YAZIN ZİNDE KALIN

Habertürk TV'de Ece Üner'in sorularını yanıtlayan Prof. İbrahim Saraçoğlu öneriyor:

KRONİK YORGUNLUK
Yorgunluğa karşı karanfil çayı sabah içilecek. Çaya 8-10 kuru karanfil atılıp şekersiz içilince daha etkili oluyor, yorgunluk ortadan kalkıyor.

Öğleden sonra; kök zencefil, taze kök zencefil baş parmağımız büyüklüğünde 1 - 1,5 su bardağı suda 7-8 dakika kaynatılıp suyunu için, yorgunluk ve halsizlik kırgınlık ortadan kalkmış olacak.

Taze beyaz üzüm de kronik yorgunluk, halsizlik ve kırgınlığı ortadan kaldırıyor. üzümün çekirdeği çok faydalı. Çekirdeği dişlerinize zarar vermeden iyice çiğneyerek yiyiniz, daha zinde hissedersiniz. Öğleden sonra 10-15 tande taze beyaz üzüm yiyerek günün bütün yorgunluğunu üzerinizden kolayca atabilirsiniz.


MAYDANOZ VE LİMON KÜRÜ
Kahvaltıdan 10 dakika önce 15 tane taze dal maydonoz saplarıyla beraber blendere atıp iki yemek kaşığı taze limon suyu üzerine bir bardak da içme suyu ilave edip 1,5 dakika karıştırıp aç karnına içilecek. Günü zinde geçirmek için bire birdir ve susuzluğunuz da gün içerisinde çok rahatlıkla dengelenmiş olacaktır.

Üst solunum yolu enfeksiyonu için: Hava değişiminden dolayı öksürük içinde 'gül hatmi' çayı solunumu kolaylaştırır.

KURUTULMUŞ KİRAZ SAPLARI
Bunun dışında kurutulmuş kiraz sapı kadınların özel günlerinde, regl öncesi, vucudunda oluşan ödem ve şişkinligi giderir. Ayrıca meme kanserinden sonra lenflerin koltuk altlarına kadar alınmış olan bayanlarda kollarda ödem oluyor. Kurutulmuş kiraz sapı kaynatıp içilirse oluşan o ödemleri gideriyor. Günde bir defa yeterli. Ayrıca yüksek tansiyon hastaları için de faydalıdır. Örnegin büyük tansiyonu 15 ise onu 13'e kadar düşürür. ProstatTan şikayetleri olanlar için de çok faydalı mucizevi bir bitki. Yalnız prostat için kaynatıp bardağa konulduktan sonra üzerine birkaç damla taze sıkılmış limon suyu damlatıp her sabah aç karnına içecekler, sık idrara çıkmayı gideriyor.

Kurutulmuş kiraz sapların kullanımı:
25-30 kurutulmuş kiraz sapını bir dardak suda 5 dakika kaynatıp ılıdıktan sonra süzüp suyu süzüp içilecek.