UZMANINDAN OKULA YENİ BAŞLAYAN ÇOCUKLARIN AİLELERİNE ÖNERİLER
İlk kez okula başlayan çocukların okula uyum sürecinde ebeveynlere önerilerde bulunan Uzman Klinik Psikolog Enise Öziç, "Okula ve sınıfına alışması...
![Uzmanından Okula Yeni Başlayan Çocukların Ailelerine Öneriler](https://www.saglikaktuel.com/d/news/53332.jpg)
26 Ağustos 2024 Pazartesi 17:18
İlk kez okula başlayan çocukların okula uyum sürecinde ebeveynlere önerilerde bulunan Uzman Klinik Psikolog Enise Öziç, "Okula ve sınıfına alışması 1-2 hafta sürebilir. Acele etmeyin. Zamanla okul ortamının güvenli olduğunu hissetmeye başlayacaktır. Eğer bu alışma evresi 3 haftayı geçerse uzman desteğini devreye alın" dedi.
Liv Sağlıklı Yaşam Merkezi'nden Uzman Klinik Psikolog Enise Öziç 1. sınıfa başlayan öğrencilerin ebeveynlerine tavsiyelerde bulundu.
"Öğretmenini tanıması konusunda yardımcı olun"
Çocukların öğretmeniyle ilişkileri konusunda önerilerde bulunan Uzm. Klnk. Psk. Öziç, "Öğretmeniyle bağ kurmasını destekleyin; iletişimde olun, öğretmenini tanıması konusunda yardımcı olun. Okula ve sınıfına alışması 1-2 hafta sürebilir. Acele etmeyin. Zamanla okul ortamının güvenli olduğunu hissetmeye başlayacaktır. Eğer bu alışma evresi 3 haftayı geçerse, uzman desteğini devreye alın. Sizin kaygınızın çocuğunuzu etkileyeceğini unutmayın. Bazen sadece sizden dolayı kaygılı olacaklar. Ben hissettirmiyorum diye düşünmeyin. Çocuklar her şeyi çok iyi hisseder. Böyle bir sorununuz varsa sosyal çevrenizden destek alın ya da uzman desteğine başvurun" diye konuştu.
"Ayrılık kaygısı olan çocuklarda süreç daha zordur"
Ayrılık kaygısı yaşayan çocukların alışma evrelerinin diğer çocuklara göre daha uzun süreceğini söyleyen Uzm. Klnk. Psk. Öziç, "Ona zaman verin. Bırakıp kaçmak, kandırarak gitmek gibi durumlardan kaçının. Alışma evresini kolaylaştırmak adına Audrey Penn'in Avucundaki Öpücük gibi kitaplar tam da bu çocuklarımıza göre, bu kaynağı birlikte okuyabilirsiniz. Kitaplar ve hikâyeler çocukları ve bence yetişkinleri dahi sakinleştirip belirsizliği ortadan kaldırabilir, duygu yönetimini kolaylaştırabilir. Okul kaygısını konu almış hikâye ve kitaplardan bol bol faydalanın. Kimse ile asla kıyaslamayın. Her çocuğun hızı farklıdır. Kimseyi ona sürekli örnek göstermeyin. Onun yerine "bak düne göre çok daha iyisin biliyor musun" şeklinde onu kendindeki pozitif davranış değişimlerini hatırlatın" şeklinde konuştu.
"Çocuğunuzu destekleyin"
Ailelerin çocuklara kendi kendine yalnız olduğu zamanlarda kullanabileceği bir egzersiz öğretebileceğini söyleyen Öziç, "Bu konuda bir baş etme stratejisi olan güvenli yer egzersizi kullanılabilir. Bir kağıt ve boya kalemleri ile rahat resim çizeceği bir masaya geçin. Ona şu yönergeyi verin; "Herkesin kendini güvende ve huzurlu hissettiği bir yer ya da durum vardır. Sen de kendini güvende huzurlu hissettiğin bir yerin resmini çizmeye ne dersin, bu yer gerçek bir yer de olabilir hayali bir yer de" şeklinde düşünmesine izin verin. İstediği kişiyi ve istediği nesneleri oraya alabilir. İstediği gibi de çizebilir. Onu biraz desteklemek isterseniz, zorlandığını fark ederseniz ona sevdiği nesneleri, kişileri, durumları hatırlatabilirsiniz. Çizme işlemi bittiğinde şu yönergeyi iletin; "Çok güzel, eline sağlık, peki bu güvenli alanına eklemek istediğin herhangi bir şey var mı?" Varsa eklesin, yoksa şu soruları her birinin cevabını aldıkça sırayla sorun; bu resme bakmak sana hangi duyguyu veriyor şu an? Peki, bu duyguları şu anda bedeninde nerede hissediyorsun? Hadi gel, bu resmi aklında tut, sana hissettirdiği bu duyguları ve bedenindeki bu hisleri fark et ve kendine kelebek dokunuşlarını yap. 3-5 set dokunuş yaptıktan sonra durup şu an nasıl olduğunu sorun. Şu an bu resme bakmak nasıl hissettiriyor? Neler fark ediyorsun buna odaklan, diyerek bir set daha yapın. Pozitif geribildirim birkaç kez alana kadar devam edin. (Eğer güvenli yerini düşünürken negatif bildirim yaparsa da şu yönerge ile güçlendirin; peki burayı daha güvenli hale getirmek için neye ihtiyacın var? Buraya başka ne eklemek istersin ?" Sonra diğer adımlar ile aynı yönergeleri takip edin.) Ve sonra bu güvenli yere bir ipucu kelime bulmasını isteyin. Yönergeniz şu olsun; "Hangi kelime ile bu yeri hatırlamak istersin?" Bulduğu ipucu kelimeyi içinden tekrar ettirerek bir set daha yapıp ona bu güzel baş etme kaynağını kendini iyi hissetmediği her zaman yapabileceğini iletin. Kendinize bile bu çalışmayı yapabilirsiniz" ifadelerini kullandı.
![Haber Kaynağı](https://www.saglikaktuel.com/d/news_source/98.jpg)
Oxfam: İsrail'in, Gazze'de suyu "savaş silahı" olarak kullanması sağlık krizine yol açtıUluslararası yardım kuruluşu Oxfam, İsrail'in Gazze halkına karşı suyu "savaş silahı" olarak kullanmasının sağlık krizine yol açtığını duyurdu.26 Ağustos 2024 Pazartesi 20:13DÜNYADA SAĞLIK
DSÖ Genel Direktörü Ghebreyesus'tan "M çiçeği virüsü salgınları durdurulabilir" mesajıDünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus, Kongo Demokratik Cumhuriyeti ve komşu ülkelerdeki M çiçeği virüsü salgınlarının kontrol altına alınabileceğini ve durdurulabileceğini bildirdi.26 Ağustos 2024 Pazartesi 19:28DÜNYADA SAĞLIK
TOGÜ'de engelsiz gönül bağı projesi bilim etkinlikleriTokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi (TOGÜ) Sosyal Sorumluluk Gönüllük ve Toplumsal Katkı Koordinatörlüğü tarafından "Nesilden Nesle Engelsiz Gönül Bağı" projesi bilim etkinlikleri programı düzenlendi.26 Ağustos 2024 Pazartesi 18:08ENGELSİZ HABERLER
Uzmanından Okula Yeni Başlayan Çocukların Ailelerine Önerilerİlk kez okula başlayan çocukların okula uyum sürecinde ebeveynlere önerilerde bulunan Uzman Klinik Psikolog Enise Öziç, "Okula ve sınıfına alışması...26 Ağustos 2024 Pazartesi 17:18RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Kızıltepe Devlet Hastanesi'nde tadilat çalışmasıKızıltepe Devlet Hastanesi acil servisinin 90 günlük kademeli tadilata girdiği bildirildi.26 Ağustos 2024 Pazartesi 16:58SAĞLIK BAKANLIĞI
Açtığı pankartla Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan yardım isteyen Ada, İstanbul'da tedavi edilecekBitlis'te dün düzenlenen "Kamu ve Özel Sektör Yatırımları Toplu Açılış Töreni"nde,26 Ağustos 2024 Pazartesi 16:38BASIN HABERLERİ
Türk Bilim İnsanlarının Katkısıyla Almanya’da Güvenli Varis TedavisiAlmanya'nın Rostock şehrinde Dr. Ulf Thorsten Zierau, varisli damar hastalıklarının tedavisinde etkili bir yöntem olarak kullanılan VenaBlock'u başarıyla...26 Ağustos 2024 Pazartesi 16:08KALP VE DAMAR CERRAHİSİ
Kars Barosu, Kars Aile Mahkemesinin "topuk kanı" kararına itiraz edecekKars Barosu, Kars Aile Mahkemesinin "Yenidoğan Tarama Programı" kapsamında topuk kanı alınmasına ilişkin kararına itiraz edeceklerini bildirdi.26 Ağustos 2024 Pazartesi 15:43BASIN HABERLERİ
Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu'ndan Ahlat Devlet Hastanesine ziyaretSağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, Ahlat Devlet Hastanesine akşam yaptığı ziyarette, hekim, hemşire ve sağlık çalışanlarıyla bir araya geldi.26 Ağustos 2024 Pazartesi 15:18SAĞLIK BAKANLIĞI
Kongo Demokratik Cumhuriyeti'nde M çiçeği vakalarının çoğu çocukM çiçeği salgını nedeniyle şu ana kadar 450'den fazla can kaybının kayıtlara geçtiği Kongo Demokratik Cumhuriyeti'nde vakaların yüzde 75'inin 10 yaş altı çocuklardan oluştuğu bildirildi.26 Ağustos 2024 Pazartesi 15:03DÜNYADA SAĞLIK
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel