Çoğu kadın için topuklu ayakkabı vazgeçilmez bir aksesuardır. Görüntünüzü tamamlar, sizi daha uzun gösterir ve bacakların ince durmasını sağlarlar. Fakat yararları kadar zararları da saymakla bitmiyor!
Topuklu Ayakkabıların Neden Olduğu Sorunlar
Özel davetlerde ve durumlarda giyildikçe aslında hiçbir sakıncası yoktur. Ancak her gün topukların üzerinde hareket etmek tüm vücudunuzu olumsuz yönde etkiler.
Sürekli topuklu ayakkabı giyildiğinde ayaklar ağrımaya başlar. Bunun nedeni ayakların topuklu ayakkabılarla kendilerini rahat hissetmemesidir. Tek ağrıyan nokta ayaklarınız da olmayacaktır. Duruşunuz değiştiği için boynunuz ve sırtınız da bu alışkanlığınızdan olumsuz yönde etkilenecektir.
Aşil Tendonu
Uzun yıllar çoğunlukla topuklu ayakkabı tercih ettiğinizde Aşil tendonu kısalmaya başlar. Bu düz ayakkabı giydiğinizde sıkıntı çekeceğiniz anlamına gelir. Çünkü bu tendon düz ayakkabı giymeniz için gerekli esnekliğini ve uzunluğunu kaybetmiştir. Bu nedenle giydiğiniz ayakkabının tabanı ayağınızın şekline uygun olmalıdır.
Enfeksiyonlar
Topuklu ayakkabıların neden olduğu en yaygın sorun ayakta oluşan su toplamış bölgeler, topukta çatlaklar ve nasırlardır. Bu sorunlar enfeksiyonlara neden olabilir. Su toplamış bölgeler ve nasırlar oldukça acı vericidir ve uzun süre rahat yürümenize engel olurlar. Bu tip şikâyetlerin oluşmasının nedeni ise vücut ağırlığının sürekli ayaklarınızın ön kısmında ve parmak uçlarında olmasıdır. Giydiğiniz ayakkabının içinin ortopedik olmaması ve ayak yapısına uyumsuz olması da bu sorunları tetikler.
Topuklu ayakkabının neden olduğu en ağrılı rahatsızlık ise sinir uçlarında oluşan tümörlerdir. Ayakkabılar ayağınızı fazlasıyla sıktığında meydana gelen bu sorun sinirlerin ve etrafındaki dokuların dayanılmaz derecede ağrımasına neden olur. Bu durum genellikle 3. ve 4. parmağınızda meydana gelir ve ayak tabanını da etkileyebilir. İlerleyen vakalarda ameliyat bile söz konusu olabilir.
Diğer belirgin bir sorun ise dengedir. İnce topuklu ayakkabılar düşme riskini artırır. Ani dönüşler yaptığınızda bileğinizin burkulma ihtimali oldukça fazladır ve kırıkla bile sonuçlanabilir.
Parmaklarınızın ayakkabının içerisinde rahat olmaması nedeniyle tırnaklarınızın etinize batabilir. Enfeksiyon kapma riski oldukça fazla olan bu durum inanılmaz acı verir ve doktora başvurmak durumunda kalabilirsiniz.
Tüm dengenizi sağlayan ayaklarınızın sağlığını korumak için bu ürünlere bir göz atın!
Çözüm Önerileri:
Gördüğünüz üzere ne kadar güzel görünürse görünsün topuklu ayakkabılar sağlığınıza ciddi bir tehdit oluşturuyor. Mümkün olduğunda aralıklı olarak topuklu ayakkabı giymek şikâyetleri en aza indirecektir. Ve özellikle topuklu ayakkabılar için üretilen ve ayağın kaymasını engelleyen tabanlıkların kullanımına da dikkat etmek bu tür sorunlardan uzak kalmanızı sağlayacaktır.
Ah şu topuklu ayakkabılar!
![Ah şu topuklu ayakkabılar!](https://www.saglikaktuel.com/d/news/3785.jpg)
Topuklu ayakkabıların özgüveni artırdığı ve daha seksi bir görüntü yarattığı tartışılmaz bir konudur. Ancak bu özelliklerinin yanı sıra dikkat edilmedikçe ciddi sorunlara da neden olabilirler.
![](https://www.saglikaktuel.com/d/other/uyari.png)
Kaynak: ![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/9.jpg)
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/9.jpg)
Bu haber toplam 4995 defa okunmuştur
Etiketler: Beslenme, Diyet, Çocuk Sağlığı, Kişisel Bakım, Yaşam, Hamilelik, Erkek Sağlığı, Alerji, Kanser, Diyabet, Göz Sağlığı, Kalp Sağlığı, Güzellik, Estetik, ağız, diş, cinsel yaşam, fizik tedavi, ruh, psikiyatri, psikoloji, psi
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
SON EKLENEN GALERİLER
Diğer Haberler
![Artan Küresel Sağlık Problemleri Ebelik Mesleğinin Önemini Arttırıyor](https://www.saglikaktuel.com/d/news_t/51312.jpg)
![Medicana Sağlık Grubu'ndan "farklı yaş gruplarındaki kadınlar için" beslenme önerileri](https://www.saglikaktuel.com/d/news_t/51304.jpg)
![DoktorTakvimi'nden "Kadın Sağlığı Araştırması"](https://www.saglikaktuel.com/d/news_t/51227.jpg)
![Kadın Sağlığı Eğitim Projesi’nin Tanıtım Toplantısı Yapıldı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_t/48718.jpg)
- 18:31 - İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden 266 öğrenci mezun oldu
- 18:26 - Doğu Karadeniz’de Kenede Bu Yaz Korkulan Olmadı
- 18:23 - Giresun’da Bir Kişi Kene Isırması Sonucu Hayatını Kaybetti
- 18:20 - Kalp Kapağındaki Kaçağa Mitral Kapak Ameliyatı
- 18:15 - “Karpuz Sadece Serinletmiyor Aynı Zamanda Vücudun Elektrolit Dengesini Koruyor”
- 18:11 - Ebeveynler Dikkat: Çocuğunuz Siber Zorbalığa Maruz Kalıyor Olabilir
- 18:08 - Isparta, Gaziantep Ve Erzincan Kan Bağışı Şampiyonları Oldu
- 18:06 - Sağlık Hizmeti Halkın Ayağına Gidiyor
- 18:03 - 1 Yaşındaki Bebek Parmağını Vantilatöre Kaptırdı, Uzmanlar Uyardı: “1 Ayda 4-5 Hastamız Oldu”
- 17:28 - Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Uzm. Dr. Karakuş, Sanko Üniversitesi Hastanesi’nde
- 17:09 - Doktorlar Canlı Yayında Eğitim Aldı
- 17:08 - Prof. Dr. Togan, açıkta satılan gıdalar için uyardı:
- 16:58 - Evinde rahatsızlanan eski Adana Büyükşehir Belediye Başkanı Durak, hastaneye kaldırıldı
- 16:43 - Eski Arnavutluk Sağlık Bakanı yolsuzluk ve AB fonlarının kötüye kullanılması iddiasıyla gözaltında
- 16:33 - Selahaddin Eyyubi Devlet Hastanesi Palyatif Servisine Teşekkür Belgesi
- 16:08 - Galatasaraylı futbolcular sağlık kontrolünden geçti
- 15:23 - Yüksekten Düşen Şahıs, Ambulans Helikopter İle Hastaneye Sevk Edildi
- 14:33 - Op. Dr. Bilir, Medıcal Poınt’te Hasta Kabulüne Başladı
- 14:28 - ‘Deniz Suyu Kalp Sağlığına İyi Geliyor’
- 14:23 - 10 Yıldır Süren Şikayetleri 1 Saatlik Holep Ameliyatı İle Son Buldu
- 13:33 - Bodrum'da 19 otel personeli gıda zehirlenmesi şüphelisiyle hastanede tedavi edildi
- 13:33 - Zonguldak Karadeniz Ereğli'de denize girilmesine izi verilmiyor
- 13:13 - Bağcılar'da bağımlılıkla mücadelede farkındalık için çalıştay düzenlendi
- 13:03 - Uzmanlardan Sünnet Uyarısı
- 12:58 - Muğla Eah Başhekimi Togan’dan ’Sıcak’ Uyarısı
- 12:43 - Rize'de yüzme havuzunda klordan etkilenen 3 çocuğun tedavisi sürüyor
- 12:43 - Kuvözdeki minik bedenler sağlıkçıların özenli bakımıyla hayata tutunuyor
- 12:13 - İzmir'de "Sağlık Turizminin Parlayan Yıldızı İzmir Zirvesi" düzenlendi
- 12:13 - Kos Adasında Yaralanan Çocuk Deniz Ambulansı İle Bodrum’a Getirildi
- 12:03 - Gazze'nin güneyindeki tek büyük hastane yakıt sıkıntısı nedeniyle hizmet dışı kalma tehlikesi altında
- 11:48 - Uzmanı Uyardı Aşırı Sıcaklarda Bunlara Dikkat
- 11:08 - Yapay zeka uygulamaları, teşhis ve tedavi süreçlerinde köklü değişiklikler gerçekleştiriyor
- 11:08 - e-Devlet üzerinden 234 bin 588 kişi engelli kimlik kartı sahibi oldu
- 11:08 - "Emisyon kontrol alanı" uygulaması Akdeniz'de kükürt oksit emisyonlarını azaltacak
- 11:03 - Türkiye'nin "genetik mucizesi" 18 yaşında
- 10:48 - Uzman Dr. Yılmaz: "Klimanın Yanlış Kullanımı ’Lejyoner Hastalığına’" Davetiye Çıkarıyor
- 17:03 - İnönü Tıp, 31. Dönem Mezunlarını Verdi
- 16:23 - Dünya Kadınları Sivas’ın Toprağıyla Güzelleşiyor
- 16:18 - Asatuf İle Tika Arasında Sağlık İşbirliği
- 15:58 - TÜBA Başkanı Prof. Dr. Şeker: "İnsanlık dışı eylemler kınanmalı"
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Pandemi Hastaneleri konulu duyuru
Elektif İşlemlerin Ertelenmesi ve Diğer Alınacak Tedbirler konulu duyuru
3 Mart 2020 Değişiklik Tebliğleri İşlenmiş Güncel 2013 SUT (SGK)
Sağlık Uygulama Tebliği EK-2/C değişen maddeler ve fiyat ve artış oranları-03.03.2020
Sağlık Uygulama Tebliği EK-2/B değişen maddeler ve fiyat ve artış oranları-03.03.2020
Sağlık personeli dinlenme odalarında düzenleme yapılması hakkında duyuru
14 soruda Koronavirüs hakkında kendinizi test edin...
Asgari Ücret net 2 bin 800 TL DİSK duyurdu AGİ de bakın ne kadar olacak
Gilaburu meyvesi kanserden koruyor
Endonezya’daki deprem: Ölü sayısı bin 203'e yükseldi
12345678
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim