Bebek diyeti ile zayıflayın!

Besinleri püre halinde tüketmeye dayalı diyet, ünlü isimlerin gözdesi haline geldi. Ünlü aktris Jennifer Aniston, patates, muz, havuç ve elma püreleri hazırlayarak günde 14 porsiyon yediğini ve bir haftada 3 kilo verdiğini söyledim. ABD'li dizi oyuncusu Maria Cross ve aktris Reese Whitherspoon da bebek diyeti uygulayanlardan. Ancak ünlü Amerikalı diyet uzmanı Dr. Hilary Jones bebek diyetinin uzun vadede sağlık açısından ciddi tehlikeler doğurabileceğini söylüyor. Diyet, uzun vadede kişiyi yorgun ve bitkin düşürüyor. Tüm vücudun fonksiyonlarını olumsuz etkiliyor.

Beslenme uzmanı Dr. Ender Saraç ise püre şeklinde hazırlanan yemeklerin erişkinler için 2-3 günde bir sadece ara öğün olarak yenilebileceğini belirtiyor. Dr. Saraç sözlerine şöyle devam ediyor; "Bebek diyeti yağsız sütle hazırlandığı zaman formu korumak açısından yardımcı olabilir.
Çok uzun süre yapılmazsa ve abartılmazsa bir zararı olmaz ancak çok da iyi bir beslenme şekli değildir. Uzun süre ve her öğünde kullanılmamalıdır."