20 ölümcül hata ve altın kurallar

Bunların yanı sıra bir de zayıflamak için altın kurallar var. İşte zayıflamanıza yardımcı olacak o kurallar...

Yemeklerinize tuz koyun fakat ekstra tuzdan kaçının. Salatanıza tuz koymayın. Örneğin; 1 kaşık yağ, biraz limon veya nar ekşisi ile balsamik sirkesi koyarak salatanızı yapın ve hiç tuz koymayın. Çünkü yemeğinizdeki tuz yeterli olacaktır.
 

FOTO GALERİ İÇİN TIKLAYIN...  

Manşetler

YENİ SAĞLIK BAKANI KEMAL MEMİŞOĞLU OLDU
SAĞLIK BAKANI FAHRETTİN KOCA İSTİFA MI ETTİ?