30 Haziran 2024
  • Ankara30°C
  • İstanbul29°C
  • Bursa30°C
  • Antalya36°C
  • İzmir36°C
SAĞLIK ANSİKLOPEDİSİ

AEROBİK EGZERSİZ (AEROBİC EXERCİSE) NEDİR ?

Kalbin çalşımasını ve solunumu hızlandıran fiziksel egzersiz tipi. Zayıflamada, kan şekerinin kontrolünde, bazı hastaların fiziksel tedavi ve rehabilitasyonunda bu tür egzersizlerden yararlanılır