Özellikle hafızayı güçlendirici yanıyla bilinen ve uzmanlar tarafından sıklıkla tüketilmesi tavsiye edilen B-12 vitamini et, balık, süt, yumurta gibi hayvansal gıdalarda bulunuyor.
Uzmanlar, B-12 vitaminin ciltteki bakterilerin davranışlarını değiştirdiğini, bu durumun da ciltte bozulmalara yol açtığını ortaya çıkardı. Araştırma ayrıca, B-12 vitamin haplarının da oluşabilecek sivilceler üzerinde etkili olduğunu belirledi. Sivilce oluşumunda büyük bir etkiye sahip olan 'propionibacterium bakterisinin' B-12 vitamininde yer aldığına dikkat çeken uzmanlar, gelecekte sivilce tedavilerine kalıcı çözümler bulmak için bu araştırmanın çığır açıcı olduğunu belirtti.