UZMANLARDAN, KAN DOLAŞIMINI ARTIRMANIN YOLU...
Haftada 3 gün 30-45 dakikalık masaj kollajen liflerin esnekliğini artırarak yaşlanmanın deri üzerindeki etkilerini geciktiriyor.
![Uzmanlardan, Kan dolaşımını artırmanın yolu...](https://www.saglikaktuel.com/d/news/2379.jpg)
20 Haziran 2010 Pazar 23:59
Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Özlem Güngör, meme kanseri geçirenlerin de masaj yaptırabileceğini belirterek `Koltuk altı lenf bezlerinin alınmasıyla oluşan ödeme karşı masajı öneriyoruz` diyor...
Yumuşak dokuların elle tedavi edilmesi yöntemi olarak masaj, vücutta mekanik, fizyolojik ve psikolojik etkiler oluşturuyor. Bilinçli yapılan masaj kan dolaşımının artırılmasını, vücuttan toksinlerin atılmasını, dokuların yenilenmesini sağlıyor.
Masajın vücudun anatomik yapısına uygun olarak yapılmasını tavsiye eden Medical Park Hastaneler Grubu Göztepe Medical Park Hastane Kompleksi`nden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Özlem Güngör, `Genel olarak masaj, kişide gevşeme, rahatlama ve dinlendirme sağlar. Bu masajın kas-iskelet sisteminin hastalıklarında gergin kaslardaki spazmı azaltma etkisi vardır. Ayrıca kan dolaşımını artırarak dokularda beslenmeyi sağlama, ödem çözücü etki oluşturuyor` ifadesini kullandı.
ÖDEMİ AZALTIYOR
Bilinen masaj tiplerinin klasik, konnektif doku, manuel lenf drenajı, thai, aromaterapi masajı olduğunu söyleyen Dr. Güngör, meme kanseri geçiren hastaların da masaj yaptırabileceklerini ifade etti. Dr. Güngör , `Koltuk altı lenf bezlerinin alındığı durumlarda özelikle kolda ödem geliştiğinde manuel lenf drenaj tekniği uygulanıyor. Bu masajda hasta eğitimi de yapılarak masaj dışında kalan aralıklarda hastanın ödeminin de azalmasına katkısı olabiliyor` dedi.
UZMANDAN DESTEK ALIN
Bel ve boyun fıtıklarında uygulanacak masajın özellikle hekim gözetiminde ehli kişiler tarafından yapılmasının çok önemli olduğunu dile getiren Dr. Güngör, `Eğitimsiz kişiler tarafından yapılan masajçekme gibi uygulamalarda kalıcı bozukluklar karşımıza çıkabilir` uyarısında bulundu.
ALIŞKANLIK YAPMAZ
Düzenli yapılan masajın deride kan dolaşımını artırarak toksinlerin atılmasını sağladığını söyleyen Dr. Güngör, `Yine hormonlar üzerindeki etkisiyle stresi yok eder ve uyku düzensizliğinde olumlu etkileri vardır. Hiçbir ağrımız olmasa da masaj yoluyla genel gevşeme ve rahatlama sağlandığından sağlıklı kişilere de yapılabilir. Masajın alışkanlık yapıcı özelliği yoktur` şeklinde konuştu.
YÖNÜ MUTLAKA KALBE DOĞRU OLMALI
Masajının nasıl yapıldığının da önemli olduğunu dile getiren Dr. Özlem Güngör, `Örneğin masajın yönü çok önemli. Masajın yönü kalbe doğru olmalıdır. Önce kalbe yakın bölgelerle başlanıp giderek uzaklaşılmalıdır` dedi.
NE ZAMAN MASAJ YAPILMAMALIDIR?
Masajın ne zaman yapılmaması konusunun da önemli olduğunu dile getiren Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Özlem Güngör, aşağıdaki durumlarda masajın yapılmasının sakıncalı olduğunu söyledi: n Masaj uygulamaları akut dönem açık yara ve kırıklar üzerinde, n Kas ve tendon yaralanmalarının akut döneminde, n İltihaplı romatizmaların aktif döneminde, n Deri ve damar iltihaplanmasının olduğu bölgeler üzerine ...
Yanlış uygulamalarda ağrı artabilir, kas-tendon gibi dokulardaki yaralanmalar ilerleyebilir, enfeksiyon kaynağı mikroorganizmalar vücudun diğer bölümlerine ilerleyip başka odaklarda yeni enfeksiyonlar ortaya çıkarabilir.
Diyarbakır'da Çınar Devlet Hastanesi Başhekimi Güler'in aracına ateş açıldıDiyarbakır'da Çınar Devlet Hastanesi Başhekimi Dr. Halim Güler'in aracına seyir halindeyken ateş açıldı.05 Temmuz 2024 Cuma 21:08BASIN HABERLERİ
İstanbul'da ambulansa yol vermeyen sürücüye 6 bin 588 lira cezaİstanbul'da ambulansa yol vermeyen sürücüye 6 bin 588 lira idari para cezası uygulandı.05 Temmuz 2024 Cuma 19:33BASIN HABERLERİ
Sağlık Bakanı Memişoğlu, Kahramanmaraş'ta konuştu:"Kahramanmaraş'ta özellikle deprem öncesindeki yatak kapasitemize Allah nasip ederse 2024 sonu itibarıyla ulaşacağız"05 Temmuz 2024 Cuma 18:43SAĞLIK BAKANLIĞI
Bitlis’e 21 Doktor Atandı117. dönem devlet hizmet kura sonuçlarına göre Bitlis'e 21 doktor ataması gerçekleştirildi.05 Temmuz 2024 Cuma 17:38SAĞLIK BAKANLIĞI
Konya’da Hava Ambulansı Felç Geçiren Hasta İçin HavalandıKonya'nın Kulu ilçesinde felç geçiren kişi hava ambulansı ile Konya'ya sevk edildi.05 Temmuz 2024 Cuma 16:48SAĞLIK BAKANLIĞI
Hindistan'da bir kişi, kendisini ısıran zehirli yılanı 2 kez ısırarak öldürdüHindistan'ın Bihar eyaletinde zehirli yılan tarafından ısırılmasına öfkelenen demiryolu işçisi Santosh Lohar, yakaladığı sürüngeni 2 kez ısırarak öldürdü.05 Temmuz 2024 Cuma 15:23BASIN HABERLERİ
Dr. Karataş, Yılan Ve Akrep Sokmasında Yapılması Gerekenleri AnlattıTunceli Devlet Hastanesi acil hekimi Dr. Celal Oktay Karataş, yılan ve akrep sokmasında yapılması ve yapılmaması gerekenler hakkında bilgilendirmelerde bulundu.05 Temmuz 2024 Cuma 15:13ENFEKSİYON HASTALIKLARI VE KLİNİK MİKROBİYOLOJİ
Sorgun Belediyesi zabıta ekipleri fırınları denetlediSorgun Belediyesi Zabıta Müdürlüğü ekipleri, ilçede faaliyet gösteren fırınları denetledi.05 Temmuz 2024 Cuma 14:49BASIN HABERLERİ
Uzmanı Uyardı: "Sosyal Medyada Gördüğünüz Ürünleri Bilinçsizce Kullanmayın"Mardin Eğitim ve Araştırma Hastanesi Deri ve Zührevi Hastalıkları Uzmanı Doktor Rana Başara Şahin, doktor tavsiyesi olmadan sosyal medyada paylaşılan...05 Temmuz 2024 Cuma 14:18DERİ VE ZÜHREVİ HASTALIKLAR
Özel İmperial Hastanesi Yöneticileri, Aile Sağlığı Merkezi Hekimleri İle Bir Araya GeldiÖzel İmperial Hastanesi yöneticileri, Yomra ve Kaşüstü Aile Sağlığı Merkezi hekimleri ile bir araya geldi.05 Temmuz 2024 Cuma 13:43ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel