Hep bizden daha yaşlı insanlarda olduğunu gördük... Haberlerde "Kalp krizinden yaşamını yitirdi", "Kalbine yenik düştü" şeklinde dikkatlerimizi çekti... Ya da "Kalbim çok kırıldı" cümleleriyle anımsadık... Artık o kadar kanıksandı ki, şu an 3 milyon civarında kişi koroner kalp hastası. Kulağa doğal gelen bir şey haline geldi.... Rakamlar yüksek... Her yıl 300 bine yakın insan kalp krizi ve enfarktüs sebebiyle hayata veda ediyor... Aslında gereken önlemler alınırsa önlenebilecek ve gidişatı iyiye götürebilecek bir hastalık kalp hastalığı... Ve bugün onun günü.
Dün Dünya Kalp Günü nedeniyle açıklama yapan İstanbul Kalp Cerrahisi Vakfı Yönetim Kurulu Başkanı Tayyar Sarıoğlu, Türkiye'de 35-65 yaş arasında, 12 milyondan fazla insanın (her üç kişiden biri) çok ciddi olarak kalp-damar hastalıklarına yakalanma riski altında bulunduğunu söyledi. Sarıoğlu, "kalp krizi geçiren insanların yüzde 70'i, 35-65 yaş arasındaki hayatının en verimli ve üretken çağındaki insanlar" derken " kalp damar hastalıkları için harcanan tanı ve tedavi giderleri ile bu hastalığa bağlı iş ve güç kaybının yol açtığı sosyo-ekonomik maliyetin her yıl 20 milyar dolardan fazla olduğu tahmin ediliyor. Zaten kısıtlı olan ülke kaynaklarımız heba olup gitmektedir" şeklinde konuştu...
Gelecek 20 yıl içinde küresel ekonomiye 47 trilyon dolar yük getirecek hastalıkların içinde de yer alan kalp rahatsızlıkları böyle giderse ekonomik olarak belimizi bükeceğe benziyor...
NELERE DİKKAT ETMELİYİZ?
Uzmanlara göre özellikle kalp hastaları kalp sağlıkları için mevsimsel kurallara uymalı ve yaşam şeklini ona göre programlamalı. Yaz aylarında nasıl su kaybını önlemek için ilaçlarının dozlarını doktor kontrolünde ayarlamaları gerekiyorsa; kışın da kalp krizi riskini tetikleyen soğuk havalar için de önlemler almalılar.
Sabah kahvaltısında diyabeti olmayanların bir kaşık bal ve bir kaşık pekmez yemeleri ideal. Yemekler çok ağır, kırmızı et, hayvansal yağ ağırlıklı olmamalı, bunların yerine bol sebze ve bol meyve tüketilmeli. Çiğ sebze ve meyveye önem verilmeli.
Düzenli spor yapmak, sigarayı bırakmak, alkolden uzak durmak ve stresle başa çıkmaya çalışmak da kalp hastalıklarını önlemede yardımcı oluyor.
HİPERTANSİYONUN ÖNEMİ
Hipertansiyon, kalp hastalıklarına da yol açan bir sorun. Türkiye’de hipertansiyon görülme sıklığı yüzde 31,8. Ülkemizde yetişkin her üç kişiden biri, yani yaklaşık 15 milyon kişi hipertansiyon hastası. Hipertansiyon saptananların yüzde 62’si hipertansiyon hastası olduğunu son yapılan çalışmalarda öğrenilmiştir. Buna göre ülke genelinde hipertansiyonu olan her 3 kişiden 2’si hipertansiyon hastası olduğunun farkında değil. 30 yaşlarından itibaren herkesin sık sık tansiyonunu ölçtürmesi, 40 hele 50 yaşından sonra ölçümü daha da sıklaştırması öneriliyor.
TEK DÜNYA, TEK EV, TEK YÜREK
Konuyla ilgili görüştüğümüz Türk Kalp Vakfı Yönetim Kurulu Başkanı Hakan Akşit: "Dünya Kalp Federasyonu önderliğinde 200 kuruluş tarafından bu yıl bir tema belirlendi. Bu da Tek dünya, Tek ev, Tek yürek". Kalp sağlığının aişlede evde başlaması gerektiğinin altını çizmek için bu tema kullanıldı. Neden evlerde başlamalı? Dünyada genel olarak her yıl 60 milyon kişi ölüyor. Yüzde 60'ı 36 milyon kişi bulaşıcı olmayan hastalıklardan ölüyor. Yani bu hastalıklar, kalp damar, kanser, diyabet, solunum yolları gibi hastalıklar oluyor. 36 milyonun yüzde 50'si yani 18 milyonu kalp damar hastalıklarından ölüyor. Bu oran global ölümlerin yüzde 30'unu kapsıyor. Türkiye'de de yılda 250 bin civarında ölüm yalnızca kalp damar hastalıklarından oluyor.
DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN 3 NOKTA
"Harvard Toplum Sağlığı Enstitüsü'nün rakamlarına göre, Dünya Ekonomik Forumu imzası da var bu rakamların altında, bulaşıcı olmayan hastalıklara 47 trilyon dolar harcanacak. Yüzde 70'i kalp hastalıklarına harcanacak bu miktarın. 20 milyon dolar gibi harcamalardan bahsediliyor Türkiye'de. Bunlar ürkütücü rakamlar. Uzman kuluşlar diyor ki 20- 30 yıl sonra bu hastalık oranları artmaya devam ederse hükünmetlerin ekonomisi bunlara yetmeyecek. Ekonomi çökecek. Hastaneler yataklar yetmeyecek deniyor.
Doktorlar, vakıflar, hastaneler, hükümetler bir şey yapamıyor. Çok basit 3 noktaya uyulduğunda bu ölümlerin yüzde 80 oranında düşeceği söyleniyor. İnsanlar neredeyse hastalanmayacak bu üç noktaya uyarsa. Bu noktalar şunlar: Sigara içilmeyecek, kilo alınmayacak, haftada 3 sefer yarım saat yürünecek. Bunlar yapıldığında insanlar zamanından önce ölmeyecek."
TANSİYON, KAN ŞEKERİ VE KAN YAĞLARI DEĞERLERİNİZİ BİLİN
"Türk Kalp Vakfı olarak bunun altını çizmek istiyoruz. Kaçınılmaz bir sonuç değildir. İnsanlar bu 3 şeye dikkat etmeli. İnsanların, yüzde 80 oranında hasta olmayacağı gerçeğini bilmesi gerek. Halkın farkındalığını arttırmak istiyoruz bunun için. Bu negatif istatistikleri pozitife çevirmek istiyoruz. Aksi takdirde hiçbir şey bu yıkımın önüne geçemeyecek. İnsanlar hastalanmadan evvel sağlıklarına dikkat etmeli. "Ben hastalandım sigarayı bırakıyorum" demek çağ dışı bir yaklaşım. Çağdaş insan hastalanmadan evvel önlemini alacak. Herkes tüm çağdaş ülkelerde olduğu gibi Türkiye'de de insanlar değerlerini bilmeli. Tansiyon, diyabet ve kan yağları değerlerini bilmeli. Estetik kaygılarla kilomuza bakıyoruz bu üçünü de bilmeliyiz. Avrupa'da, ABD'de bu olay büyük ölçüde oturdu."
BEGÜM ÇELİKKOL
Bu hastalığa hükümetlerin bile gücü yetmeyecek
![Bu hastalığa hükümetlerin bile gücü yetmeyecek](https://www.saglikaktuel.com/d/news/7513.jpg)
Yalnızca 3 noktaya dikkat ederseniz onu yüzde 80 ölçüde önleyebilirsiniz!
Kaynak: ![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/1.jpg)
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/1.jpg)
Bu haber toplam 2204 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
SON EKLENEN GALERİLER
Diğer Haberler
![Kendini sokan yılanı ısıran kişiden, "depresyondaki ayıyla özçekim yapmayın" uyarısına temmuzdaki tuhaflıklar](https://www.saglikaktuel.com/d/news_t/52789.jpg)
![Çomü Sağlık Uygulama Ve Araştırma Hastanesi Başhekimlik Devir Teslim Töreni Gerçekleştirildi](https://www.saglikaktuel.com/d/news_t/52785.jpg)
![Eczacıbaşı Evital ile Huma'dan dijital sağlık alanında işbirliği](https://www.saglikaktuel.com/d/news_t/52784.jpg)
![TÜRK-İŞ "Açlık ve Yoksulluk Sınırı Araştırması"nın temmuz sonuçlarını açıkladı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_t/52783.jpg)
- 11:18 - Uzman Klinik Psikolog Melike Yücel’den Yaz Tatili İpuçları
- 11:03 - Meah’ta Dünya Hepatit Günü Farkındalık Etkinliği
- 11:03 - Ambulanslara yol açan "fermuar sistemi"ne duyarlı olunması çağrısı
- 11:03 - Kendini sokan yılanı ısıran kişiden, "depresyondaki ayıyla özçekim yapmayın" uyarısına temmuzdaki tuhaflıklar
- 10:48 - Çomü Sağlık Uygulama Ve Araştırma Hastanesi Başhekimlik Devir Teslim Töreni Gerçekleştirildi
- 10:43 - İtalya'da aşırı sıcaklar nedeniyle 13 kentte "kırmızı alarm" ilan edildi
- 10:33 - Eczacıbaşı Evital ile Huma'dan dijital sağlık alanında işbirliği
- 10:28 - TÜRK-İŞ "Açlık ve Yoksulluk Sınırı Araştırması"nın temmuz sonuçlarını açıkladı
- 10:18 - Kahramanmaraş’ta 88 Yaşındaki Kadının Böbreğinden 4 Santim Taş Çıktı
- 09:58 - Sahil Güvenlikten Marmaris Ve Fethiye’de 3 Tıbbi Tahliye
- 09:23 - Adana Sıcağı Besin Zehirlenmesi Vakalarını Arttırdı
- 09:03 - Erzurum'da ambulans ile hafif ticari aracın çarpışması sonucu 4 kişi öldü
- 01:23 - Sağlık Bakanlığından Bodrum'da şiddete maruz kalan doktorla ilgili açıklama:
- 22:03 - Çocuklarda Sıcak Çarpmasının 8 Önemli Belirtisi
- 22:01 - Eü Ruh Sağlığı Merkezi Hastaları ‘Arıcılık’ Eğitimlerini Başarı İle Tamamladı
- 21:58 - İşitme Kaybı Demans Riskini 5 Kat Arttırıyor
- 21:55 - Robotik Cerrahiyle Aynı Anda İki Ameliyat
- 21:53 - Erken Teşhis Hayat Kurtarır
- 21:51 - İstanbul'da eyyam-ı bahurun etkisiyle hissedilen sıcaklık yeniden 40 dereceyi bulacak
- 21:48 - Veteriner hekimlerden Faraşin Yaylası'ndaki sürülere sağlık hizmeti
- 21:46 - İki Organındaki Kanserli Tümörden 6 Saatlik Operasyonla Kurtuldu
- 21:43 - Karaciğer Metastazlarında Nokta Atışı Tedavi
- 21:41 - ‘Adet Geciktirme İlaçları Doktor Kontrolünde Kullanılmalı’
- 19:43 - Bodrum'da hasta ve hasta yakınıyla tartışan doktor fenalaşması üzerine yoğun bakıma alındı
- 19:13 - Gazze Şeridi’nde Çocuk Felci Salgını
- 18:48 - CHP'li Suiçmez, sahipsiz hayvanlara yönelik kanun teklifinin uygulanmasının mümkün olmadığını savundu
- 18:08 - Hekimsen’den Ek Ücret Açıklaması
- 17:08 - Kadınlara Sağlık Taraması
- 16:03 - Kuzey Koreli yetkililerin, Kim'in obeziteye bağlı sağlık sorunları için ilaç aradığı öne sürüldü
- 15:13 - Kocaeli ve Sakarya sahillerinde geçen hafta 307 kişi boğulmaktan kurtarıldı
- 15:08 - Arkadaşlık Çocuğun Gelişimine Katkı Sağlıyor
- 14:28 - Türkiye İle Etiyopya Arasında Sağlık İşbirliği Geliştirilecek
- 14:18 - Sinop'ta 112 hattını meşgul eden 8 kişiye toplam 19 bin 800 lira ceza kesildi
- 14:03 - Kadın Danışma Merkezi Onlara Işık Oluyor
- 14:03 - Ölümcül Kanamalarından ‘Embolizasyon’ Sayesinde Kurtuldu
- 13:43 - İshalde "Antibiyotik" Uyarısı
- 13:43 - Yorgun Uyanıyor, Gece Sık İdrara Çıkıyor, Zamansız Uyukluyor Ve Horluyorsanız Dikkat
- 13:28 - Sağlık Bakanı Memişoğlu, İstanbul İl Sağlık Müdürü Abdullah Emre Güner'i ziyaret etti
- 13:28 - Uzmanı Uyardı: “Bir Yaştan Küçük Bebeklere Bal Yedirmek Felce Yol Açabilir”
- 12:53 - Hepatit B tedavi edilmezse karaciğer sirozuna yola açabilir
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Pandemi Hastaneleri konulu duyuru
Elektif İşlemlerin Ertelenmesi ve Diğer Alınacak Tedbirler konulu duyuru
3 Mart 2020 Değişiklik Tebliğleri İşlenmiş Güncel 2013 SUT (SGK)
Sağlık Uygulama Tebliği EK-2/C değişen maddeler ve fiyat ve artış oranları-03.03.2020
Sağlık Uygulama Tebliği EK-2/B değişen maddeler ve fiyat ve artış oranları-03.03.2020
Sağlık personeli dinlenme odalarında düzenleme yapılması hakkında duyuru
14 soruda Koronavirüs hakkında kendinizi test edin...
Asgari Ücret net 2 bin 800 TL DİSK duyurdu AGİ de bakın ne kadar olacak
Gilaburu meyvesi kanserden koruyor
Endonezya’daki deprem: Ölü sayısı bin 203'e yükseldi
12345678
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim