Gökhan KAYA ANKARA
Sağlık Bakanlığı ve Dünya Sağlık Örgütü tarafından 25-29 Nisan tarihleri arasında gerçekleştirilen "Beslenme, Obezite ve Fiziksel Aktivite Ülke Değerlendirme Ön Raporu" açıklandı. Raporda, Türkiye için alarm verildiğine dikkat çekerek şu sonuçlara yer verildi...
* Türk kadınlarının yüzde 34'ü, çocuklarının yüzde 22'si obez.
* Avrupa'da günlük 15 gram ile kişi başına en fazla tuz ve en yüksek oranda şekerli içecek tüketimi Türkiye'de.
* Avrupa'daki kadınlar arasında en az fiziksel aktiviteyapanlar Türk kadınları.
* Türkiye trans yağların en fazla kullanıldığı ülkeler arasında.
* İngiltere'de 1 litre kolada 20 gram, Türkiye'de 40 gram şeker var.
* Türkiye tuz tüketimi yüzde 30 düşürebilirse beyin kanamasına bağlı felçlerde 165 bin kişinin riski azalacak.
Bunları yapın
* Okullarda satılan yiyeceklerle ilgili düzenleme çok önemli. Ancak bunların tam denetimi yapılmalı ve her okulun sağlıklı gıda satışı teşvik edilmeli.
* Öğrencilere süt ve kuru üzüm dağıtım programı çok başarılı gerçekleştirildi. Program fındık, fıstık gibi sağlıklı çerezlerle devam ettirmeli ve öğrencilere günlük sulu yemek dağıtılmalı.
* Ekmekten azaltılan tuz programı başarılı oldu. Aynı şekilde zeytin, peynir ve salçaların da tuz miktarı azaltılmalı. Günlük kişi başına tuz tüketim miktarı 15 gramdan 1 grama düşürülmeli.
* Sağlıklı Yaşam Merkezlerinde günlük diyet ve fiziksel aktivite imkanları sunulmalı.
* Trans yağlar tamamen yasaklanmalı.
* Marketlerde satılan gıda paketlerinin üzerinde sarı-turuncu-kırmızı işaretlerle ürünün ne oranda sağlıklı olup olmadığı belirtilmeli.
* Şekerli içecekler vergilendirilmeli. Sağlıksız fast food, gazlı şekerli içeceklerin reklamları yasaklanmalı.