Bitki çayı aktarlar dışında marketlerde, bakkallarda poşet çay formunda da satıldığı için sıkça tüketilmeye başlandı. Ancak bitki çaylarını tüketirken bazı şeylere dikkat etmek gerekiyor. İşte; dikkat etmeniz gereken 5 şey:
Bitki çayı kullanırken içeriğindeki bitkilere bakarak, sizin için faydalı olup olmadığını değerlendirebilmeniz gerekir.
Günde iki bardaktan fazla tüketilmemelidir.
Gebelik durumlarında mutlaka doktora danışılarak tüketilmeli yine gün içerisinde tüketim miktarı doktor tarafından belirlenmelidir.
Kalp rahatsızlıkları, karaciğer, şeker gibi hastalıklarda rastgele kullanmaktan uzak durulmalı. Mutlaka doktora hastalıklarda belirtilerek danışılmalıdır.
Her bitki çayı tüm bünyelere iyi gelmez, mutlaka özelliği ve hazırlanışı bilinerek kullanılmalıdır.
