DÜNYANIN dört bir yanında yapılan araştırmalar düzenli beslenmeyle bir çok hastalığın engellenebildiğini gösteriyor. İngiliz Independent Gazetesi “yemek terapisi”yle insanların daha sağlıklı olabileceğini yazdı. İşte her derde deva olan yiyecekler:
Depresyonu yenmek için: Bol sebze, meyve, balık, et, avokado, çikolata, istiridye, patates.
Akşamdan kalmanın etkilerini azaltmak için: Su, elma, muz, limon, domates, B ve C vitamini
Kemikleri güçlendirmek için: Süt, yoğurt, enginar.
Hafızayı güçlendiren yiyecekler: Süt, yoğurt, peynir, yumurta, fındık, yerfıstığı, badem ve ceviz her tür balık, koyu yeşil yapraklı sebzeler
Kanserden koruyan yiyecekler: Karpuz, kiraz, yabanmersini, nar, havuç, domates, kırmızıturp, sarımsak, ceviz, brokoli, Brüksel lahanası
Kalbi koruyan yiyecekler: Balık, soya, siyah susam, yulaf, ıspanak, havuç ve çay.
Grip: Tarçın, nane, portakal, nar,
Romatizma: Domates, kekik, zencefil, enginar
GAZETE HABERTURK
Manşetler
DUYURU-4