YÜZYILIN EN BÜYÜK SORUNU
Modern çağın en büyük sorunu yalnızlık büyük-küçük demeden pek çok insanı etkiliyor. Uzmanlar kişinin öncelikle yalnızlığı tanımlaması ge rektiğini vurguluyor...
![Yüzyılın en büyük sorunu](https://www.saglikaktuel.com/d/news/3535.jpg)
18 Ekim 2010 Pazartesi 10:31
Uzmanlar kişinin öncelikle yalnızlığı tanımlaması ge rektiğini vurguluyor. Yalnızlık daha çok eğitimsiz ve maddi sorunlar yaşayanlara musallat oluyor...
HER YAŞIN SORUNU
Bazen sorunlu insanlarla bir arada yaşamanın da diğer insanlardan uzaklaşmaya yol açtığını ve kişiyi yalnızlaştırdığını söyleyen uzmanlar, olumlu düşünmenin önemine dikkat çekerek; "Genlerin çalışmasının ne kadar insan tanıdığınızla değil, insanları kendinize ne kadar yakın hissettiğinizle alakalı" diyor.
Erken çocukluk döneminde ev ya da okul değiştirme, arkadaş kaybı, ebeveynlerin ayrılması ya da ölmesi, okulda arkadaş edinememe, sosyal becerileri geliştirememe yaşamın ileri dönemlerinde yalnızlık duygusunun hissedilmesine zemin hazırlıyor. Araştırmalar, 12-18 yaş arası ergenlerde akranları tarafından dışlanan ve şiddete maruz kalanların yalnızlık hissinde artma, madde kullanımına yönelme, intihar eğiliminin 2-3 kat yükseldiğini gösteriyor. Yetişkinlerde de taşınma, göç, iş değiştirme, cinsiyet, ırk, dini inançlar nedeniyle ayrımcılığa uğrama, dil bilmeme, hastalık nedeniyle insanlardan uzaklaşmak, yalnızlık duygusunu besleyerek büyütüyor. Bazen sorunlu insanlarla bir arada yaşamanın da diğer insanlardan uzaklaşmaya yol açtığını söyleyen Amerikan Hastanesi'nden Doç. Dr. Sibel Mercan, Amerika' da yaşlılarda yalnızlık oranının yaklaşık yüzde 17 olduğunun altını çizerek "Evlenmemiş, sağlık sorunları olan, eğitimsiz, ekonomik sorunları olan, evde yalnız yaşayan yaşlılarda bu hissin daha yoğun olduğu gözleniyor" diye konuştu.
GENLER ETKİLİYOR
Yalnızlığın ortaya çıkışında rol oynayan etkenler arasında çevresel etkenler ve kişinin psikolojik durumunun yanı sıra genetik yatkınlık da önemli rol oynuyor. Araştırmalar sosyal çevrenin sağlığı etkilediğini yalnız ve sosyal olarak insanlardan uzak olan kişilerin daha erken öldüğünü gösteriyor. Bu konudaki çalışmalara değinen Doç. Dr. Mercan, "Yalnızlık hissini yoğun olarak yaşayan kişilerde kandaki beyaz kürelerin oluşumunda rol alan genlerin çalışması incelediğinde bazı genlerin aşırı çalıştığı, bazılarının ise normalden az çalıştığı tespit edilmiştir" ifadesini kullandı.
HASTALIKLARA YOL AÇIYOR
Genlerin çalışmasının ne kadar insan tanındığıyla ilgili değil, kişinin kendisine ne kadar yakın hissettiğiyle alakalı olduğunu belirten Doç. Dr. Mercan, "Ayrıca sosyal izolasyon moleküler düzeyde insan sağlığını olumsuz yönde etkileyebiliyor. Yalnızlık hissi, strese yol açarak diğer sistemleri de olumsuz etkileyerek tansiyonda yükselme, kalp ve damar hastalıkları ve genetik yapıdan bağımsız olarak kişinin erken ölümüne yol açıyor" diye konuştu.
İNTİHARA SÜRÜKLÜYOR
Ruhsal açıdan bakıldığında ise bu duygunun sürekli olması durumunda kişide depresyon ve özgüven kaybının oluşacağını anlatan Doç. Mercan, bu durumda intihar riskinin arttığına da aktardı. Doç. Dr. Mercan, ilaçla intihar girişiminde bulunan hastalarla yapılan çalışmada yalnızlık hissisinin ikinci sırada yer aldığını kaydetti.
İNTERNET YALNIZLAŞTIRIYOR
Aşırı internet kullanan kişilerde yalnızlık hissi, depresyon ve kendi kendine yetememe duygularının yoğun olduğu tespit edildiğini söyleyen Dr. Mercan, şöyle devam etti: "Bunlardan en fazla görüleni yalnızlık hissidir. Ancak internet kullanırken bu his azalırken internette yazışma sonrası yalnızlık hissinin arttığı buna karşın yüz yüze görüşme sonrası yalnızlık hissinin artmadığı araştırmalarda dikkati çekiyor. Yalnızlık hissinin giderilmesinde internet bağlantılarıyla iletişimi artırmak yerine yüz yüze olunabilecek sosyal etkileşimi artırmak önemlidir."
YALNIZLIĞIN YAŞI YOKTUR!
Yalnızlık hissinde boğulmadan önce bazı önlemler almakta fayda olduğunu anlatan Doç. Mercan, şu önerilerde bulundu: "İlk yapmanız gereken yalnızlığı tanımlamaktır. Yalnızlık hissinin sürmesine yol açanın ne olduğuna odaklanmanız gerekir. Kendinize bazı hedefler belirleyip, bir şeyleri değiştirmeye karar verebilirsiniz. Diğer insanları değiştiremeseniz de kendi düşünce ve duygularınız değiştiğinde diğerlerinin de farklılaştığını görebilirsiniz. Kendinize bazı hedefler belirlemeniz, risk almanız, yeni şeyler denemeniz, değiştirebileceklerinizi belirleyip, değiştiremeyeceklerinizi kabul etmek önemlidir. Yalnızlığın size has olmadığını herkesin hayatının belli bir döneminde yalnızlık hissedebileceğini unutmayın."
Münevver ÇAKIRTAŞ
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/18.jpg)
İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden 266 öğrenci mezun olduİnönü Üniversitesi Tıp Fakültesinden mezun olan 266 öğrenci için tören düzenlendi.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:31ÜNİVERSİTELER
Doğu Karadeniz’de Kenede Bu Yaz Korkulan OlmadıDoğu Karadeniz Bölgesinde bu yaz kene vakası sayılarının geçen seneye göre hemen hemen aynı kaldığı ve Mayıs ile Haziran aylarında bölge illerinden...04 Temmuz 2024 Perşembe 18:26ENFEKSİYON HASTALIKLARI VE KLİNİK MİKROBİYOLOJİ
Giresun’da Bir Kişi Kene Isırması Sonucu Hayatını KaybettiGiresun'un Alucra ilçesinde kene ısırması sonucu tedavi altına alınan kişi kaldırıldığı hastaneye hayatını kaybetti.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:23BASIN HABERLERİ
Kalp Kapağındaki Kaçağa Mitral Kapak AmeliyatıGaziantep Özel ANKA Hastanesi'ne solunum sıkıntısı şikayeti ile başvuran hasta, minimal invaziv yöntem ile yapılan mitral kapak tamiri ile sağlığına...04 Temmuz 2024 Perşembe 18:20KALP VE DAMAR CERRAHİSİ
“Karpuz Sadece Serinletmiyor Aynı Zamanda Vücudun Elektrolit Dengesini Koruyor”Uzmanlar, Türkiye'nin en sıcak bölgeleri arasında yer alan Akdeniz iklimine sahip bölgelerde bolca yetişen karpuzun, yaz sıcaklarında tüketilmesi halinde...04 Temmuz 2024 Perşembe 18:15BESLENME VE DİYET
Ebeveynler Dikkat: Çocuğunuz Siber Zorbalığa Maruz Kalıyor OlabilirGünümüzde internet kullanımı ilkokul çağındaki çocuklarda bile oldukça yaygın.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:11RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Isparta, Gaziantep Ve Erzincan Kan Bağışı Şampiyonları OlduYılın ilk 6 ayında 1 milyon 373 bin ünite kan bağışına ulaşan Türk Kızılay'a en çok bağış 20 yaş grubundan geldi.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:08BASIN HABERLERİ
Sağlık Hizmeti Halkın Ayağına GidiyorDüzce Sağlık Müdürlüğü'ne bağlı ekipler Akçakoca ilçesinde mobil kanser tarama tırında sağlık taraması yaptı, halkı bilgilendiriyor.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:06SAĞLIK BAKANLIĞI
1 Yaşındaki Bebek Parmağını Vantilatöre Kaptırdı, Uzmanlar Uyardı: “1 Ayda 4-5 Hastamız Oldu”İstanbul'da 1 yaşındaki bebek vantilatöre elini sokmaya çalışınca parmağın tamamına yakını kesilirken kemiğinde kırık meydana geldi.04 Temmuz 2024 Perşembe 18:03ORTOPEDİ VE TRAVMATOLOJİ
Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Uzm. Dr. Karakuş, Sanko Üniversitesi Hastanesi’ndeSANKO Üniversitesi Hastanesi güçlü hekim kadrosunu genişletmeye devam ediyor.04 Temmuz 2024 Perşembe 17:28HEKİMLER
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel