Sağlıklı Diyet Nedir ?

Kişilerin optimal sağlığının olşuması ve korunması için beslenmelerine dikkat etmeleri gereken hususlar vardır. Bunlar çeşitli sağlık örgütleri tarafından hastalıklar ve toplumlarda görülme oranları dikkate alınarak belirlenmiştir.