UZMANINDAN OKULA YENİ BAŞLAYAN ÇOCUKLARIN AİLELERİNE ÖNERİLER
İlk kez okula başlayan çocukların okula uyum sürecinde ebeveynlere önerilerde bulunan Uzman Klinik Psikolog Enise Öziç, "Okula ve sınıfına alışması...
![Uzmanından Okula Yeni Başlayan Çocukların Ailelerine Öneriler](https://www.saglikaktuel.com/d/news/53486.jpg)
02 Eylül 2024 Pazartesi 13:08
İlk kez okula başlayan çocukların okula uyum sürecinde ebeveynlere önerilerde bulunan Uzman Klinik Psikolog Enise Öziç, "Okula ve sınıfına alışması 1-2 hafta sürebilir. Acele etmeyin. Zamanla okul ortamının güvenli olduğunu hissetmeye başlayacaktır. Eğer bu alışma evresi 3 haftayı geçerse uzman desteğini devreye alın" dedi.
Liv Sağlıklı Yaşam Merkezi'nden Uzman Klinik Psikolog Enise Öziç, 1. sınıfa başlayan öğrencilerin ebeveynlerine tavsiyelerde bulundu. Çocukların öğretmeniyle ilişkileri konusunda önerilerde bulunan Uzm. Klnk. Psk. Öziç, "Öğretmeniyle bağ kurmasını destekleyin; iletişimde olun, öğretmenini tanıması konusunda yardımcı olun. Okula ve sınıfına alışması 1-2 hafta sürebilir. Acele etmeyin. Zamanla okul ortamının güvenli olduğunu hissetmeye başlayacaktır. Eğer bu alışma evresi 3 haftayı geçerse, uzman desteğini devreye alın. Sizin kaygınızın çocuğunuzu etkileyeceğini unutmayın. Bazen sadece sizden dolayı kaygılı olacaklar. Ben hissettirmiyorum diye düşünmeyin. Çocuklar her şeyi çok iyi hisseder. Böyle bir sorununuz varsa sosyal çevrenizden destek alın ya da uzman desteğine başvurun" diye konuştu.
"Ayrılık kaygısı olan çocuklarda süreç daha zordur"
Ayrılık kaygısı yaşayan çocukların alışma evrelerinin diğer çocuklara göre daha uzun süreceğini söyleyen Uzm. Klnk. Psk. Öziç, "Ona zaman verin. Bırakıp kaçmak, kandırarak gitmek gibi durumlardan kaçının. Alışma evresini kolaylaştırmak adına Audrey Penn'in Avucundaki Öpücük gibi kitaplar tam da bu çocuklarımıza göre, bu kaynağı birlikte okuyabilirsiniz. Kitaplar ve hikâyeler çocukları ve bence yetişkinleri dahi sakinleştirip belirsizliği ortadan kaldırabilir, duygu yönetimini kolaylaştırabilir. Okul kaygısını konu almış hikâye ve kitaplardan bol bol faydalanın. Kimse ile asla kıyaslamayın. Her çocuğun hızı farklıdır. Kimseyi ona sürekli örnek göstermeyin. Onun yerine "bak düne göre çok daha iyisin biliyor musun" şeklinde onu kendindeki pozitif davranış değişimlerini hatırlatın" dedi.
"Çocuğunuzu destekleyin"
Çocuklara kendi kendine yalnız olduğu zamanlarda kullanabileceği bir egzersiz öğretebileceğimizi söyleyen Uzm. Klnk. Psk. Öziç, şu bilgileri paylaştı:
"Bu konuda bir baş etme stratejisi olan güvenli yer egzersizi kullanılabilir. Bir kağıt ve boya kalemleri ile rahat resim çizeceği bir masaya geçin. Ona şu yönergeyi verin; "Herkesin kendini güvende ve huzurlu hissettiği bir yer ya da durum vardır. Sen de kendini güvende huzurlu hissettiğin bir yerin resmini çizmeye ne dersin, bu yer gerçek bir yer de olabilir hayali bir yer de" şeklinde düşünmesine izin verin. İstediği kişiyi ve istediği nesneleri oraya alabilir. İstediği gibi de çizebilir. Onu biraz desteklemek isterseniz, zorlandığını fark ederseniz ona sevdiği nesneleri, kişileri, durumları hatırlatabilirsiniz. Çizme işlemi bittiğinde şu yönergeyi iletin; "Çok güzel, eline sağlık, peki bu güvenli alanına eklemek istediğin herhangi bir şey var mı?" Varsa eklesin, yoksa şu soruları her birinin cevabını aldıkça sırayla sorun; bu resme bakmak sana hangi duyguyu veriyor şu an? Peki, bu duyguları şu anda bedeninde nerede hissediyorsun? Hadi gel, bu resmi aklında tut, sana hissettirdiği bu duyguları ve bedenindeki bu hisleri fark et ve kendine kelebek dokunuşlarını yap. 3-5 set dokunuş yaptıktan sonra durup şu an nasıl olduğunu sorun. Şu an bu resme bakmak nasıl hissettiriyor? Neler fark ediyorsun buna odaklan, diyerek bir set daha yapın. Pozitif geribildirim birkaç kez alana kadar devam edin. (Eğer güvenli yerini düşünürken negatif bildirim yaparsa da şu yönerge ile güçlendirin; peki burayı daha güvenli hale getirmek için neye ihtiyacın var? Buraya başka ne eklemek istersin ?" Sonra diğer adımlar ile aynı yönergeleri takip edin.) Ve sonra bu güvenli yere bir ipucu kelime bulmasını isteyin."
Uzm. Klnk. Psk. Öziç, "Yönergeniz şu olsun; "Hangi kelime ile bu yeri hatırlamak istersin?" Bulduğu ipucu kelimeyi içinden tekrar ettirerek bir set daha yapıp ona bu güzel baş etme kaynağını kendini iyi hissetmediği her zaman yapabileceğini iletin. Kendinize bile bu çalışmayı yapabilirsiniz" ifadelerini kullandı.
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/98.jpg)
DSÖ: Gazze'de çocuk felci aşılamasının ilk gününde 86 binden fazla çocuk aşılandıDünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus, Gazze Şeridi'nde dün başlayan çocuk felci aşı kampanyasının ilk gününde 86 binden fazla çocuğun aşılandığını duyurdu.02 Eylül 2024 Pazartesi 19:28DÜNYADA SAĞLIK
Sınır Tanımayan Doktorlar: Gazze'de çocuk felcinin yeniden ortaya çıkmasına İsrail'in tahribatları yol açtıSınır Tanımayan Doktorlar (MSF), Gazze'de 25 yılın ardından çocuk felcinin yeniden ortaya çıkmasının, İsrail ordusunun altyapı ve sağlık sistemini sürekli tahrip etmesinin sonucu olduğunu bildirdi.02 Eylül 2024 Pazartesi 19:28DÜNYADA SAĞLIK
Sağlık Bakanlığından "Halk Sağlığı Haftası" açıklaması:Sağlık Bakanlığı, aşı olmanın, kişinin hem kendine hem de topluma karşı sorumluluğu olduğunu bildirdi.02 Eylül 2024 Pazartesi 19:13SAĞLIK BAKANLIĞI
Sağlık Bakanı Memişoğlu, Ankara Onkoloji Hastanesini ziyaret ettiSağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, Türkiye'nin sayılı Faz-1 klinik araştırma merkezlerinden birini bünyesinde bulunduran Dr. Abdurrahman Yurtaslan Ankara Onkoloji Eğitim ve Araştırma Hastanesine ziyarette bulundu.02 Eylül 2024 Pazartesi 18:58SAĞLIK BAKANLIĞI
Güney Afrika'da gıda zehirlenmesi kaynaklı çocuk ölümlerinde artış görüldüGüney Afrika Cumhuriyeti'nde gıda zehirlenmesinden kaynaklanan çocuk ölümlerinde artış meydana geldiği, şubattan beri bisküvi ve cips gibi ürünlerden zehirlenen 6 çocuğun yaşamını yitirdiği bildirildi.02 Eylül 2024 Pazartesi 18:23DÜNYADA SAĞLIK
Tunceli’ye 66 Hekim AtandıSağlık Bakanlığı tarafından Tunceli'ye 7'si uzman 59'u da pratisyen olmak üzere 66 hekim ataması gerçekleştirildi.02 Eylül 2024 Pazartesi 16:43SAĞLIK BAKANLIĞI
Mor ve turuncu reçeteler ile ilgili duyuruSosyal Güvenlik Kurumu Başkanlığı tarafından Mor ve turuncu reçeteler ile ilgili duyuru yayımlandı.02 Eylül 2024 Pazartesi 15:44DİĞER DUYURULAR
Dr. Ağırtaş’tan Alzheimer Uyarısı: "İlerleyici Bir Beyin Hastalığı"Kırıkkale İl Sağlık Müdürü Dr. Murat Ağırtaş, Alzheimer hastalığına dikkat çekerek, yaşlılıkla birlikte ortaya çıkan ve unutkanlık başta olmak...02 Eylül 2024 Pazartesi 15:23ALZHEİMER
Güney Kore'de doktorların grev yapması nedeniyle askeri hekimler görevlendirildiGüney Kore'de doktorların uzun süredir devam ettirdiği grevin aksaklıklara yol açmaması için askeri hekimler görevlendirildi.02 Eylül 2024 Pazartesi 14:58DÜNYADA SAĞLIK
Trabzonspor'da Enis Destan'ın omzunda bağ yaralanması tespit edildiTrendyol Süper Lig'in 4. haftasında Trabzonspor'un ikas Eyüpspor ile oynadığı karşılaşmada sakatlanan golcü oyuncusu Enis Destan'ın sağ omuz bölgesinde bağ yaralanması tespit edildiği açıklandı.02 Eylül 2024 Pazartesi 14:58BASIN HABERLERİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel