KOLESTEROL VE KALP HASTALIKLARI NEDİR ?

Koroner Kalp Hastalığı (KKH) ABD’de 85 yaşın altındaki kişilerdeki 2. önemli ölüm nedenidir.Yüksek kolesterol düzeyleri ise bu hastalığın ortaya çıkmasına zemin hazırlamaktadır. Kolesterol ve kalp hastalıkları üzerindeki etkileri hakkında öğrenebileceğiniz her şey daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürdürmenize yardımcı olacaktır.

Fakir beslenme alışkanlıkları kolesterol düzeylerini yükseltebileceği için doymuş yağlar ve kolesterol yönünden zengin bir diyet KKH’nın başlıca sorumlusudur.

Burada iyi haber ise kolesterol düzeylerinizi kontrol edilebilir düzeylere çekebilecek sağlıklı beslenme programları uygulayarak KKH riskinin önemli ölçüde azaltılabilme şansıdır.