yapımı çok kolay olan bu bereyi yazın plajda saçlarınıza hiç şekil vermek zorunda kalmadan rahatlıkla kullanabilirsiniz.
Malzemeler: Koton ip, tığ no: 3.5
Yapılışı
1. sıra- 6 zincir çekilip kapatılır. Araya birer zincir çekilip,12 tane üçlü trabzan yapılır.
2. sıra- Her yuvaya araya 1 zincir çekip 2 tane üçlü trabzan yapılır.
3. sıra- Bir yuvaya araya 1 zincir çekerek tek, 1 yuvaya çift batarak üçlü trabzan yapılır.
4. sıra- Araya 1 zincir çekip, her yuvaya tek batarak üçlü trabzan yapılır.
5. sıra- İlk yuvaya araya 2 zincir çekip 2 tane üçlü trabzan yapılır. 3 zincir çekilir, 1 yuva atlanır. Sonraki yuvaya araya 2 zincir çekerek 2 tane üçlü trabzan yapılır. Sıra sonuna kadar aynı işlem uygulanır.
6. sıra- 3 zincir çekilir, alt sıradaki 2 tane üçlü trabzanın ikincisinin, sağından batıp arkadan ilmek alıp üçlü trabzan yapılır. 2 zincir çekilir aynı ilmeğe aynı işlem uygulanır.
Bu şekilde 12 sıra örülür. 2 sıra ikili trabzan yapılıp bere tamamlanır.
YEMEKTE BİLE YENİLİKÇİ
Vücudunuzun sürekli C vitaminine ihtiyacı var. Yemek tarzınız yenilikçi. Bu nedenle değişik lezzetler tatmayı seviyorsunuz. Burcunuz el ile ayak bilekleri, baldırları ve dokuları temsil eder. Vücudunuz sofra tuzuna çok ihtiyaç duyar. Bu ihtiyacı sofra tuzundan değil, tuzu barındıran besinlerden almanız en mantıklısıdır. Çok fazla tuz aldığınızda zayıf kan dolaşımına, gereğinden fazla şişkin bir vücuda ve karaciğer rahatsızlıklarına açıksınız demektir. Deniz ürünleri, brokoli, havuç, turp, balkabağı, ıspanak, elma, şeftali, limon, portakal, greyfurt, nar ve ananas sizin için doğal tuz bakımından ideal besinlerdir.
NARLA KUVVETLENİN
Potasyum ve demir minerali ile C vitamini açısından çok zengin bir meyve olan nar, B1, B2 vitaminleri ile kalsiyum ve fosfor minerallerini de barındırır.
Faydaları;
1- Harareti keser.
2- Enerji verir, yorgunluğu giderir.
3- Vücudu, kalbi, mideyi ve diş etlerini kuvvetlendirir.
4- Çarpıntıyı giderir.
5- Mide iltihabı ve ağız yarası için faydalıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
6- Damar sertliğini önler ve damarları açar. Bu özellikleriyle kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur.
7- Kandaki şeker seviyesini de dengeleyerek şeker hastalarına iyi gelir.
8- Cilt sağlığı için de faydalıdır.
9- Nar suyu sesi açar.
PÜFTEN ŞEYLER
* Bulaşıklar için alternatif: Bulaşıklarınızı sünger veya kumaş bezler yerine eski naylon çoraplarınızla yıkayabilirsiniz. Üç tane naylon çorabın ayak kısımlarını kesip attıktan sonra hepsini üst üste koyarak dörde katlayın. Makineyle çevrelerini dikin, enine ve boyuna dikişler geçin. Böylece çok kullanışlı bir bulaşık bezi elde edersiniz.
* Seramik eşyaların yıkanması: Seramik eşya ve döşemeleri amonyaklı suyla silin. Sonra ılık suyla durulayarak kurutun.
* Mobilyadaki çizikler: Mobilyalarınızdaki ufak çaptaki çizik ve lekeleri çıkarmak için gaza batırılmış bir bezle silmek kafi gelir. Derin çiziklerde ise içine erimiş mum koyarak kapatıp aynı işlemi tekrarlayabilirsiniz.
Şimdi güzellik zamanı
Bu hafta sizlerle sevgili Hande Polat'ın, programımızda yaptığı güzellik maskelerini ve bazı rahatlatıcı hazmı kolaylaştırıcı karışım tariflerini paylaşacağız. Ziraat mühendisi olan Hande Polat, aynı zamanda tarım ekonomisi eğitimi de almış, fakat o kendisini bütün bu unvanlardan uzak bildiğiniz aktar olarak tanımlıyor. Kendisi aynı zamanda Türkiye aktarlar birliği genel sekreteri. Biz kendisini çok sevdik, tariflerini bizimle paylaştığı için çok teşekkür ediyoruz.
GÖZALTI KIRIŞIKLIKLARINA SON
BUNUN İÇİN MASKE
Malzemeler
2 tatlı kaşıgı kahve telvesı
1 çay kaşıgı at kestanesı yagı
Çok az miktarda saf arı sütü
1 çay kaşığı bal
Sargı bezi
Hazırlanışı: Sargı bezi iki kat olarak açılır. Üzerine 2 tatlı kaşığı kahve telvesi,1 çay kaşığı at kestanesi yağı,1 kürdanın ucu kadar arı sütü 1 çay kaşığı bal eklenip iyice karıştırılır. Her iki göz için ayrı ayrı hazırlanmalıdır. 20-30 dakika göz altına konularak bekletilir. Uygulama haftada 1-2 kez tekrarlanır.
Not:maskenin içerisinde arı sütü ve bal olduğundan metal kaşık kullanılmamalıdır.
HAYATI ERTELİYORUZ
Dün akşam, aylardan sonra ilk defa fırsat bulup, dostlarımla bir akşam yemeği yedik deniz kenarında bir restoranda. Ayların koşturması, stresi, yorgunluğu uçtu gitti o mis gibi deniz kokusunu içimize çekince gün batımında...
Ne konuştuk biliyor musunuz daha oturur oturmaz masaya, işe, güce kaptırıp kendimizi hayatı erteliyoruz. Halbuki zaman herkese eşit olarak dağıtılmış ve asla yerine koyamayacağımız tek şey... Şu an yaşandı bitti farkında olmadan. Oysa insan kendinin, doğanın , güzelliğin farkında olduğu, hissederek yaşadığı zaman tadı var bu yaşamın.. İyi yada kötü içinde bulunduğunuz her anı fark edin. Kendinize, dostlarınıza, doğaya zaman ayırın.
Para pul gerekmiyor bunlar için, bir ağaç altı, bir deniz kenarı, bir fincan kahve, yeni tutulmuş istavrit.
Zaman gerekiyor...
Hadi bu hafta bir değişiklik yapın, sabahları çıkıp, hangi şehirde yaşıyorsanız, deniz kenarında, ormanda, parkta bir yürüyüş yapın..Bir arkadaşınıza uğrayın, yeni tanıştığınız birini kahveye davet edin, birlikte bir sergiye gidin. Ya da iş çıkışı üşenmeyin şöyle bir boy yürüyün kızınızla, oğlunuzla. Hatta top oynayın, ip atlayın. Plansız programsız, her ne sıkıntınız varsa paketleyin onları, gönderin bir süreliğine en azından. Zaman üzülüp, sıkılıp, kavga ederek de geçiyor, gülüp, eğlenip, severek de.. Şimdi karar verin siz hangisini seçiyorsunuz. Geriye döndüğünüzde göreceksiniz, su üstüne yazılmış aslında bütün sıkıntılar, her şey geçiyor, gidiyor ne kadar büyük görünürlerse görünsünler o an...
Derya Baykal'dan sağlıklı bilgiler
![Derya Baykal'dan sağlıklı bilgiler](https://www.saglikaktuel.com/d/news/6919.jpg)
Derya Baykal hayatınızı kolaylıştıracak pratik yaşam bilgilerini ilginç anlatım tarzıyla yükünüzü hafifletiyor. 1 metreye kadar boylanabilen Dağ Çayı açık yeşil renkte yaprakları olan,..
![](https://www.saglikaktuel.com/d/other/uyari.png)
Kaynak: ![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/18.jpg)
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/18.jpg)
Bu haber toplam 5028 defa okunmuştur
Etiketler: Beslenme, Diyet, Çocuk Sağlığı, Kişisel Bakım, Yaşam, Hamilelik, Erkek Sağlığı, Alerji, Kanser, Diyabet, Göz Sağlığı, Kalp Sağlığı, Güzellik, Estetik, ağız, diş, cinsel yaşam, fizik tedavi, ruh, psikiyatri, psikoloji, psi
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
SON EKLENEN GALERİLER
Diğer Haberler
![DSÖ: 1,8 milyar yetişkin yeterince fiziksel aktivite yapmadığı için hastalık riski altında](https://www.saglikaktuel.com/d/news_t/51947.jpg)
![Değirmencioğlu: "Sıcaklarda Nem Oranı Sağlığı Olumsuz Etkileyebilir"](https://www.saglikaktuel.com/d/news_t/51747.jpg)
![65 Yaş Üstü Hastalar Hastane Bahçesinde Egzersiz Yaptı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_t/51101.jpg)
![Uzmanlardan Sağlıklı Yaşam İçin Düzenli Kontrol Çağrısı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_t/50434.jpg)
- 18:58 - Take Off İstanbul, 11-12 Aralık'ta düzenlenecek
- 18:23 - BM: "Gazze'de sadece insani kriz yok, aynı zamanda bir sefalet girdabı var"
- 17:58 - 50 Yaşın Üzerinde Her İki Kişiden Birinde Varis Görülüyor
- 17:28 - Yaz Sıcakları Kalbinizden Vurmasın
- 17:18 - Üniversitelerde uzaktan ve ikinci öğretim için katkı payları ile öğrenim ücretleri belirlendi
- 16:58 - Tokat'ta epilepsi hastası, ulaşım güçlüğü nedeniyle evinden ambulans helikopterle alındı
- 16:53 - Bakanlar Memişoğlu ve Kurum, TBMM Genel Kurulunda yemin etti
- 16:08 - Beşiktaş'ta sağlık kontrolleri devam ediyor
- 15:58 - Bakanlar Kurum ve Memişoğlu, yemin etmek için Meclise geldi
- 15:48 - Çocuklarda Ekran Bağımlılığı: Kalıcı Fiziksel, Ruhsal Ve Beyinsel Problemler Ortaya Çıkabilir
- 15:48 - Tansiyon Hastaları Denizde Uzun Süre Kalmamalı
- 15:43 - Filistin Esirler Cemiyeti: İsrail hapishanelerindeki bazı Filistinlilerin uzuvları anestezisiz kesiliyor
- 15:13 - Sol Gözünde Görme Kaybı Oluşan Hasta Hatem’de Sağlığına Kavuştu
- 15:13 - Irak’tan Gelen Hasta Hakkâri’de Şifa Buldu
- 14:57 - Felce Neden Olan Kalp Deliği Bir Saatlik İşlemle Kapatıldı
- 14:55 - BM: Orta Afrika Cumhuriyeti'nde çocukların yarısı sağlık hizmetlerine erişemiyor
- 14:23 - Göğüs Ağrısı Şikayeti Olan Hasta İçin Helikopter Ambulans Havalandı
- 14:18 - Sağlık Bakanlığına atanan Kemal Memişoğlu'ndan Cumhurbaşkanı Erdoğan'a teşekkür:
- 14:15 - Yaz Mevsimiyle Birlikte Artan Bulantı, Kusma Ve İshal Vakalarına Karşı Uyardı
- 14:13 - İzmir’de Acil Servisler Alarm Veriyor
- 14:10 - Eskişehir Şehir Hastanesine kazandırılan Galyum 68 Ünitesi hastaların hizmetine sunuldu
- 13:57 - Yeni kabine üyeleri Kurum ve Memişoğlu bugün Meclis'te yemin edecek
- 13:18 - Serbest bırakılan Şifa Hastanesi Müdürü: "İsrail hapishanelerinde Filistinliler işkence ve ihmalden ölüyor"
- 12:58 - Hekim adayı Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi birincisinden "sağlıkta şiddet son bulsun" mesajı
- 12:53 - Türkiye'den 9 üniversite dünyanın en iyi üniversiteler sıralamalarında ilk 500'de
- 12:44 - Sağlık Bakanı Memişoğlu, görevi Fahrettin Koca'dan devraldı
- 12:33 - Aileler Dikkat: “Çocuklarınızın Omurga Duruşunu Kontrol Edin”
- 12:28 - Metabolik Sağlık, Yaşam Kalitesinin Gizli Anahtarı
- 12:13 - Rize'de 250 personelin katılımıyla sel ve heyelan tatbikatları gerçekleştirildi
- 11:58 - Sarımsak Ve Isırgan Otundan Tedavi Destekleyici Ürün Geliştirdiler
- 11:43 - İran'da kum fırtınası nedeniyle 620 kişi hastaneye kaldırıldı
- 11:28 - ABD'de beslenme hassasiyeti olanlar için geliştirilen tıbbi yemek uygulaması tasarruf da sağlayacak
- 11:23 - Bayburt Devlet Hastanesinde Son 1 Haftada 7 Bin 764 Hastaya Bakıldı
- 11:13 - Dr. Öğr. Üyesi Enes Çelik Hasta Kabulüne Başladı
- 11:08 - Uzmanlar Beyin Pili Tedavisini Ayrıntıları İle Anlattı
- 11:03 - UNICEF: Haiti'de çete şiddeti nedeniyle 300 binden fazla çocuk yerinden edildi
- 10:48 - Başkent Üniversitesi Adana Dr. Turgut Noyan Uygulama Ve Araştırma Merkezi 26. Yılını Gururla Kutladı
- 10:38 - Halk Sağlığı Uzmanından Klimaları Doğru Kullanma Uyarısı
- 10:33 - Yetersiz Hizmetin Geliştirilmesi Hedefleniyor
- 10:18 - Eskişehir'de kamu personelleri işaret dili eğitimi alıyor
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Pandemi Hastaneleri konulu duyuru
Elektif İşlemlerin Ertelenmesi ve Diğer Alınacak Tedbirler konulu duyuru
3 Mart 2020 Değişiklik Tebliğleri İşlenmiş Güncel 2013 SUT (SGK)
Sağlık Uygulama Tebliği EK-2/C değişen maddeler ve fiyat ve artış oranları-03.03.2020
Sağlık Uygulama Tebliği EK-2/B değişen maddeler ve fiyat ve artış oranları-03.03.2020
Sağlık personeli dinlenme odalarında düzenleme yapılması hakkında duyuru
14 soruda Koronavirüs hakkında kendinizi test edin...
Asgari Ücret net 2 bin 800 TL DİSK duyurdu AGİ de bakın ne kadar olacak
Gilaburu meyvesi kanserden koruyor
Endonezya’daki deprem: Ölü sayısı bin 203'e yükseldi
12345678
Kemal Memişoğlu: Yeni Sağlık Bakanı kimdir?
Tokat'ta epilepsi hastası, ulaşım güçlüğü nedeniyle evinden ambulans helikopterle alındı
Sağlık Bakanlığına atanan Kemal Memişoğlu'ndan Cumhurbaşkanı Erdoğan'a teşekkür:
Üniversitelerde uzaktan ve ikinci öğretim için katkı payları ile öğrenim ücretleri belirlendi
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim