Gözlerinizi sivri biberle koruyun

C vitamini deposu olan sivribiber, vücudun hastalıklara karşı direncini artırıyor. Kalp hastalığı ve felç riskini azaltan bu sebze, gözleri güçlendirerek katarakt olma ihtimalini azaltıyor. Ayrıca, kabızlığı önlüyor.