Büyüme çağındaki bebek ve çocukların, zeka gelişimi ve kemik sağlığı için uzmanlar tarafından önerilen balık yağı; özellikle kış aylarında hastalıklardan koruyor. Balık yağında bulunan Omega 3'ün çocuklara olan faydaları şöyle:
Beyin ve sinir gelişimini destekler. IQ üzerine olumlu etkileri bulunur, problem çözme yeteneğini ve öğrenme kapasitesini artırır.
Dikkat eksiliği ve hiperaktivite bozukluğunun tedavisini destekler, konsantrasyonu olumlu yönde etkiler. Gelişimsel koordinasyon bozukluğu bulunan çocuklara iyi gelir.
Retina gelişimi ve görme fonksiyonlarını destekler.