UZMANLAR UYARIYOR; "POPÜLER DİYETLER KANSER YAPIYOR"
Sadece proteine ağırlık veren diyetler uzun vadede kolon ve meme kanseri gibi ölümcül hastalıkları tetikliyor. Kaslara zarar veren bu diyetler kemik erimesinin de daha şiddetli geçmesine sebep oluyor.
25 Aralık 2013 Çarşamba 08:34
Sadece proteine ağırlık veren diyetler uzun vadede kolon ve meme kanseri gibi ölümcül hastalıkları tetikliyor. Kaslara zarar veren bu diyetler kemik erimesinin de daha şiddetli geçmesine sebep oluyor.
Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Dahiliye Bölümü Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı’ndan Prof. Dr. Taner Damcı, milyonları peşinden sürükleyen popüler protein diyetleri konusunda uyardı. Damcı, “Karbonhidatı düşman belleyen ve proteine ağırlık verilen halk arasında oldukça nam salmış bu diyetlerin uzun vadede ölümcül sonuçları olabiliyor” dedi.
Doktorlar bile uyguluyor
Uzun vadede protein ve yağın daha fazla tüketilmesi sonucu kolon, meme kanseri gibi hastalıklara davetiye çıktığını açıklayan Prof. Dr. Damcı, şöyle devam etti: Kişi bu diyetleri uyguladığında hızla kilo verse de gerçekçilikten uzak bu diyet tarzını bıraktıtan kısa bir süre sonra verdiği kiloları geri alıyor. Doktor arkadaşlar arasında bile bu diyetlerden bazılarını uygulayanlar oluyor maalesef. Oysa kişinin diyet yapmasına gerek yok; tek tip beslenmekten, büyük öğünlerden ve hareketsiz yaşamdan uzak durarak da kilo kontrolü sağlanabilir” dedi. Kansere neden olan en önemli faktörün bu diyetlerden yağı izole etmenin imkansız olduğuna değinen Prof. Dr. Damcı, “Proteine yükleniyorsunuz . Tüm protein kaynaklarında yağ var. Ayrıca çok proteinle beslenmek kasları korur diye yanlış bir inanış var. Tam tersi, karbonhidrat kasları korur. Protein yapı taşıdır yakıt değil. Öyle bir oranda beslenmeliyiz ki karbonhidrat yakıt, protein yapı taşı, yağ da depo olarak kullanılsın. Bu işleyişi bozarsak problem başlar. Günlük beslenmenin yüzde 50-60’ı karbonhidrat’, yüzde 20-30’u yağ, yüzde 10-15’i proteinden oluşmalı. Aşırı protein kemik erimesine de yol açıyor” bilgisini verdi.
Böbrekler tehdit altında
Toplam kalori miktarını azaltmanın en doğru yöntem olduğunu açıklayan Damcı, bunun da porsiyon küçülterek olacağını söyledi. Damcı, “Uzun süreli yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı diyet uygulamaları A vitamini, folat, tiamin, B6 vitamini, kalsiyum, magnezyum, demir, çinko, potasyum gibi vitamin ve mineral alımında eksikliğe yol açabiliyor. Bu da böbrek problemleri, sıvı mineral bozuklukları gibi çeşitli sağlık sorunları daha kolay ortaya çıkıyor” diye konuştu.
- AstraZeneca Türkiye'ye İstanbul Marketing Awards'tan 4 ödülAstraZeneca Türkiye, sağlıkta eşitlik ve toplumsal fayda sağlama vizyonuyla hayata geçirdiği 3 farklı projeyle İstanbul Marketing Awards 2024'te 4 ödüle birden layık görüldü.20 Aralık 2024 Cuma 15:28DİĞER HABERLER
- İSTİB aralık ayı meclis toplantısı gerçekleştirildiİSTİB Başkanı Ali Kopuz: - "Türkiye'nin tarımsal hasılasını yükseltmesi ve potansiyeline ulaşmasının yegane yolu teknoloji ve katma değerli ürünlerden geçiyor"20 Aralık 2024 Cuma 12:13BASIN HABERLERİ
- Acil vaka tecrübeleri KTÜ'lü doktorlara birincilik getirdiKaradeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Acil Tıp Anabilim Dalı Araştırma Görevlisi Dr. Süleyman Cem Akıl ve Dr. İbrahim Günaydın, 21 klinikten 42 hekimin katıldığı simülasyon yarışmasında birincilik elde etti.20 Aralık 2024 Cuma 11:58ÜNİVERSİTELER
- TBMM Akran Zorbalığının Araştırılması Alt Komisyonu toplandı- Komisyon Başkanı Yıldız Konal Süslü:19 Aralık 2024 Perşembe 16:58BASIN HABERLERİ
- 2024/2. Dönem Tıbbi Ve Ekonomik Değerlendirme Komisyonu Kararlarına İstinaden Bedeli Ödenecek İlaçlar Listesinde Yapılan Düzenlemeler hakkında duyuruSosyal Güvenlik Kurumu Başkanlığı tarafından 2024/2. Dönem Tıbbi Ve Ekonomik Değerlendirme Komisyonu Kararlarına İstinaden Bedeli Ödenecek İlaçlar Listesinde Yapılan Düzenlemeler hakkında duyuru yayımlandı.19 Aralık 2024 Perşembe 16:13DİĞER DUYURULAR
- Adana'da tartıştığı doktoru bıçaklayan sürücü tutuklandıAdana'da yaya geçidinde yol verme meselesi nedeniyle çıkan tartışmada bir doktoru bıçakla yaralayan otomobil sürücüsü tutuklandı.19 Aralık 2024 Perşembe 15:33BASIN HABERLERİ
- TÜ'de "Farklı Perspektiflerden Sağlık Yönetimi" paneli düzenlendiTrakya Üniversitesi (TÜ) Sağlık Yönetimi Topluluğu tarafından 18 Aralık Sağlık İdarecileri Günü dolayısıyla "Farklı Perspektiflerden Sağlık Yönetimi" paneli düzenlendi.18 Aralık 2024 Çarşamba 17:03KONGRE VE KONFERANSLAR
- Bedeli Ödenecek İlaçlar Listesinde Yapılan Düzenlemeler Hakkında Duyuru 2024/49Sosyal Güvenlik Kurumu Başkanlığı tarafından "Bedeli Ödenecek İlaçlar Listesinde Yapılan Düzenlemeler-2024/49 konulu duyuru yayımlandı.18 Aralık 2024 Çarşamba 16:10DİĞER DUYURULAR
- "Erkeklerin Dünyası 2024 Araştırması" sonuçları açıklandıÜsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi (İTBF) ile Method Research Company tarafından gerçekleştirilen "Erkeklerin Dünyası 2024 Araştırması" sonuçları açıklandı.18 Aralık 2024 Çarşamba 15:58ÜNİVERSİTELER
- Çarşamba Devlet Hastanesinde şaşılık ameliyatı yapılmaya başlandıÇarşamba Devlet Hastanesinde yapılmaya başlanan şaşılık ameliyatı sayesinde hastalar, artık ilçe dışına gitmek zorunda kalmıyor.18 Aralık 2024 Çarşamba 15:53GÖZ HASTALIKLARI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel