Bu dönemler kadınlar için her ay ne kadar sancılı da geçse, adet dönemlerinin sağlık açısından faydaları gerçekten muazzam. Bu makalede sizlerle adet dönemini kısaltmanın yolları nelerdir ? Bacaklardaki batıklar kadın sağlığı üzerinde ne kadar etkilidir ? Adet düzeni ne kadar süreyle olmalıdır sorularının cevaplarını yanıtlayacağız.
Uzman doktorların ortak noktada buluştuğu süre 28 gün ile 31 gün aralığında olarak ortaya çıkmaktadır. Yani kadınlar her ay düzenli olarak adet görmektedir. Vücut adet dönemlerinde daha hassas olabilir ve kadınlar bu süreçte daha duygusal bir boşlukta hissedebilirler. Bu sancıları geçirmenin birden fazla yolu var. Bunlardan en önemlisi ağrı kesiciler olarak karşımıza çıkmaktadır. Ağrı kesiciler sayesinde regl sancıları azalabilir hatta adet süresi bile kısaltılabilir. Fakat burada uzman bir ürolog’dan yardım almak faydanıza olacaktır. Zira öteki türlü farklı sağlık sorunlarına neden olabilirsiniz. Spor yaparak da adet süresini kısaltabilirsiniz. Uzmanlara göre hareketin artırılması adet döneminin kısaltılmasında en büyük etken. Limon yiyerek, bol bol su içerek, sirke ve taze fasulye tüketerek de adet dönemini kısaltabilirsiniz. Bunlar geçmişten bu yana toplum tarafından en çok kullanılan yöntemler olarak karşımıza çıkmaktadır.
Bacaklardaki Batıklar
Merak edilen bir diğer husus ise bacaklardaki batıkların adet ile bir ilgisinin olup olmadığıdır. Bacaklardaki batıkların adet veya regl dönemi ile alakası yoktur. Bu çok farklı bir durumdur. Regl döneminde ortaya çıkan bacaklardaki batıklar nasıl geçer diye sorulan sorular da aslında regl dönemine özgü bir nokta değildir. Bacaklardaki batıkların asıl sebebi cilt sorunlarından kaynaklıdır.
Bacaklardaki batıklara yanlış cilt uygulamaları neden olabileceği gibi dikkatsizlikler de sebep olabilir. Örneğin ağda yapmak yerine sırf hızlıca olsun bitsin diye kullandığınız jiletler bile vücudunuzun belirli bölgelerinde batıkların çıkmasına neden olabilir.
Batıkların geçmesini sağlamak için cilt bakımınıza önem vermeniz gerekmektedir. Sağlıklı bir ciltte batıklar oluşmaz. Evde yapmış olduğunuz cilt maskeleri ölü hücreleri ve ölü deriyi temizlediği takdirde batakların da geçmesine olanak sağlayacaktır.
