Baharatlı yemekler: Kırmızı biber ve benzeri baharatlı soslar baş ağrısının etkisini diğer besinlere göre daha çabuk azaltır. Özellikle sinüzitlerinde sorunlar olanlar baharatlı yemekler yerse solunum yolları daha çabuk açılır.
Susam: E vitamini sayesinde kadınların özel günlerinde baş ağrısını ortadan kaldırır.
Ispanak: Tansiyonu düşüren ıspanak baş ağrısına iyi geliyor.
Patates: Potasyum deposu patates vücuttaki sıvı oranını dengeler. Baş ağrısını dindirir.
Karpuz: Vücutta su kaybı baş ağrısının en önemli nedenidir. Başta karpuz olmak üzere sulu meyvelerin tercih edilmesi gerekiyor.
