Hemen hemen herkes diyet yapıyor.
Özellikle yaz aylarına yaklaşırken diyet yapma isteği daha da şiddetleniyor. Peki en moda diyetler hangileri?
Onlar ne işe yarıyorlar?
ATKINS DİYETİ:
• Karbonhidratları tamamen keser.
• Şekerli tüm besinler yasaktır.