VİTAMİN VE MİNERAL EKSİKLİĞİ BİRÇOK HASTALIĞA SEBEP OLABİLİYOR
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serdal Baysal, görme bozukluğu, kansızlık, stres, uykusuzluk, cilt problemleri ve sinir hastalıkları gibi vücutta meydana...
![Vitamin Ve Mineral Eksikliği Birçok Hastalığa Sebep Olabiliyor](https://www.saglikaktuel.com/d/news/53221.jpg)
18 Ağustos 2024 Pazar 10:48
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serdal Baysal, görme bozukluğu, kansızlık, stres, uykusuzluk, cilt problemleri ve sinir hastalıkları gibi vücutta meydana gelen ani değişimler ve anlam verilemeyen hastalıkların vitamin eksikliklerinden kaynaklanabileceğini söyledi.
Medicana Bursa Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serdal Baysal, sağlıklı beslenen kişilerde genellikle vitamin ve mineral eksikliğinin pek gözlenmediğini ifade ederken, sağlıksız beslenenlerde ise metabolizma için gerekli maddelerin eksiklikleriyle beraber değişik şikâyetler ortaya çıkabileceğine dikkat çekti. Vitamin ve minerallerin vücudun kendi yapamadığı, gıdalarla veya değişik preparatlar şeklinde dışarıda alındığını ifade eden Dr. Serdal Baysal, "A vitamini, vücutta eksikliği oluşursa, ciltte kuruluk, yüksek tansiyon, saç ve tırnak kırılmaları, görmede bozukluk, halsizlik ve enfeksiyonlara karşı dirençsizlik oluşabilir. B1 vitamini eksikliğinde dolaşım sistemi, sinir sistemi, sindirim bozukluğu ve halsizlik oluşabilir. B6 vitamini eksikliğinde de sinir sistemi ve halsizliğin yanı sıra böbrek taşı oluşumu ve kansızlık görülebilmektedir. B12 vitamininin eksikliğinde ise alzaymır gibi kalıcı sinir sistemi bozuklukları ortaya çıkabilir" dedi.
Magnezyum eksikliğinin sık rastlanan bir sağlık sorunu olmadığını ifade eden Baysal, "Şeker hastalığı, kronik alkolizm, sigara kullanımı, kanser, mide bağırsak sistemi hastalıkları, böbrek hastalıkları ve bazı ilaçların kullanımı magnezyum eksikliğine sebep olur. Magnezyum ihtiyacını karşılamak için ise koyu yeşil sebzeler, tam tahıllı ekmek, fındık, fıstık, badem, susam, muz, maden suyu, soya fasulyesi ve kuruyemiş gibi besinler tüketilmelidir. Demir minerali eksikliği ise iç hastalıkları polikliniklerinde en sık karşılaşılan sorunlardan bir tanesidir. Demir eksikliği anemisi halk arasında kansızlık olarak da bilinir. Demir eksikliği anemisi başta mide bağırsak sistemi kanserleri olmak üzere pek çok önemli hastalığın ilk belirtisi olabilir. Kırmızı et, kuru baklagiller, tavuk eti, balıketi, yumurta, kuruyemiş, yeşil yapraklı sebzeler ve meyveler tüketilmeli. Kahve, çay, süt, posalı gıdalar demir emilimini bozdukları için demir eksikliğine sebep olurlar" diye konuştu.
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/98.jpg)
Sudan'daki kolera salgınında 22 kişi hayatını kaybettiSudan Sağlık Bakanı Heysem Muhammed İbrahim, yağmur mevsimin başlamasıyla yayılan kolera salgınından dolayı 22 kişinin öldüğünü belirtti.18 Ağustos 2024 Pazar 21:09DÜNYADA SAĞLIK
Düzce'de devlet hastanesindeki palyatif ve yoğun bakım servislerinde yatak sayısı artırılacakDüzce Atatürk Devlet Hastanesi'nde palyatif ve yoğun bakım servislerindeki yatak kapasitesinin artırılması için çalışmaların sürdüğü bildirildi.18 Ağustos 2024 Pazar 17:38SAĞLIK BAKANLIĞI
Uzmanı Uyardı: “Güneş Çarpması Olan Çocuğunuza Sakın Soğuk Duş Yaptırmayın”Pediatrist Aysel Açıkgözoğlu, güneş (sıcak) çarpması açısından özellikle 5 yaş altı çocuk ve bebeklerin daha yüksek risk altında olduğunu söyledi.18 Ağustos 2024 Pazar 17:23ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Doğum Hastası Kadın İçin Ambulans Helikopter HavalandıVan'ın Bahçesaray Devlet Hastanesinde tedavi görmekte olan diyabet ve preklemsi tanılı doğum hastası kadın için ambulans helikopter havalandı.18 Ağustos 2024 Pazar 14:18SAĞLIK BAKANLIĞI
Mobil kanser tarama aracıyla erken tanı için Iğdır'ın kırsalını geziyorlarIğdır'da sağlık ekipleri, hizmete alınan mobil kanser tarama aracı ile köy köy gezip kanser taraması yapıyor.18 Ağustos 2024 Pazar 12:38SAĞLIK BAKANLIĞI
Oğuzeli’nde Sağlıkta Büyük BaşarıDeprem sonrası 284 çelik konstrüksiyon üzerine kurulan ve 9 şiddetine kadar dayanıklı olan Yeni Oğuzeli Devlet Hastanesi tamamlanarak hizmete girdi.18 Ağustos 2024 Pazar 12:28SAĞLIK BAKANLIĞI
Dünya Doktorları Derneği'nden insani yardım çalışanlarına destek çağrısıDünya Doktorları Derneği (DDD) Başkanı Hakan Bilgin, İsrail'in 7 Ekim'den bu yana Gazze'ye yönelik saldırılarında yaklaşık 300 insani yardım çalışanının hayatını kaybettiğini belirterek, yardım gönüllülerine destek çağrısı yaptı.18 Ağustos 2024 Pazar 12:23DERNEK VE ODALAR
Gözündeki tümör nedeniyle acılar içinde kıvranan Gazzeli Muhammed, tedavi olmayı bekliyorGazze Şeridi'nin güneyindeki Han Yunus kenti sakinlerinden, 4 yaşındaki Muhammed el-Karra, gözünde çıkan tümörün tedavisi için yurt dışına çıkmayı bekliyor.18 Ağustos 2024 Pazar 12:08DÜNYADA SAĞLIK
İl Sağlık Müdürü Dr. Sarıkaya: “Mide Gribi Mevsimsel Gripten Farklı Bir Hastalıktır”Mide gribi ile ilgili önemli bilgilendirmelerde bulunan Çankırı İl Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, "Her ne kadar "grip" terimi kullanılsa da mide...18 Ağustos 2024 Pazar 11:43ENFEKSİYON HASTALIKLARI VE KLİNİK MİKROBİYOLOJİ
"Turist ishali" çocuklarda ciddi sağlık sorunlarına yol açabilirMedipol Bahçelievler Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Güzel:18 Ağustos 2024 Pazar 11:33ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel