ZONGULDAK İL SAĞLIK MÜDÜRÜ GÜNER, AŞIRI SICAKLARA KARŞI UYARDI
Zonguldak İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Ertuğrul Güner, son günlerde bölgede artan hava sıcaklıkları ve yüksek nem oranı nedeniyle vatandaşlara önemli...
![Zonguldak İl Sağlık Müdürü Güner, Aşırı Sıcaklara Karşı Uyardı](https://www.saglikaktuel.com/d/news/51948.jpg)
26 Haziran 2024 Çarşamba 13:38
Zonguldak İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Ertuğrul Güner, son günlerde bölgede artan hava sıcaklıkları ve yüksek nem oranı nedeniyle vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu. Aşırı sıcakların çeşitli sağlık problemlerine yol açabileceğini belirten Güner, özellikle risk gruplarının dikkatli olması gerektiğini vurguladı.
Uzm. Dr. Ertuğrul Güner, konuyla ilgili yaptığı yazılı açıklamada şunları söyledi:
"Aşırı sıcaklar çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getirmektedir. Sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısı artmakta ve metabolizma bu yeni duruma uyum sağlamaya çalışmaktadır. Normalde terleme ile vücut ısısı dengede tutulmaya çalışılır. Ancak aşırı sıcaklarda sadece terleyerek vücut ısısı dengede tutulamaz. Yaşlılar, bebekler ve kronik hastalığı olanlarda terleme mekanizması ile vücut ısısının dengede tutulması her zaman mümkün olmayabilir."
Güner, özellikle sıcak bitkinliği, sıcak krampları ve güneş yanıkları gibi sağlık sorunlarının aşırı sıcaklara maruz kalma durumunda daha sık görülebileceğini belirtti. Bu durumlarda ilk yardımın önemine dikkat çeken Güner, vatandaşların bu tür belirtilerle karşılaştıklarında derhal serin bir ortama geçmelerini ve bol sıvı tüketmelerini önerdi.
Güner, aşırı sıcaklardan en çok etkilenen grupları şu şekilde sıraladı:
"Yalnız yaşayan 65 yaş ve üzerindeki yaşlılar, dört yaşından küçük çocuklar, bakıma ihtiyacı olanlar, hamileler, açık alanda çalışanlar, aşırı kilolular, kronik hastalığı olanlar (şeker hastalığı, kalp-damar hastalıkları, beyin-damar hastalıkları, psikolojik hastalıklar, kronik solunum sistemi hastalıkları, karaciğer hastalıkları, böbrek hastalıkları), sürekli ilaç kullanan kişiler, sokak çocukları ve evsizler."
Güner, sağlığın korunması için alınması gereken önlemleri de şu şekilde sıraladı:
"Günün en sıcak saatlerinde (10.00-16.00) dışarı çıkılmamalıdır. Açık renkli, hafif, bol giysiler tercih edilmelidir. Güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde denize girilmemeli ve güneşlenilmemelidir. Bol miktarda sıvı tüketilmelidir.
Risk altındaki yetişkinler ve yaşlılar, güneş veya sıcak çarpması yönünden izlenmelidir. Kapalı alanlar iyi havalandırılmalıdır. Sık sık duş alınmalı, mümkün olmadığında ayaklar, eller, yüz ve ense soğuk suyla ıslatılmalı veya silinmelidir."
Güner, ayrıca beslenme ve sıvı alımı konusunda da tavsiyelerde bulundu:
"Susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 2-2,5 litre sıvı tüketilmelidir. Yağlı besinlerin ve kızartmaların tüketiminden kaçınılmalıdır. Bol miktarda sebze ve meyve tüketilmelidir. Kahve, çay ve gazlı içecekler yerine süt, ayran ve meyve suyu gibi içecekler tercih edilmelidir."
Zonguldak İl Sağlık Müdürü Güner, vatandaşları sıcak havalarda dikkatli olmaya çağırarak, özellikle risk gruplarının aşırı sıcaklardan korunmak için gerekli önlemleri almalarını tavsiye etti.
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/98.jpg)
Bu Bağımlılıklar İnsanın Yaşam Kalitesini DüşürüyorPsikolog İrem Durna, sigara, alkol, uyuşturucu madde, kumar, internet, sosyal medya, yeme ve alışveriş gibi en sık rastlanılan bağımlılıkların yaşam...29 Haziran 2024 Cumartesi 19:00RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Sağlık Bakanlığından "cilt kanseri" uyarısı:Sağlık Bakanlığı, güneşin zararlı etkilerinden korunma konusunda vatandaşları uyarıp, bozulan çevresel faktörlerin de etkisiyle son yıllarda cilt kanserlerinde artış gözlenebileceğini bildirdi.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:49SAĞLIK BAKANLIĞI
Van’da Kullanılan Tedavi Yöntemi Canlı Olarak YayınlandıVan Yüzüncü Yıl Üniversitesi (Van YYÜ) Dursun Odabaş Tıp Merkezi'nde damar içi kamera sistemiyle yapılan müdahale canlı yayınlandı.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:45KARDİYOLOJİ
Ekran başında geçirilen uzun süreler göz sağlığını tehdit ediyorGüven Hastanesi Göz Hastalıkları Bölümü'nden Dr. Burçin Bulur, ekran başında uzun süre vakit geçirmenin göz sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini bildirdi.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:42GÖZ HASTALIKLARI
Karın Germe Ameliyatı Yaptıracaklar DikkatPlastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Opr. Dr. Kamil Yıldırım, "Karın germe ameliyatlarını ve liposuction (yağ aldırma) işlemlerini yaptırmak...29 Haziran 2024 Cumartesi 18:37PLASTİK VE ESTETİK CERRAHİ
Kütahya’dan Çin’deki Kongreye KatkıKütahya Sağlık Bilimleri Üniversitesi (KSBÜ) Tıp Fakültesi, Radyoloji Anabilim Dalı (AD) Başkanı Prof.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:33KONGRE VE KONFERANSLAR
Paü Tıp Fakültesi, Üçüncü Kez Reakredite Olarak Türkiye’deki Akredite 8 Tıp Fakültesinden Biri OlduDenizli Pamukkale Üniversitesi 2011 yılından bu yana akredite olarak 2029 yılına kadar üçüncü kez akredite olarak Türkiye'deki sekiz akredite tıp fakültelerinden...29 Haziran 2024 Cumartesi 18:30ÜNİVERSİTELER
Mardin'de tedavi gören 4 aylık bebek, ambulans uçakla İstanbul'a sevk edildiMardin'de hipertansiyon tanısıyla tedavi gören 4 aylık Solin Çetin, ambulans uçakla İstanbul'a nakledildi.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:27SAĞLIK BAKANLIĞI
Dünya Sağlık Örgütü, Gazze'deki 21 hastanın tıbbı tahliyesini memnuniyetle karşıladıDünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Sözcüsü Tarik Jasarevic, İsrail'in 7 Mayıs'ta Refah Sınır Kapısı'nı kapatmasının ardından ilk kez dün Gazze'den 21 hastanın tıbbi tahliyesinin gerçekleştiğini ve bunu memnuniyetle karşıladıklarını söyledi.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:24DÜNYADA SAĞLIK
BM: 557 bin Filistinli kadın, gıda güvensizliğiyle karşı karşıyaBirleşmiş Milletler (BM) Kadın Birimi, İsrail'in saldırılarını sürdürdüğü Gazze Şeridi'nde en az 557 bin Filistinli kadının ciddi gıda güvensizliğiyle karşı karşıya olduğunu bildirdi.29 Haziran 2024 Cumartesi 18:14DÜNYADA SAĞLIK
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel