21 Aralık 2024- Ankara0°C▼
- İstanbul12°C
- Bursa11°C
- Antalya11°C
- İzmir14°C
Spor hekimliği
![Sporsuz Yaşamın Bilinmeyen Tehlikeleri]()
Sporsuz Yaşamın Bilinmeyen TehlikeleriTeknolojik aletlere bağımlılık ve hareketsiz yaşamın tehlikelerine değinen Kocaeli Şehir Hastanesi Spor Hekimliğinde görevli Uzm.18 Ağustos 2023 Cuma 12:33SPOR HEKİMLİĞİ![Belinizin ağrımaması için düz destekli sandalyeye oturun]()
Belinizin ağrımaması için düz destekli sandalyeye oturun'Belde hissedilen katılık ve ağrı yakınması' olarak tanımlanan bel ağrısı, kişinin günlük hayatını olumsuz etkiliyor. uzmanlar, bel ağrısından kurtulmak için, düz destekli sandalyeye oturulmasını tavsiye ediyor.27 Ekim 2013 Pazar 23:27SPOR HEKİMLİĞİ![Sporculara 'Doğru Düşme' tüyoları!]()
Sporculara 'Doğru Düşme' tüyoları!Düşmeyi biliyor musunuz, iyi düşer misiniz, “hayır” mı, peki iyi düşmenin bir formülü olduğunu söylesek ne dersiniz? 23 Nisan 2013 Salı 15:41SPOR HEKİMLİĞİ![Bu yanlışı sakın yapmayın, Baharın gelmesi kilo sorunu olanları da harekete geçirdi.]()
Bu yanlışı sakın yapmayın, Baharın gelmesi kilo sorunu olanları da harekete geçirdi.Diyete başlayanlar, spor salonlarına yazılanlar, kremlere sarılanlar, sabah akşam koşanlar bir an önce zayıflamak için çaba sarfediyor... 18 Mart 2011 Cuma 16:10SPOR HEKİMLİĞİ![Soğuk havada spora dikkat!]()
Soğuk havada spora dikkat!"Soğuk havada dışarıda egzersiz yaparken ısınma süresi uzun tutulmalı, egzersizin toplam süresi 45 dakikayı geçmemeli" dedi...11 Kasım 2010 Perşembe 09:08SPOR HEKİMLİĞİ![Spor yaralanmaları dönemi başladı]()
Spor yaralanmaları dönemi başladıSpor yaralanmaları, Artroskopi ve Diz Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Levent Köstem, eğitim öğretim yılı başlangıcında özellikle,..22 Eylül 2010 Çarşamba 16:19SPOR HEKİMLİĞİ![Bir futbolcu 90 dakikada ne kadar terler?]()
Bir futbolcu 90 dakikada ne kadar terler?Sıvı alımlarına dikkat etmeliler... Prof. Dr. Sadi Kurdak, futbolcuların 90 dakikada ortalama 3 litre terlediklerini ve 8 gram tuz kaybettiklerini,..10 Ağustos 2010 Salı 14:11SPOR HEKİMLİĞİ![Yanlış yüzme teknikleri boğulmalara sebep oluyor]()
Yanlış yüzme teknikleri boğulmalara sebep oluyorSuda serinlemek ve yüzmek isteyenlere uyarılarda bulundu. "Asla yalnız yüzmeyin, cesaret gösterisi yapmayın, tedbirinizi alın." 08 Ağustos 2010 Pazar 14:49SPOR HEKİMLİĞİ![Ramazan'da hangi saatlerde spor yapmalıyız?]()
Ramazan'da hangi saatlerde spor yapmalıyız?Su ve mineral kaybına yol açacak ağır sporlar yerine, hafif sporları tercih etmeliyiz. Ramazanda, oruç tutacak vatandaşların, su ve mineral kaybına yol açacak ağır sporlar yerine,..08 Ağustos 2010 Pazar 12:00SPOR HEKİMLİĞİ![Yanlış ayakkabı seçimi sakatlık nedeni]()
Yanlış ayakkabı seçimi sakatlık nedeniSpor yaparken kas, kiriş, bağ, kemik ve kıkırdak yaralanmaları riskinin alt düzeye çekilebilmesi için doğru ayakkabı seçiminin önem taşıdığı bildirildi.27 Temmuz 2010 Salı 00:38SPOR HEKİMLİĞİ![Yürüyüşü Hafife Almayın]()
Yürüyüşü Hafife AlmayınKocaeli Üniversitesi (KOÜ) Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu (BESYO) Müdürü Prof. Dr. Yavuz Taşkıran, yürüyüşün egzersiz olarak seçilmesinin başlıca nedeninin herkesin kolaylıkla yapabilmesi olduğunu ancak kişinin yürüyüş öncesinde mutlaka ...19 Haziran 2010 Cumartesi 18:44SPOR HEKİMLİĞİ![37.5 derecede spora dikkat!]()
37.5 derecede spora dikkat!Spor hekimi Dr. Aylin Çeçen, spor yaparken hissedilen sıcaklığın 32 ile 37.5 derece arasında olduğu şartlarda dikkatli olunması, hissedilen sıcaklığın 37.5 derecenin üzerine çıkması durumundaysa kesinlikle spor yapılmaması gerektiğini söyledi.19 Haziran 2010 Cumartesi 18:39SPOR HEKİMLİĞİ![Sporun kadınlar için önemi:]()
Sporun kadınlar için önemi:Memorial Hastanesi`nden Spor Hekimi Dr. Mehmet Murat Beyaz sporun kadın sağlığı için önemini ve kadınlar için uygun sporlar konusunda bilgi verdi.19 Haziran 2010 Cumartesi 18:38SPOR HEKİMLİĞİ![Egzersizle şeker hastalığını kontrol altında tutabilirsiniz]()
Egzersizle şeker hastalığını kontrol altında tutabilirsinizEge Üniversitesi (EÜ) Tıp Fakültesi Spor Hekimliği Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Çetin İşlegen, günümüzde birçok kronik hastalığın önlenmesi ve tedavisinde düzenli fiziki aktivitelerin önemli rol oynadığını söyledi.19 Haziran 2010 Cumartesi 18:36SPOR HEKİMLİĞİ![Spor, stresin `can düşmanı`]()
Spor, stresin `can düşmanı`Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Spor Hekimliği Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Emin Ergen, günlük yaşamdaki stresle baş etmenin etkili yollarından birinin spor yapmak olduğunu söyledi. 19 Haziran 2010 Cumartesi 18:34SPOR HEKİMLİĞİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel