KALORİYİ YÜZDE 40 AZALTIRSANIZ...
Almanız gereken kalorinin yüzde 40 altına inerseniz, açlık sınırı ile yaşanabilirlik sınırının arasında kalırsınız. Yüzde 40’ın altına inmek için, alınan gıdaların içeriğini çok değiştirmek gerekiyor. Vücut buna adapte olurken zorlanıyor. Cinsel ve zihinsel fonksiyonlar etkileniyor. Bu durum bir yaşam tarzı olamaz. Öte yandan, yaşam boyunca her gün almanız gereken kalori miktarını yüzde 40 azaltırsanız yaşam süresi yüzde 15-20 arasında uzuyor. Kalori kısıtlamasıyla birlikte bazı biyokimyasal değişimler meydana geliyor. Bu süreçleri taklit edecek kimyasalları bir hapın içine koyabiliriz. Bunun olacağına kesin gözüyle bakıyorum.
